問(wèn)早上起來(lái)腰疼怎么治療
病情描述:
早上起來(lái)腰疼怎么治療
答醫(yī)生回答
病情分析:
早晨起來(lái)腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議:
一、休息,減少低頭伏案工作時(shí)間,睡稍硬的床墊。
二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。
三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)。
四、可以口服非甾體類(lèi)止痛藥物,如布洛芬緩釋膠囊一日一到兩次,一次一粒,抗炎止痛?;蛘咄庥没钛雇吹母嗨?,一般癥狀就會(huì)慢慢緩解。如果長(zhǎng)時(shí)間腰背部疼痛不舒服,就需要去醫(yī)院骨科或者脊柱外科進(jìn)一步檢查腰椎X線,了解脊柱的形態(tài)有沒(méi)有退變,必要時(shí)需要檢查CT或者M(jìn)RI,了解有沒(méi)有椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)或者脊髓的情況,在確定進(jìn)一步治療方案。
意見(jiàn)建議:
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早上起來(lái)血壓為啥偏高早上起來(lái)血壓偏高是因?yàn)樯窠?jīng)由迷走神經(jīng)支配轉(zhuǎn)換為交感神經(jīng)支配導(dǎo)致的。早上起來(lái)血壓偏高主要是因?yàn)樵谒臅r(shí)候是由一種植物神經(jīng),迷走神經(jīng)來(lái)控制的,血壓會(huì)降低,有利于人體處于休息狀態(tài),醒來(lái)以后會(huì)由另外的一種植物神經(jīng)控制,稱(chēng)為交感神經(jīng),交感神經(jīng)主要是在運(yùn)動(dòng)、勞累、情緒激動(dòng)的時(shí)候占據(jù)主導(dǎo)地位,有助于人體的應(yīng)激,會(huì)使血壓出現(xiàn)一定程度的升高,尤其是從迷走神經(jīng)過(guò)渡到交感神經(jīng)的過(guò)程中,血壓會(huì)更高一些。所以,囑咐高血壓患者晨起之后就吃藥,主要也是因?yàn)檫@個(gè)原因。01:03
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為什么早上起來(lái)心跳快因?yàn)橐归g迷走神經(jīng)興奮,心率一般是慢的,尤其是熟睡的時(shí)候應(yīng)該是最慢的,如果早晨起來(lái)以后,有交感神經(jīng)興奮,心率會(huì)增快。身體內(nèi)調(diào)節(jié)心率的神經(jīng)有兩個(gè),一個(gè)是交感神經(jīng),一個(gè)是副交感神經(jīng)。交感神經(jīng)增快會(huì)引起心率增快,比如情緒激動(dòng)或者運(yùn)動(dòng),都會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,就會(huì)導(dǎo)致心率加快。如果平臥或者睡眠或者飯后,一般是迷走神經(jīng)興奮,容易引起心率減慢,以利于心臟得到充分休息。交感神經(jīng)興奮,如果過(guò)度興奮可以使心臟耗氧量增多,加重心臟負(fù)擔(dān)。01:18
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每天早上起來(lái)腰疼?晨起后出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象多是由于夜晚睡眠姿勢(shì)不正確,或是夜晚腰部受風(fēng)寒,或是由于白天勞動(dòng)量過(guò)大,產(chǎn)生的腰肌勞損的現(xiàn)象發(fā)生。另外,也不能排除由于夜晚睡覺(jué)時(shí)床墊過(guò)高或是過(guò)軟導(dǎo)致了腰椎生理曲度變直,從而引起的出現(xiàn)經(jīng)常性的腰疼的現(xiàn)象發(fā)生。出現(xiàn)腰部疼痛后可以采用熱敷或是理療的方式來(lái)緩解,每天夜晚可用熱水袋或是暖寶寶在疼痛部位進(jìn)行熱敷,可以很好的緩解疼痛。另外維生素b可以緩解神經(jīng)及肌肉疼痛,如果攝入不足也會(huì)容易出現(xiàn)腰部疼痛的現(xiàn)象,所以日常生活中應(yīng)該多吃一些含有維生素b的食物,包括谷類(lèi)、肉類(lèi)、豆類(lèi)、綠色食品等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
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早上起來(lái)突然腰疼在早上起來(lái)時(shí),突然間腰部疼痛,這種情況一是見(jiàn)于在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意腰部的保暖,很容易導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜,韌帶出現(xiàn)痙攣收縮,這種情況也會(huì)在晨起時(shí)有腰部明顯的疼痛癥狀。再就是見(jiàn)于晨起時(shí)如果起身過(guò)猛,就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過(guò)度的收到牽拉,從而引起損傷,也會(huì)導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。再就是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)作,這種情況多是由于在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意睡姿,或者睡的床過(guò)軟,就會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體過(guò)度的受力,很容易擠壓椎體間的椎間盤(pán),導(dǎo)致椎間盤(pán)突出急性發(fā)作,就會(huì)在晨起時(shí)突然間有腰部疼痛和活動(dòng)受限的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:27”
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早上起來(lái)腿疼怎么治療早上起床的時(shí)候出現(xiàn)了腿的疼痛,有可能是在夜間的時(shí)候局部受到壓迫或者受涼所導(dǎo)致的。首先一定要積極的注意休息,才高患肢,避免過(guò)度下垂,可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,比如雙氯芬酸鈉,可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。
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早上起來(lái)腰疼怎么辦?病情分析:一般情況下病人早上起來(lái)出現(xiàn)腰疼的臨床癥狀是可以通過(guò)揉揉腰部疼痛的部位來(lái)進(jìn)行緩解的。另外病人也可以選擇用一些熱水袋或者溫?zé)岬拿韥?lái)做局部熱敷的治療促進(jìn)病情的恢復(fù),緩解疼痛。意見(jiàn)建議:建議病人早上起來(lái)應(yīng)該活動(dòng)活動(dòng)身體,可以散步或者慢跑,避免出現(xiàn)久坐或者久站的情況就可以。
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早上起來(lái)腰疼晨起腰痛,一般是由于夜間睡覺(jué)時(shí)床墊較軟,腰背部肌肉不能充分放松休息,如果受到風(fēng)寒刺激,乳酸等代謝產(chǎn)物難以及時(shí)分解,就會(huì)出現(xiàn)腰背部肌肉勞損、筋膜炎癥,出現(xiàn)晨起酸脹疼痛的癥狀。治療建議:一、休息,減少低頭伏案工作時(shí)間,睡稍硬的床墊。二、適度腰部肌肉舒展功能鍛煉。三、可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液
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早上起來(lái)突然腰疼在早上起來(lái)時(shí),突然間腰部疼痛,這種情況一是見(jiàn)于在睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有注意腰部的保暖,很容易導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜,韌帶出現(xiàn)痙攣收縮,這種情況也會(huì)在晨起時(shí)有腰部明顯的疼痛癥狀。再就是見(jiàn)于晨起時(shí)如果起身過(guò)猛,就會(huì)導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過(guò)度的收到牽拉,從而引起損傷,也會(huì)導(dǎo)致腰部突然間疼痛的情況。再就是見(jiàn)于腰椎間盤(pán)突出急性發(fā)