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• 腸胃不好怎么調理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點，那么，腸胃不好該怎么調理呢？下面給大家梳理出來五條要點。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學用藥調理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當運動鍛煉，適度運動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內不要過多的去做劇烈運動，這樣會加重胃腸的負擔，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學會調節(jié)情緒，學會調節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-19 27487次

• 心臟不好怎么調理

  心臟不好的人，應?？诜幬镎{理，調整血脂的藥物有：他汀類、貝特類、煙酸類；采用抗血小板聚集，防止血栓的形成的藥物，常用阿司匹林等；若有心絞痛癥狀時應用血管擴張劑及β受體拮抗劑。心臟病的治療，應治養(yǎng)結合，養(yǎng)心護心，可配合中成藥益安寧丸來聯(lián)合治療，對預防心梗和心衰的發(fā)生，改善心臟功能都有一定效果，益安寧丸可調養(yǎng)五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養(yǎng)心力的作用。在服藥的同時，注意飲食應該低鹽、低脂、清淡、減輕心臟的負擔；戒煙限酒，作息規(guī)律，避免勞累及熬夜，有一個健康的生活習慣；平時嚴格控制血脂、血壓、血糖的水平。心臟病的患者，還要定期復診，每年體檢，并遵醫(yī)囑堅持服用藥物，預防疾病的發(fā)生或病情加重。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-06-10 26909次

• 卵巢不好吃什么調理
  一般卵巢功能不好，主要是通過用激素類的藥物，還有活血化瘀的藥物調理，激素類的藥物，一般常見是使用雌激素的刺激替代療法，可以口服黃體酮這一類的藥物。另外，要多吃一些紅棗，枸杞，桂圓，喝一些阿膠湯，鹿茸湯，這些都是可以幫助調理，平時要注意休息，不要熬夜，避免勞累，如果平時經(jīng)常熬夜會導致內分泌失調，也會影響到卵巢的功能，導致卵巢功能不好，另外建議患者堅持用藥調理以后，最好先到醫(yī)院就診檢查，主要是可以觀察用藥以后的具體變化。
  語音時長 01:08”
  孟麗燕 主治醫(yī)師昆明市婦幼保健院

  2022-05-08 838次

• 腸不好怎么調理
  腸不好要多吃一些蔬菜水果，另外因為蔬菜都是加熱后食用，所以里面的營養(yǎng)成分即使破壞比較嚴重，所以建議另外可以喝一些鮮榨的新鮮果蔬汁，這樣可以保留食物原本的一些微量元素和酵素等等。這些東西主要是幫助人體進行正常的代謝，代謝正常了身體運轉就會慢慢正常。平時也可以服用一些益生元，現(xiàn)在很多地方都有賣，對于調節(jié)腸道菌群很有幫助，也比直接服用益生菌的效果好。要保持心情愉悅，多出去活動活動，多看一下陽光，心情會影響腸道的微生態(tài)平衡。平時要多注意休息，每天要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜、避免過度勞累、要多喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 5115次

• 卵巢功能不好怎么調理
  可以每天喝牛奶，多吃魚、蝦、豆類、蛋類，這些食物富含植物性雌激素多的食物，有助于改善因體內雌激素分泌不足對身體造成的影響。還可以瑜伽調理，通過特殊的瑜伽動作和呼吸，幫助疏通女性器官的氣血，促進血液循環(huán)有助于調整荷爾蒙的分泌。每天可以口服天然的維生素E膠囊，有助于增強卵巢功能，還能抗衰老。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3301次

• 卵巢功能不好要怎么調理
  病情分析：卵巢功能不好的情況下，首先要注意平時卵巢的保養(yǎng)，少吃辛辣刺激的食物以及腌制品熏好累，戒煙戒酒，可以做卵巢保養(yǎng)，穴位按摩等。意見建議：同時可以多吃一些含有雌激素的食物，包括大豆，以及魚膠，阿膠等。必要時也需要使用激素類的藥物進行調理，但是使用前需要先進行激素水平的化驗。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-06-07 1602次

• 身體不好怎么調理
  對于身體不好，患者應該及時的到當?shù)氐娜准壍闹嗅t(yī)院進行就診。在醫(yī)生的指導下，進行整體觀念和辨證論治。首先，可以到針灸科進行就診，因為針灸綠色安全，并且效果十分顯著，能從疾病的根源進行調理。然后，再配合拔罐療法，以及可以配合艾灸、按摩。最后還可以開一些中藥，但是在開中藥時必須做到辨證論治，要根據(jù)不同的
  胡江平 副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院

  2018-12-13 6296次

• 腸胃不好怎么調理？
  對于腸胃不好的朋友來說：一，可以適當吃些溫和的水果，這樣可以起到很好的調理腸胃健康的作用，性質溫和的水果包括獼猴桃，木瓜，甘蔗還有葡萄等，這些水果對腸胃健康有很大的好處，尤其是獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素，而且有礦物質和糖類，這些物質可以促進腸胃蠕動，增加排泄通暢，所以腸胃不好的朋友可以適當?shù)?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-05-27 116次