問(wèn)吃荔枝有營(yíng)養(yǎng)嗎
病情描述:
吃荔枝有營(yíng)養(yǎng)嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
吃荔枝有營(yíng)養(yǎng)。荔枝營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素A、維生素B、葉酸、鐵等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),特別是葡萄糖、蔗糖含量高,食用后可快速補(bǔ)充體內(nèi)的糖分。
意見(jiàn)建議:
荔枝對(duì)皮膚干燥、失眠多夢(mèng)、煩躁焦慮有很好的緩解癥狀作用,由于含鐵較多,可用于貧血患者的輔助治療。但荔枝不宜過(guò)多食用,食用之后容易上火。由于荔枝的含糖量較高,不適合糖尿病患者過(guò)量食用。
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