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• 懷孕什么時(shí)候吃鵝蛋最好？

  孕婦在懷孕的期間，要保證營(yíng)養(yǎng)均衡豐富。不僅可以吃一些蛋類，還可以吃奶制品，豆類，瘦肉，魚肉等都是有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)所需，而且鵝蛋味道鮮美，在懷孕期間孕婦吃鵝蛋可以幫助人的腦部神經(jīng)組織的發(fā)育，還能夠幫助去胎毒，所以孕婦在懷孕期間可以吃鵝蛋，并且在懷孕三個(gè)月左右就可以吃鵝蛋了，一個(gè)月大約吃10個(gè)鵝蛋左右，可以去胎毒。胎兒出生后，不容易得皮膚病，并且皮膚還比較好。這要?dú)w功于鵝蛋清的功勞，因?yàn)轾Z蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鵝蛋的蛋黃中有很豐富的磷脂，并且約有一半都是卵磷脂，因?yàn)槁蚜字欣谌四X和神經(jīng)組織的發(fā)育。所以，孕婦吃鵝蛋的話，就有利于孕婦自身和胎兒的腦和神經(jīng)發(fā)育了。鵝蛋甘溫，能補(bǔ)中益氣，所以，處于寒冷時(shí)節(jié)的孕婦吃些鵝蛋，可以防御寒氣對(duì)身體的侵入。這樣，孕婦也不容易因受寒氣而得感冒等疾病，避免造成身體不適。在懷孕時(shí)期，因身體不適，或周邊環(huán)境影響，孕婦容易出現(xiàn)心情煩躁，記憶力下降的問題。這時(shí)候，不妨打個(gè)鵝蛋，放點(diǎn)白糖攪勻，在早晨蒸熟并空服，可以清腦益智。連續(xù)吃5天，就會(huì)發(fā)現(xiàn)記憶力大大增強(qiáng)。

  

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  何春妮 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第九〇〇醫(yī)院

  2020-01-16 26684次

• 葉酸什么時(shí)候吃最好

  葉酸屬于一種水溶性維生素，有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟的作用，人類如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥，對(duì)孕婦尤其重要。它一般是不和飯同服，因?yàn)樵谖覀冿埱?，比如一個(gè)小時(shí)去吃的話，能夠增加它的吸收和利用，所以這葉酸，最好是在飯前一個(gè)小時(shí)空腹吃下，這樣不和飯混合在一起，防止因?yàn)槭澄锂?dāng)中其他的原因，影響它的吸收，這樣能夠讓葉酸發(fā)揮更大的功效。

  

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  劉晨 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2018-12-29 37739次

• 什么時(shí)候懷孕最好
  夏季懷孕是最好的了，按照女人十月懷胎的推算，生寶寶的時(shí)候剛好是春夏之間。這個(gè)時(shí)候的天氣不冷不熱，不僅對(duì)媽媽生產(chǎn)有幫助，還有助于寶寶的康復(fù)護(hù)理。春季天氣不會(huì)那么熱，坐月子大人和小孩也會(huì)輕松很多。要知道月子期間可是很多禁忌的，稍微不注意就會(huì)落下月子病。所以想要造娃的父親們，夏季備孕是最好的了。懷孕前后各種營(yíng)養(yǎng)需求很大，尤其是大量的維生素。蔬菜和水果就要含有大量的維生素。因此，孕期必須攝入各種食物進(jìn)行補(bǔ)充。而夏季蔬菜的種類很多，女人們這個(gè)時(shí)候受孕成功的話，就能吃到許多有營(yíng)養(yǎng)的食物來滋養(yǎng)身體。比如懷孕前應(yīng)該補(bǔ)充葉酸，以防胎兒畸形，除了葉酸以外，還可以吃些獼猴桃，其含有眾多的葉酸，這個(gè)是對(duì)胎兒發(fā)育有幫助的元素。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 13499次

• 懷孕什么時(shí)候吃海參最好
  一般建議在懷孕的前三個(gè)月吃海參比較好，海參是一種溫補(bǔ)的食品，適當(dāng)?shù)氖秤貌粫?huì)引起上火，女性懷孕之后身體需要的營(yíng)養(yǎng)元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過沒有懷孕的女性，并且有些人在懷孕后會(huì)有妊娠的反應(yīng),導(dǎo)致出現(xiàn)惡心,嘔吐,食欲減退,消化不良的情況，營(yíng)養(yǎng)不能夠及時(shí)的供應(yīng)，就容易造成胎兒的發(fā)育不良。在懷孕早期多吃一些海參可以為媽媽和寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，海參含有豐富的鐵，維生素b，葉酸，膠原蛋白能夠生血養(yǎng)血。對(duì)孕婦身體的滋補(bǔ)效果是最好的，所以一般建議在懷孕早期服用海參，建議每天使用一根就可以。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-22 20352次

• 懷孕什么時(shí)候吃水果最好
  整個(gè)懷孕期間都可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食水果，比如蘋果、香蕉、橘子等，有利于補(bǔ)充各種維生素及膳食纖維，增強(qiáng)抵抗力，保持大便通暢、避免大便干結(jié)，不過也要注意避免過涼及不潔，以防惡心、嘔吐、腹瀉、腸絞痛等胃腸道不適的情況發(fā)生。
  趙之明 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-09 3001次

• 什么時(shí)候拔牙最好
  拔牙最佳時(shí)間是上午，拔牙后可以觀察拔牙后的情況，如果有什么問題可以及時(shí)處理，拔牙是早晨最好的時(shí)間。拔牙當(dāng)天不能刷牙，因?yàn)樗⒀罆?huì)出現(xiàn)少量出血。不能空腹拔牙，避免緊張導(dǎo)致低血糖。如果體力不好，身體差，建議改天拔牙。還有女性月經(jīng)期，妊辰期，不能拔牙。
  郎江蓉 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-01-13 2401次

• 懷孕什么時(shí)候吃dha效果最好
  懷孕通常3~6個(gè)月吃DHA效果比較好，如有不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。DHA是人體所必需的一種不飽和脂肪酸，而懷孕后隨著孕周的不斷增加，腹中胎兒會(huì)不斷的生長(zhǎng)與發(fā)育，懷孕3~6個(gè)月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和視覺器官發(fā)育的重要階段，此時(shí)遵醫(yī)囑吃DHA通?？梢源龠M(jìn)胎兒視覺發(fā)育，DHA也是大腦細(xì)胞膜的重要組成成分，能夠參
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-03-01 0次

• 什么時(shí)候懷孕
  一年一中懷孕的最佳月份應(yīng)該是在七月份到八月份，因?yàn)閼言腥齻€(gè)月后正值秋涼，經(jīng)過孕早期的不適階段后。此時(shí)孕婦食欲增加，睡眠也比較好，而且秋天水果、新鮮的蔬菜比較多，雞、魚、肉、蛋供有充足，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)于自身營(yíng)養(yǎng)和胎兒發(fā)育都十分的有利。七到八月份受孕還使得最為敏感嬌弱的孕早期避開了寒冷和污染較為嚴(yán)重的冬
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 139次