問憋氣多久肺功能算好的
病情描述:
憋氣多久肺功能算好的
答醫(yī)生回答
病情分析:
一般來說大多數(shù)人群在進(jìn)行肺功能檢查的時(shí)候,其憋氣時(shí)間一般在30秒以上,對于存在肺部疾病的患者,其憋氣時(shí)間可能低于30秒。憋氣時(shí)間的長短并不能完全說明肺功能的好壞,還需進(jìn)行其他檢測。
意見建議:
對于慢性阻塞性肺疾病及支氣管哮喘的患者都應(yīng)該進(jìn)行肺功能檢查,該檢查不僅可以確診這類疾病,而且可以明確其嚴(yán)重程度。此外患者也可以進(jìn)行瑜伽,太極拳,呼吸操等鍛煉來增強(qiáng)肺功能。
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慢阻肺呼吸功能鍛煉每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳、氣功等,以不感到疲勞為宜,可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻?,可以避免過勞引起的呼吸困難,緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)的鍛煉,如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣,用口呼氣,呼氣時(shí)口唇縮攏,呈魚口狀,用手按住腹部使氣呼進(jìn),采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分,每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉,每次十到二十分鐘,長期堅(jiān)持下去,一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善,以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉,為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。01:25
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憋氣多久肺功能算好的一般情況下,每個(gè)人的的憋氣時(shí)間長短是有不同的,由于憋氣時(shí)間越長,提示肺功能越好,因?yàn)楸餁馑梢苑从澄覀兊纳眢w攜氧能量高低。一般情況普通人能憋氣40秒鐘就屬于正常。而對于一些有慢性肺部疾病、不經(jīng)常鍛煉或者是肥胖的人,憋氣時(shí)間一般比較短,不會超過40秒。針對一些長期鍛煉或者是參加一些體育項(xiàng)目的人,這類人群,他的憋氣時(shí)間一般都會超過60秒,特別是經(jīng)常游泳的人,他的憋氣時(shí)間會更長。通常情況下,針對一些普通人群來說,能夠憋到40秒左右就已經(jīng)非常困難了,而對一些經(jīng)常鍛煉的人,他們憋氣達(dá)到60秒也是非常正常的。所以,針對不同年齡段,憋氣的時(shí)間長短也是不同的,如果正常憋氣時(shí)間沒有達(dá)到40秒時(shí),一般是建議患者做一些相關(guān)的體育項(xiàng)目來使自己的憋氣時(shí)間延長,這樣會有利于身體的健康。語音時(shí)長 1:45”
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憋氣多久算肺功能正常肺是人體主呼吸功能的器官,如果肺部出現(xiàn)了問題,就會直接影響正常呼吸功能,會影響人的健康。所以一個(gè)人的肺好不好關(guān)鍵是他的肺功能正不正常,也就是正常情況下憋氣能憋多久,就可以估計(jì)出肺功能的一些情況。如果在檢查肺功能時(shí),它也是一個(gè)健康重要指標(biāo)。相對肺功能越好,肺的健康指數(shù)就越高。所以一般情況下要需要正常人憋氣來估計(jì)自己的肺部是不是處于一種健康狀態(tài)。正常人將面部或者鼻部放在盆里憋氣的時(shí)間,一般情況下,能憋在40秒左右就證明肺功能就算還好了,如果一些患者憋氣不足一分鐘,特別是在游泳的時(shí)候,這種狀態(tài)下肺功能也屬于正常的。一般以正常衡量的時(shí)間是每天參加各種鍛煉的人,尤其是經(jīng)常游泳的人群。一般情況下憋氣的時(shí)間都會超過60秒以上,按這種說法來衡量憋氣一分鐘以上肺功能才算正常。語音時(shí)長 2:02”
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肺功能檢查要多久如果配合好的情況下肺功能檢查在10分鐘左右即可完成。肺功能檢查在呼吸科是比較常用的檢查手段,一般對慢性阻塞性肺疾病或支氣管哮喘,還有過敏性咳嗽,都是必要的檢查。另外呼吸科常見的慢性的咳嗽,也需要做肺功能檢查。肺功能檢查主要是明確是否有氣流的受限,氣流的受限是不可逆的,還是可逆的,這些對疾病的診斷都非