問(wèn)吃什么治便秘最有效
病情描述:
吃什么治便秘最有效
答醫(yī)生回答
病情分析:
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)于治療便秘來(lái)說(shuō)是最重要和基礎(chǔ)的方面。首先早晨喝300毫升到500毫升的淡鹽水,然后適當(dāng)活動(dòng),半個(gè)小時(shí)左右,然后進(jìn)行排便。長(zhǎng)期便秘的患者可以應(yīng)用乳果糖和莫沙必利,這種藥物比較安全。不建議長(zhǎng)期服用蒽醌類的導(dǎo)瀉藥物,如蘆薈膠囊、酚肽、英太青等刺激性瀉藥,可以導(dǎo)致結(jié)腸黏膜的黑便,損傷腸道粘膜腸道的神經(jīng)節(jié),可以臨時(shí)短期應(yīng)用。多日未排大便的患者可以臨時(shí)用開塞露促進(jìn)排便。
意見(jiàn)建議:
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什么藥治痛風(fēng)最有效咱們有病友問(wèn)到,什么藥物治療痛風(fēng)最有效,咱們痛風(fēng)的治療,分了急性期的治療和慢性期的,也叫緩解期的治療,我想您問(wèn)的這個(gè)問(wèn)題,就是指的急性期治療怎么做有效,我們急性期的治療分了三種藥物,一種叫抗炎止痛藥,這一類的藥物現(xiàn)在放在第一位,就是提到地位最高,比如說(shuō)我們的樂(lè)松、還有雙氯芬酸鈉、還有塞來(lái)昔布,這一類的藥物往往放在第一位,當(dāng)然這些類的藥物,我們要強(qiáng)調(diào)早期的用藥,一旦出現(xiàn)痛風(fēng)的發(fā)作,及時(shí)用藥就可以及時(shí)的阻止,痛風(fēng)的進(jìn)一步的發(fā)展。另外的藥物還有秋水仙堿,這個(gè)秋水仙堿,我們現(xiàn)在放在了第二位,但是秋水仙堿的用法,是現(xiàn)在目前主張小劑量的秋水仙堿的用藥,不像以前一樣的大劑量的反復(fù)的吃,吃出副作用,在第三位的,關(guān)于痛風(fēng)急性期的治療,指的是糖皮質(zhì)激素,當(dāng)前前面兩種藥物有禁忌癥或者是不能用的時(shí)候,或者效果不佳的時(shí)候,我們可以用到糖皮質(zhì)激素,那糖皮質(zhì)激素短期內(nèi)應(yīng)用效果也是非常好的。01:37
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老人失眠吃什么最有效老人失眠與他的血管硬化,與他的基礎(chǔ)病,與他的全身狀況,有很大的關(guān)系,所以老人的治療,應(yīng)該結(jié)合老年的特點(diǎn),在飲食、作息以及他的身體的調(diào)整、鍛煉等等綜合治療。采取的藥物治療,也應(yīng)該適合老年人的治療,不可以濫用安眠藥,老年人的記憶力各方面都有損害,濫用安眠藥影響他的記憶力,影響他的臟器的功能,效果不好。那么飲食方面也應(yīng)該注意,不要用高熱量的、高油脂的,讓他營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的這樣的食物,吃清淡的新鮮蔬菜、水果,以及一些有一定的蛋白質(zhì)的,營(yíng)養(yǎng)的食物。才能達(dá)到一個(gè),既保證營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),又同時(shí)調(diào)整好身體,有助于失眠的治療。01:23
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吃什么治便秘最有效在日常生活中我們可以多吃一些水果,例如香蕉,火龍果,柚子,獼猴桃等,這些水果都含有豐富的纖維素和果膠,有利于潤(rùn)腸通便,使大便變軟。每天可以喝一杯酸奶,喝酸奶有利于補(bǔ)充腸道的益生菌,有利于腸道菌群活躍起來(lái),平衡腸道微環(huán)境,改善便秘現(xiàn)象。還可以多吃一些粗糧,粗糧是有利于改善便秘現(xiàn)象的,因?yàn)榇旨Z含有豐富的膳食纖維,可以刺激胃腸運(yùn)作,從而達(dá)到改善便秘的作用。吃麥類或者是谷類,薯類的食物都是很不錯(cuò)的選擇。還要注意多喝水,早上起床后空腹喝一杯水可以有效促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),有效幫助排便。如果在清水中加入適量的食鹽或者蜂蜜效果會(huì)更好。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
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便秘吃什么最有效便秘的病人平時(shí)應(yīng)該多喝水,這樣大便含水量比較多,有助于排便。多吃富含膳食纖維的蔬菜、粗糧等等,比如菠菜、芹菜、五谷雜糧等等。要多喝蜂蜜,因?yàn)榉涿劭梢詽?rùn)滑腸道,促進(jìn)排便,多喝酸奶,因?yàn)樗崮滩粌H富含營(yíng)養(yǎng),還有很多的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)排便。不要吃辛辣刺激、不衛(wèi)生,過(guò)于油膩不容易消化吸收的食物。平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉以及腹部按摩,以及提肛運(yùn)動(dòng),這些都可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,緩解便秘,還要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
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便秘吃什么最有效目前為止還沒(méi)有只吃一粒就能治好便秘的藥物。為了預(yù)防便秘的發(fā)生,平時(shí)應(yīng)做到生活有規(guī)律,排便有時(shí)間,保證適量運(yùn)動(dòng),注意合理進(jìn)食,減少脂肪攝入量,多吃新鮮蔬菜,水果等含粗纖維較多的食物。每晚睡覺(jué)前,最好能揉腹10-15分鐘,以刺激腸道蠕動(dòng)。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水,有效地促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有助于排便。經(jīng)常性便秘的人,可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服些潤(rùn)腸藥物。
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孕婦便秘吃什么最有效多吃一些水分多的食物,促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物,富含纖維的食物,殘?jiān)嗟氖澄?、油脂多的食物?1、水分多的食物:果汁、牛奶、清涼飲料。 2、促進(jìn)腸蠕動(dòng)的食物:蜂蜜、果醬、甜果汁、麥芽糖。 3、富含粗纖維的食物:綠豆、小豆、豌豆、蠶豆、毛豆、麥片、玉米、紫菜、茼蒿、青椒、油菜、卷心菜、韭菜、芹菜、豆芽、南瓜、黃瓜、山藥、白薯、杏仁、栗子、草莓、蘋果、香蕉、葡萄、梅子、梨。 4、含油脂豐富的食物:芝麻、核桃仁、花生仁。 5、殘?jiān)嗟氖澄铮汉T孱悺⒛⒐筋悺?/div>便秘吃什么最有效便秘是指排便次數(shù)減少,同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。便秘患者平時(shí)注意多吃點(diǎn)富含纖維素的食物,多喝水或者蜂蜜水,小孩發(fā)生便秘時(shí)可以在白開水中點(diǎn)上幾滴香油。對(duì)于那些便秘比較嚴(yán)重的,可以采取藥物治療,如番瀉葉或果導(dǎo)片。對(duì)于胃腸蠕動(dòng)較慢者,可增加其胃腸蠕動(dòng)功能,可以服用嗎丁啉或者健胃消食片等。服用藥物時(shí),需有醫(yī)生懷孕便秘吃什么最有效孕期便秘多吃油菜,油麥菜,蘋果,芹菜,韭菜,玉米等一些富含膳食纖維的新鮮的蔬菜水果以及粗纖維的食物,對(duì)便秘有效。最好是通過(guò)改變飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié),要多喝水,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),避免辛辣刺激及油膩性的食物。
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