問(wèn)孕婦能不能吃榴蓮
病情描述:
孕婦能不能吃榴蓮
答醫(yī)生回答
病情分析:
孕婦是可以吃榴蓮的,但要注意適量。因?yàn)榱裆彽臓I(yíng)養(yǎng)成分含量是比較高的,在懷孕期間食用可以增加孕婦的營(yíng)養(yǎng),還有安胎的作用。但同時(shí)熱量也是比較高的,在孕期如果吃的過(guò)多,會(huì)容易導(dǎo)致體重增加過(guò)快,還會(huì)增加出現(xiàn)巨大兒的幾率。
意見(jiàn)建議:
建議在懷孕期間需要注意均衡營(yíng)養(yǎng),要多吃蔬菜水果和含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。同時(shí)也要注意休息,保持心態(tài)的放松,避免焦慮情緒,這些因素都會(huì)影響到胎兒發(fā)育。
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孕婦能不能吃榴蓮榴蓮全身都是寶,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,孕婦是可以適當(dāng)?shù)某粤裆彽?,但是一定要注意不能多吃,榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,果肉中的還有多種維生素營(yíng)養(yǎng)豐富香味兒獨(dú)特,具有水果之王的美稱。還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類,對(duì)于機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用,是良好的果品類的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源,從這點(diǎn)看,孕媽媽是可以吃榴蓮的。但是我們都知道,水果一般都會(huì)含有糖分,這就是為什么甜的原因,榴蓮所含糖分及熱量都很高,如果孕媽把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品,經(jīng)常吃的話是很容易導(dǎo)致孕媽的血糖升高,也會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育的。另外,榴蓮雖然富含纖維素,但它在腸胃中會(huì)吸水膨脹,過(guò)多食用,反而會(huì)阻塞腸道引起便秘,本來(lái)就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來(lái)說(shuō),會(huì)加重負(fù)擔(dān)。最后,榴蓮性溫,吃多的話容易上火,可以出現(xiàn)喉嚨疼痛煩躁失眠,引發(fā)孕婦胎熱,這樣的話對(duì)胎兒也是不好的。所以榴蓮可以吃,但是一定不能多吃。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
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