問月經中如何三天瘦十斤
病情描述：
月經中如何三天瘦十斤
答醫(yī)生回答
劉玉杰主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院婦產科
2019-06-07
病情分析：
意見建議：
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月經來第三天抽血檢查什么月經第三天抽血檢查來評估卵巢的功能，查性激素6項，是比較準確的，可以客觀的評估卵巢的功能。抽血檢查性激素6項可以判斷有沒有排卵，激素的水平怎么樣，卵巢的功能怎么樣，醫(yī)生會根據檢查結果來判斷月經不規(guī)律是什么原因引起來的，針對病因來調整月經。如果月經干凈一個星期以上，做激素檢查可以評估黃體的功能。
01:05
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 4365次
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月經推遲十天沒來也沒懷孕怎么回事月經受很多因素的影響，如下丘腦、垂體、卵巢軸控制卵巢分泌雌激素、孕激素，雌激素、孕激素再作用于子宮內膜，子宮內膜剝脫形成了月經。如果月經推遲10天，沒有懷孕，就要查查是什么原因引起來的，如有沒有熬夜，生活有沒有變化，飲食是否規(guī)律。另外卵巢的功能怎么樣，性激素的檢查可以了解卵巢功能狀況，有沒有多囊卵巢、高泌乳素血癥、多囊卵巢綜合征，這些都有可能影響月經。做一個子宮附件的彩超和性激素的檢查，了解子宮附件的情況以及內分泌的情況，進一步明確病因。
01:17
李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-05-28 5637次
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減肥狠招三天瘦十斤大家經常看到一些在短期內，快速減脂的成功案例，這些案例足以證明在短期內掉秤是有可能的，并且效果可以持續(xù)，但是短期暴瘦，有三個原則需要遵循：首先，七分飲食控制，三分鍛煉，也就是說控制飲食是首要的，盡可能多地切斷飲食當中，所有的糖原碳水化合物，比如糖類、淀粉類、脂肪類、動物油和植物油，當人體日常消耗的熱量源，被徹底阻斷后，我們日?；A代謝就開始消耗自身的脂肪，如果再加一點運動，消耗會更快。如果想通過辟谷的方式，進行減重的，原理也相同，控制飲食后，我們人體通過外部不能攝取熱量，當然開始內耗，減重效果一樣明顯。切記七分飲食控制，三分鍛煉，適當的飲食進行成功的控制后，根據自己的時間，可以集中的鍛煉，也可以用碎片時間做一些鍛煉，不要聽信不超過三分鐘或五十分鐘，不會達到鍛煉效果，這是錯誤的觀念，只要運動，就會有收獲，就會消耗熱量，達到減脂的效果。語音時長 01:48”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 186322次
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月瘦十斤減肥減肥一定要循序漸進不能急于求成，建議可以采取多種健康科學的減肥方法，可以多做運動，當你每天都做一樣的運動，身體會逐漸適應的運動模式和強度，同時隨著體重的下降，相同的運動量消耗的熱量也變少，然后就進入了平臺期，所以減肥期間的運動最好是安排兩至三種，然后交替進行是最好的。建議可以適當的喝水，適當的喝水不是盲目的多喝水，喝水是好的，根據科學研究每天喝掉1.5升水，每年就能夠多燃燒掉，17400卡路里的熱量，相當于減重4.5斤左右，但是也不可以喝水特別多，因為喝太多的水代謝不掉的水分很容易積聚在體內，出現水腫的現象。減肥的人建議要適量的補鐵，胖的人都是營養(yǎng)不良，因為胖人雖然吃很多但是營養(yǎng)少，比如缺鐵，如果體內的鐵元素不足，細胞就無法獲得足夠的氧氣，進而降低了新陳代謝，所以日常生活中，可以適量的多吃補鐵的食物，比如谷物以及豆制品等等。語音時長 1:43”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 7895次
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如何一個月瘦十斤如果采用健康的減肥方法，一個月瘦十斤，還是有可能的，這個時候可以吃一些富含纖維素的粗糧來代替主食，可以增加飽腹感，減少食物的攝入量，另外吃一些熱量比較低的新鮮蔬菜和水果，多做一些有氧運動，比如慢跑或者游泳。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-11-19 8105次
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一個月瘦十斤正常嗎病情分析：這要看你個人的體質和減肥方法。如果你采用一些不健康的甚至極端的減肥方法，比如節(jié)食或者吃減肥藥，那么一個月瘦了十斤對身體是非常有害的。相反，如果你個人就屬于易胖易瘦的體質，一個月內做了很大量的運動并且保證飲食健康，那么瘦了十斤也是沒問題的。意見建議：減肥需要的是持之以恒地做大量的有氧運動，健康的作息時間以及合理的營養(yǎng)膳食搭配。拒絕油炸油膩食物，不要極端減肥。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2019-02-24 8605次
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喝番瀉葉三天瘦十斤是真的嗎我曾接診過一位年輕女性患者，她因為急于減肥，嘗試了喝番瀉葉的方法。據她描述，雖然短期內體重有所下降，但伴隨著的是嚴重的腹瀉、脫水以及電解質失衡。這種不健康的減肥方式不僅讓她身體受到嚴重損害，而且體重反彈后比之前更重。我們可以清楚地看到，喝番瀉葉三天瘦十斤的說法并不科學。番瀉葉雖然具有瀉下作用，但長期
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2024-03-21 0次
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懶人蜂蜜水減肥法 三天瘦十斤懶人蜂蜜水減肥法，即每天的三餐都用蜂蜜水來代替，不吃任何東西包括蔬菜，水果，可以喝水，但是晚上八點后盡量不要吃東西。減肥期間每天都可以食用150到兩百克的蜂蜜，至少要吃150克份量，才有減肥的效果。如果肚子餓，或是很疲憊可以直接吃蜂蜜，蜂蜜和茶的味道種類可按照個人口味而選擇，但要以成分純正和天然有機
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 557次
