問頸椎病有哪些注意事項
病情描述:
頸椎病有哪些注意事項
答醫(yī)生回答
病情分析:
頸椎病應(yīng)注意避免長期低頭,要注意保暖,避免拎重物。頸椎病主要是由于患者平時工作學(xué)習(xí),坐姿不正確,長時間玩電腦等而引發(fā)的。
意見建議:
患者平時可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動,如跑步,游泳等,這樣可以有效緩解頸椎病的癥狀。其次,平時要避免做頸部運(yùn)動量過大的活動,并且要避免頸部著涼。
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