問晚上睡覺半夜總醒是什么原因
病情描述:
晚上睡覺半夜總醒是什么原因
答醫(yī)生回答
病情分析:
1.精神心理因素。通常在患者工作緊張,壓力大,或者是生活中有一些突發(fā)事件的時候,容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)半夜的時候總醒。2.生理性的因素,隨著年齡的增加,尤其是一些成年的女性,容易出現(xiàn)失眠的問題。
意見建議:
針對患者晚上睡覺總醒,首先要給予行為治療,要正確的認(rèn)識失眠,患者要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,可以通過進(jìn)行心理輔導(dǎo)消除對失眠的關(guān)注和恐懼,選擇合適的入睡環(huán)境,養(yǎng)成每天按時睡覺起床的習(xí)慣,減少或者取消午睡,在睡前的時候喝一杯熱牛奶或泡腳放松身體,可以起到輔助的作用,而如果行為治療失敗,可以使用地西泮、右佐匹克隆等藥物治療。
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晚上睡覺半夜老醒怎么回事睡覺經(jīng)常醒是睡眠障礙,出現(xiàn)上述癥狀可分為以下幾種情況:神經(jīng)衰弱、睡眠障礙,會導(dǎo)致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況;還有病人由于生活壓力比較大、學(xué)習(xí)緊張,會導(dǎo)致睡不踏實、半夜早醒;另外有些器質(zhì)性疾病,比如急性十二指腸潰瘍,患者常常在夜間兩三點鐘出現(xiàn)腹部疼痛、不適,而影響睡眠;有些嚴(yán)重心衰病人由于夜間迷走神經(jīng)功能亢進(jìn),出現(xiàn)肺部淤血、胸悶癥狀加重,而導(dǎo)致早醒、不能入睡等情況。01:35
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晚上睡覺半夜總醒是什么原因晚上睡覺半夜總醒是因為晚上的睡眠質(zhì)量不好,尤其是醒后無法入睡,原因多是與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系,而且要知道造成的原因,除了與過度用腦,過于勞累,還有就是精神緊張壓力大都是有一定的關(guān)系的,還不能排除身體上的一些慢性疾病所引起的,因此最好是能夠做全面的身體檢查。檢查工作一定要徹底些,只有這樣才可以查找清楚具體的病因。單純的服用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物只是能夠緩解癥狀,并不能真正的解決問題。睡覺前要做體操,適當(dāng)?shù)姆潘桑苊夥门d奮飲料。不吸煙,要刷牙洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠的環(huán)境等等。語音時長 01:47”
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心衰晚上睡覺半夜憋醒心衰半夜被憋醒,是因為在夜間睡覺平臥時肺內(nèi)的呼吸面積會比直立或坐位時更小,這時出現(xiàn)睡覺時被憋醒的現(xiàn)象,由于左心衰表現(xiàn)為肺循環(huán)瘀血,氣管和支氣管也會跟著水腫,導(dǎo)致呼吸道中分泌物增多引起咳嗽,咳痰增多,甚至咳血等癥狀。另外,左心衰以后心排血量減少,骨骼肌供血不足所以患者就會感覺四肢疲乏無力,患左心衰時主要表現(xiàn)為肺循環(huán)瘀血,左心室無法將在肺內(nèi)進(jìn)行了氣體交換的新鮮血液,及時輸送到身體各處,導(dǎo)致血液瘀滯在肺內(nèi),肺活量就會變小,吸入少量氣體后就得向外呼氣,因此就出現(xiàn)了呼吸困難。語音時長 1:35”
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晚上睡覺冷醒是什么原因病情分析:晚上睡覺冷醒,可能是由于沒有正確防寒保暖造成的,例如被子單薄、室內(nèi)氣溫低,就容易導(dǎo)致晚上睡覺冷醒。另外患有疾病,例如陽虛也容易導(dǎo)致晚上睡覺冷醒,一般會伴隨著面色蒼白,身體勞力感增強(qiáng),以及身體消瘦等現(xiàn)象。意見建議:如果是陽虛引起的,一般需要積極使用對應(yīng)的藥物治療。例如可以使用金匱腎氣丸,右歸丸,附子理中丸,桂附地黃丸等,在康復(fù)期間多鍛煉身體,增強(qiáng)自身體質(zhì)。
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睡覺半夜總醒怎么回事病情分析:睡覺半夜總醒是睡眠障礙的一種表現(xiàn),建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院睡眠門診或神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診,明確引起睡眠障礙的原因,針對病因進(jìn)行治療。意見建議:平時注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,按時作息,戒煙戒酒,睡前避免飲酒、咖啡、濃茶等容易引起中樞興奮的飲品,避免壓力過大,保持心情愉快,有利于改善睡眠。創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,睡前避免強(qiáng)光和強(qiáng)聲的刺激。
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