問(wèn)高血脂可以吃玉米嗎
病情描述:
高血脂可以吃玉米嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂的病人是可以吃玉米的,玉米含有豐富的不飽和脂肪酸,有一定的降血脂作用,此外玉米還含有豐富的膳食纖維,能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),減少脂肪的吸收。
意見(jiàn)建議:
高血脂的人在平時(shí)要注意飲食要清淡,不要吃油膩的食物,如肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟等,要控制碳水化合物的攝入,多吃蔬菜,戒煙戒酒,平時(shí)還要積極的進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng),把體重長(zhǎng)期控制在正常范圍。
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高血脂可以吃蠶豆嗎高血脂應(yīng)該說(shuō)是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性的疾病,表現(xiàn)為血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。長(zhǎng)期高血脂有很大的危害,主要是可以造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊,甚至心梗和腦梗等嚴(yán)重的心腦血管病。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn)要積極治療,治療上一方面要合理的藥物治療;另一方面就是健康的生活方式。所謂健康的生活方式,就是要積極運(yùn)動(dòng)減肥,要合理的飲食,要清淡飲食,盡量少吃油膩,多吃蔬菜、水果。蠶豆應(yīng)該是一種豆類的植物,這種植物中膽固醇的含量不是很高,但是可能它會(huì)有一定油脂的成分,所以高血脂的人不應(yīng)該多吃蠶豆,少量的吃蠶豆還是可以的,但是不要多吃。01:18
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高血脂可以吃西瓜嗎高血脂,現(xiàn)在人群越來(lái)越多,和現(xiàn)在不健康的生活方式,有很大的關(guān)系,包括運(yùn)動(dòng)量地減少,以及不健康的飲食習(xí)慣。那么吃對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō),肯定是有很大的影響。如果大魚(yú)大肉地使勁吃,或者油炸的食物使勁吃,或者是動(dòng)物內(nèi)臟,還有雞蛋吃得過(guò)多,都會(huì)導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人,應(yīng)該提倡清淡飲食,盡量少吃油膩的食物,包括魚(yú)、肉,包括油炸的食物、動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋等等,盡量少吃。那么需要多吃的,主要是蔬菜和水果。那么各種蔬菜水果當(dāng)中,主要含有的是大量的纖維素,維生素還有水分,幾乎不含有膽固醇和脂肪。所以高血脂的人,應(yīng)該多吃一些蔬菜和水果。在這個(gè)當(dāng)中,也包括西瓜,西瓜的主要成分,可能有糖分、水分、纖維素,不含脂肪和膽固醇。所以高血脂的人,是可以吃西瓜的。01:19
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高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧,可以作為主食來(lái)進(jìn)行攝取。吃玉米的時(shí)候可以同時(shí)減少米、面的攝取,這樣可以減少患者的總熱量水平,有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃那些油炸的以及動(dòng)物內(nèi)臟之類的,也不能吃那些魚(yú)籽,蟹黃以及過(guò)多蛋黃等,這樣的食物都可以導(dǎo)致患者血脂水平進(jìn)一步的增高。另外,含糖分特別高的食品也是不要攝取,或者是盡量少攝取。比如說(shuō)糕點(diǎn),巧克力之類的等。患者也應(yīng)該增加新鮮蔬菜和水果的攝取,患者也可以適當(dāng)?shù)暮鹊?,可以改善患者的血脂水平?/div>語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”高血脂能吃玉米棒嗎高血脂的患者能夠吃玉米棒,因?yàn)橛衩字泻胸S富的不飽和脂肪酸,可以降低血液膽固醇濃度,對(duì)高血脂、冠心病以及高血壓等都有一定的預(yù)防和治療作用。高血脂的人群日常生活中需要非常注意,需要以低鹽低脂清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,比如不能吃動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃魚(yú)籽,也不能吃魷魚(yú),也應(yīng)該減少蛋黃的攝取等。另外也不能吃高糖的食物,特別是有糖尿病的患者?;颊咂剿匾矐?yīng)該適當(dāng)多飲水,參加體育鍛煉,控制好體重,也應(yīng)該做到戒煙戒酒,作息規(guī)律,不能熬夜等。必要的時(shí)候也需要在大夫指導(dǎo)下調(diào)整藥物來(lái)進(jìn)行干預(yù)治療,并且定期門(mén)診隨診。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”高血脂能吃玉米棒嗎病情分析:高血脂的患者主要是限制脂肪膽固醇的攝入,不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃太肥膩。高血脂患者肯定可以吃玉米棒的,因?yàn)橛衩装糁饕歉叩鞍椎氖澄?,一般不?huì)引起血脂波動(dòng)。意見(jiàn)建議:高血脂的患者建議低脂飲食,不要吃肥肉和動(dòng)物內(nèi)臟,不要吃太肥膩,多運(yùn)動(dòng),控制體重,減肥,戒煙限酒,必要時(shí)可以吃降脂藥控制血脂,注意隨訪血脂情況。高血脂能吃玉米油嗎病情分析:高血脂的患者可以吃玉米油,尤其是玉米胚芽油,由于含有不飽和脂肪酸高,對(duì)降低血脂有一定的作用,除此之外還可以選擇亞麻籽油,橄欖油。盡量少吃豬油和花生油。意見(jiàn)建議:高血脂的病人像是炒菜,一定要少放油,盡量養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣,而且平時(shí)還要少吃火鍋燒烤膨化食品,奶油制品肥肉,動(dòng)物內(nèi)臟,雞蛋黃等等,不要吸煙,不要喝酒。高血脂可以吃玉米嗎高血脂的患者是可以吃玉米的。玉米它是一種粗糧,可以作為主食來(lái)進(jìn)行攝取。吃玉米的時(shí)候可以同時(shí)減少米、面的攝取,這樣可以減少患者的總熱量水平,有利于控制患者的血脂水平。高血脂的患者日常生活中需要非常注意。飲食上總體來(lái)說(shuō),應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,不要吃那些油炸的以及動(dòng)物內(nèi)臟之類的,也不能吃那些魚(yú)籽,蟹高血脂可以吃玉米嗎玉米作為一種常見(jiàn)的粗糧,不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且對(duì)于高血脂患者來(lái)說(shuō),是一種理想的食物選擇。玉米中富含不飽和脂肪酸,特別是亞油酸的含量高達(dá)60%以上,這種物質(zhì)有助于降低血液中的膽固醇水平,對(duì)高血脂患者十分有益。以下是對(duì)高血脂患者食用玉米的幾點(diǎn)詳細(xì)說(shuō)
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