問斜方肌酸痛怎么治療
病情描述：
斜方肌酸痛怎么治療
答醫(yī)生回答
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2019-05-16
病情分析：
意見建議：
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斜方肌疼痛是怎么回事斜方肌是背部一塊重要的肌肉，較大，其中上邊連接枕骨粗隆，一般是后腦勺向下外到肩膀，再向中向下一直到連到，脊柱中間的脊突，斜方肌是最容易受傷的肌肉。當出現脊柱側彎，頸椎病，肩膀一高一矮的時候斜方肌都會受傷，由于不良的姿勢導致斜方肌，某一組或者某一些肌肉纖維變短，長期的變短就會變硬，而出現疼痛，肌肉攣縮肌肉的代謝出現問題，就會出現肌肉表面筋膜疼痛的產生，因此斜方肌是最容易出現背部疼痛的原因之一，要解決斜方肌疼痛，主要是恢復背部的解剖結構，要坐得正站得正，肩膀也要在正常的生理位置。
01:59
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 9672次
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斜方肌疼是什么病造成的斜方肌疼痛多為劇烈運動所引起，因為在運動的過程當中可能會對局部的肌肉造成拉傷，就會導致斜方肌疼痛，通常還伴有肩部酸脹的癥狀。在疼痛嚴重時可通過使用解痙止痛的藥物進行緩解，并且要多注意休息，斜方肌疼痛的癥狀可逐漸的緩解。斜方肌疼痛還可能為肩部疾病或者頸部疾病所引起，比如肩周炎、頸椎病等，患者通常還伴有酸麻的感覺。在確診以后主要是針對原發(fā)病進行治療，原發(fā)病得到有效地控制后疼痛的癥狀可逐漸消失。在治療的過程當中患者也要注意局部保暖，避免遭受外傷，合理膳食。
01:38
姚章喜
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-12-07 1974次
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斜方肌疼痛怎么治療對于病人出現了斜方肌疼痛的情況，多是由于斜方肌部位的損傷或者是肌肉過度的受力，引起勞損所導致的，所以在出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復的低頭彎腰活動和過度的手部提重物。再就是可以行斜方肌部位的熱敷來促進肌肉部位的血液循環(huán)，從而促進炎性水腫的吸收，消退，從而緩解斜方肌部位的疼痛。如果疼痛相對比較重，可以采用斜方肌部位的針灸，理療的治療，來解除肌肉的痙攣，并且能夠促進局部的血液循環(huán)，從而起到了緩解疼痛的作用，從而提高病人的生活質量。語音時長 01:10”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2019-05-13 7412次
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斜方肌疼痛斜方肌出現疼痛大部分情況下是由于不良的生活習慣，以及工作姿勢所導致的，比如長時間的低頭、彎腰長時間對著電腦、手機睡覺的枕頭太高、太軟，或者睡的床比較軟，長時間趴著睡覺以及夫案工作都會導致頸肩部的肌肉反復的受到牽拉。當然也包括斜方肌，從而會導致局部充血水腫形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出，從而會刺激周圍的神經導致局部的疼痛，時間長了還容易導致肌肉的勞損疼痛更加遷延不愈。這種情況要積極的端正身體姿勢避免上述的不良的生活習慣，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿按摩針灸理療，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物，若所洛芬鈉緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，必要時對于局部的痛點還可以進行封閉治療。語音時長 1:14”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-03 80995次
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斜方肌疼痛怎么治療斜方肌疼痛可以用力按壓激痛點，讓患者感覺到壓痛點，并囑咐囑咐患者要深呼吸，放松胸部和手部，持續(xù)按壓數秒后，患者會感覺肌肉變松，疼痛減輕。一天需要重復5到7次，根據個人情況，可以逐量增加按壓次數，肌肉放松的效果越好，維持放松的時間就越長。按壓之后可以進行拉伸，進一步的減輕疼痛。平常要養(yǎng)成很好的作息時間。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-01-20 3502次
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斜方肌痛怎么治療病情分析：斜方肌如果出現了疼痛，一般考慮是由于肌肉酸脹造成的，這一般是由于做劇烈運動導致的，還有一種原因就是由于缺乏鈣，鐵，鋅等營養(yǎng)元素。意見建議：在平時注意要及時的進行按摩或者是針灸，這樣都可以有效的緩解疼痛。在平時注意要保暖，不能再使此處受風寒，這樣會加重疼痛。
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2019-05-06 2603次
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斜方肌酸痛是肩周炎嗎斜方肌酸痛可能是肩周炎導致的，也可能是因為筋膜炎導致。1、肩周炎：肩周炎可能是患者長期過度勞累或者長時間姿勢不良引起，會使患者出現肩部疼痛的癥狀，如果病情持續(xù)性發(fā)展甚至會導致疼痛蔓延至斜方肌部位，引起斜方肌酸痛的情況，還可能會伴有肩部活動僵硬，出現上述癥狀可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等非甾
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-03-11 760次
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斜方肌酸痛是肩周炎嗎斜方肌酸痛并非一定是肩周炎，斜方肌酸痛可能有多種原因，包括但不限于肌肉勞損、頸椎病以及肩周炎等。長時間的伏案工作、低頭看手機或電腦，都可能導致斜方肌長時間負重，進而引發(fā)肌肉勞損和酸痛。此外，不良的生活習慣，如長時間保持同一姿勢，也可能導致斜
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-12-06 0次
