懷孕以后由于身體體液的變化，溶質(zhì)增加的比較多，而溶劑比較少，所以相對來講就會出現(xiàn)生理性的貧血。那么在孕中期，由于孩子鐵的需求量也增加，所以會進一步加重貧血的這種情況。所以在孕期適當?shù)某砸恍┖F豐富的這種食物是比較好的，一般來講主張是吃一些動物性的食物，比如紅肉，豬、牛、羊的瘦肉，再有就是動物的肝臟或者血液，這個補鐵也是比較好的。那么蛋黃也可以，對于植物性的比如紅棗、紅豆這些，還有一些蔬菜，它們也可以適當?shù)难a鐵，但是效果差一些。
孕婦吃什么補血？
李瑩副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-04-177883次
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補血吃什么缺血中醫(yī)認為是血虛，大致相當于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進鐵的吸收。平時注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運動及過度勞累，適當鍛煉，勞逸結(jié)合。當然中醫(yī)認為還有很多原因會引起血虛，治療首先找到原因針對原因進行治療。如嚴重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補血。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7281次
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吃什么水果補血補血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進血紅蛋白的形成，從而達到補血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補血效果較好。
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焦志宏
副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2022-06-24 14165次
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孕婦補血吃什么孕期出現(xiàn)貧血主要考慮是缺鐵性貧血。孕婦補血首先需要查體內(nèi)的鐵含量，如果是由于鐵含量降低而導(dǎo)致的缺鐵性貧血，建議孕婦患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇口服硫酸亞鐵或者是右旋糖酐鐵口服溶液進行補鐵對癥治療。同時還可以選擇口服補益氣血的藥物來提高機體的免疫力，例如阿膠黃芪口服液或者阿膠補血口服液，同時建議孕婦除了藥物補血以外，還可以通過食用菠菜，豬肝等食物的方法進行補鐵對癥治療。由于孕期體內(nèi)血容量水平的下降和胎兒血容量的擴充，很多孕婦都會出現(xiàn)孕期不同程度的貧血，出現(xiàn)貧血以后一定要積極的補血對癥治療，避免影響胎兒在生產(chǎn)后出現(xiàn)生理性的貧血。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:18”
陳恬靜
主治醫(yī)師山西中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2020-09-02 2088次
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孕婦補血吃什么孕婦補血首先要了解一點是平衡膳食結(jié)構(gòu)才是補血的基礎(chǔ)，其實孕婦貧血主要是因為體內(nèi)的鐵質(zhì)無法滿足身體需求而引起的，含鐵量豐富的食物很多，補充起來其實并不困難。首先就鐵元素的吸收率來看，動物性食品的吸收率為20%，植物性食品僅為1%到3%，所以動物性食品如瘦肉、新鮮干凈的豬肝是最好的補血食物。其次就是黑色的食品，比如說香菇、木耳等，還有豆制品、紅棗、菠菜。再其次孕婦補血時需要注意攝取維生素c，維生素c與鐵的吸收率成正比，在飯后四個小時內(nèi)攝取為宜。孕婦如果有貧血的現(xiàn)象，可以選擇在飯后吃柑橘、橙汁、草莓、獼猴桃，這些都可以攝取足量的維生素c，鐵的吸收率也隨著增加。補血的食物以含有鐵質(zhì)的胡蘿卜素為最佳，其中胡蘿卜自然是含量最豐富的，胡蘿卜素對于補血極為有益，用胡蘿卜煮湯來飲用對孕婦補血來說是極佳的選擇。語音時長 1:42”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-19 26043次
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孕婦補血吃什么病情分析：導(dǎo)致孕婦貧血的原因有很多的，如果是因為鐵蛋白含量降低，那么這種情況下大多都是由于鐵攝入不足所導(dǎo)致的貧血。在這種情況下，建議孕婦平時多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如瘦牛肉，動物的肝臟和動物的血，這些對于補鐵效果非常好，可以增加造血功能。嚴重的貧血建議平時還需要注意單純的口服一些鐵劑，比如硫酸亞鐵，乳酸亞鐵都是可以的，一般是需要在血紅蛋白生長到正常以后還要再繼續(xù)服用兩到三個月。意見建議：孕婦在使用補鐵藥物補血的時候一定要注意不要和鈣一起使用，因為它們都會經(jīng)過小腸吸收，會相互影響吸收，影響藥物的治療效果。
梁云云
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2020-09-15 1602次
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孕婦貧血吃什么補血平時主要是食補和鐵劑結(jié)合的方式，飲食當中每天補充含鐵豐富的一些食物，比如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳以及富含蛋白質(zhì)的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等。同時結(jié)合補充鐵劑，像鐵之緣片或硫酸亞鐵片，可以加服維生素c促進鐵劑的吸收，對于孕婦貧血有很好的補血效果。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-01 2201次
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孕婦補血吃什么好孕媽媽處于孕晚期，要相應(yīng)的增加食物品種，粗細糧、大豆及其制品、動物性食品和蔬菜水果，都要適當?shù)某砸恍瑪U大營養(yǎng)來源，只有注重營養(yǎng)的全面補充，才能夠更好的補血，其效果是比藥物治療還要好很多。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
2022-05-27 224次
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孕婦補血吃什么好說起來補血，很多人認為這是小毛病，孕期貧血絕不是吃幾顆紅棗，單純補鐵，就能這么簡單解決的，一定要引起足夠的重視，因為孕媽貧血關(guān)乎著兩個人的生命安全。胎兒吸收的營養(yǎng)全靠孕媽提供，而營養(yǎng)的輸送全靠血液承載，胎兒的血液，更是要孕媽來提供，孕媽要有足夠的氣血，來支撐兩個人的營養(yǎng)健康，而只要出現(xiàn)貧血，胎兒和孕
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-10-31 44610次
