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• 女性怎樣正確備孕

  一、調(diào)整心情，迎接好孕：備孕不必過(guò)于心急，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)會(huì)干擾人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，反而影響正常受孕。二、適量補(bǔ)充葉酸及微量元素：凡是含維生素C的食物，如新鮮蔬菜，水果都含葉酸，對(duì)于無(wú)葉酸缺乏癥的孕婦來(lái)說(shuō)，每日攝取足量葉酸即可，不宜過(guò)多。三、對(duì)于月經(jīng)不調(diào)、宮寒或者氣血虧虛、肝腎不足引起的不孕癥的女性，可以選擇中成藥廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹輔助治療，有滋補(bǔ)氣血，活血通絡(luò)，補(bǔ)腎健脾，疏肝理氣的效果。備孕期間服用能夠調(diào)節(jié)激素，促進(jìn)優(yōu)質(zhì)卵泡發(fā)育，增加子宮內(nèi)膜厚度，促進(jìn)著床，最終縮短備孕周期。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38184次

• 男性備孕前吃什么調(diào)理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營(yíng)養(yǎng)劑等進(jìn)行調(diào)理身體。精子的生長(zhǎng)周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個(gè)月開(kāi)始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補(bǔ)腎、補(bǔ)血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對(duì)于身體虛弱的男性，同時(shí)還應(yīng)通過(guò)藥物進(jìn)行調(diào)理，可以服用固精補(bǔ)腎丸、生精片等調(diào)理身體。備孕男性還需同時(shí)服用營(yíng)養(yǎng)劑，常見(jiàn)的有：復(fù)合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，市場(chǎng)上常用的復(fù)合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時(shí)補(bǔ)充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進(jìn)腦部組織生長(zhǎng)、減輕體內(nèi)炎癥，對(duì)胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當(dāng)然適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應(yīng)避免不良的習(xí)慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 9631次

• 女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡
  在備孕期間不妨使用生姜紅糖茶，適量的喝一點(diǎn)生姜紅糖水就有很好的暖宮活血的功效。另外水魚(yú)湯，而對(duì)于卵泡發(fā)育不正常的女性在經(jīng)期食用水魚(yú)湯，可以進(jìn)行調(diào)理。另外，黑豆，在卵泡發(fā)育不良的時(shí)候，通過(guò)使用黑豆可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理。經(jīng)過(guò)研究，黑豆當(dāng)中含有大量的植物的雌激素以及大豆異黃酮，這些激素類的成分與體內(nèi)的激素有結(jié)構(gòu)相類似的作用，可作為雌激素和孕激素的替代品來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。另外一些谷類的食物也可以來(lái)調(diào)理，在此期間除了飲食上的調(diào)理，女性更要注重身體的調(diào)理，不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，也不要吃一些辛辣刺激的食物?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”

  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風(fēng)濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-28 8985次

• 備孕女性吃什么水果好
  在備孕期間可以多吃一些溫性的水果，比如蘋果，葡萄，櫻桃，哈密瓜，獼猴桃等，這些水果富含有多種維生素，可以促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。也可以多吃一些西柚，西柚中含有天然的葉酸，葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用，也要多吃一些芒果，芒果含有大量的礦物質(zhì)，粗纖維，能夠有效的降低膽固醇，防止心腦血管疾病的出現(xiàn)。在飲食方面不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜，富含有蛋白質(zhì)的食物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-05 3584次

• 備孕女性該吃什么
  病情分析：被備孕女孩提前需要吃葉酸片，優(yōu)質(zhì)蛋白食物，和各種當(dāng)季新鮮水果青菜。備孕女孩需要提前三個(gè)月口服葉酸片，預(yù)防胎兒心血管畸形，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，魚(yú)類，瘦肉類，蛋類，豆制品有助于卵子發(fā)育，子宮內(nèi)膜增生，利于懷孕，多進(jìn)食含有維生素的水果：橙子，獼猴桃，梨子，蘋果，香蕉，西蘭花，菠菜，萵苣等。意見(jiàn)建議：備孕期間要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要吃太油膩的食物，要保證充足的睡眠，不要熬夜，喝酒抽煙，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，放松心情更利于懷孕。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-08-10 2002次

• 備孕如何監(jiān)測(cè)卵泡
  病情分析：對(duì)于備孕期間的女性，可以直接去醫(yī)院婦科做陰超來(lái)監(jiān)測(cè)卵泡，也可以考慮在月經(jīng)干凈以后用排卵試紙來(lái)監(jiān)測(cè)女性的排卵情況，同時(shí)還可以通過(guò)測(cè)基礎(chǔ)體溫來(lái)間接監(jiān)測(cè)排卵。意見(jiàn)建議：一般都建議女性在卵泡長(zhǎng)大到兩厘米左右，就可以安排同房備孕，同時(shí)還要每天連續(xù)監(jiān)測(cè)，直到卵泡排出以后，再鞏固安排一次同房。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-13 1103次

• 女性備孕吃什么養(yǎng)卵泡？
  在備孕階段，女性朋友們都希望能夠通過(guò)合理的飲食和生活習(xí)慣來(lái)養(yǎng)護(hù)卵泡，提高受孕的成功率。本文將為您詳細(xì)介紹女性備孕期間如何通過(guò)飲食來(lái)滋養(yǎng)卵泡，幫助您更好地準(zhǔn)備迎接新生命的到來(lái)。女性備孕吃什么1、富含雌激素的食物：雌激素是女性體內(nèi)的重要激素，對(duì)卵泡的發(fā)育至關(guān)重要。這些食物中的植物性雌激素有助于促進(jìn)卵泡的
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-10-10 0次

• 女性備孕吃什么鈣片好
  備孕期間，女性對(duì)鈣質(zhì)的需求增加，選擇合適的鈣片對(duì)母嬰健康至關(guān)重要。市面上鈣片種類繁多，碳酸鈣D3、葡萄糖酸鈣和乳酸鈣等備受推崇。碳酸鈣D3因其含鈣量高、易吸收的特點(diǎn)而被廣泛推薦。它不僅能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，提高骨密度，而且含有的維生素D3有助
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次