問黃豆和黑豆一起打豆?jié){的功效?
病情描述:
黃豆和黑豆一起打豆?jié){的功效?
答醫(yī)生回答
病情分析:
能為人體補充蛋白質(zhì),有潤腸通便等功效,長期飲用還有美白肌膚的作用,所以日常生活中適量的喝一些豆?jié){對身體健康是有一定好處的。
意見建議:
建議中老年人每天可以適量的喝一些豆?jié){,有助于身體健康,能夠提升免疫力,增強抗病能力,但是正在生長發(fā)育的兒童適量飲用,以免引起早熟。注意休息,保證充足的睡眠時間,可以適當?shù)倪M行體育運動,提高自身的機體免疫力。
病情分析:
黃豆和黑豆一起打的豆?jié){當中含有豐富的鈣質(zhì),吸收率比較高,對于骨質(zhì)疏松、腰腿疼、腰膝酸軟的人有一定的調(diào)理作用。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物,避免造成不良反應(yīng)。
意見建議:
大家可以根據(jù)自身情況食用,不能盲目亂用。平時要注意休息,保證充足睡眠。清淡飲食,不吃辛辣等刺激性食物。多吃一些新鮮水果蔬菜,戒煙戒酒,保持健康良好的作息習(xí)慣,有利于提高身體的抵抗力。
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