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    1. 減肥不掉秤的原因都有哪些

      女, 26歲

      2018-11-22 16093次

      病情描述:

      減肥不掉秤的原因都有哪些

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      1、心情不好,心煩氣躁不掉稱。心情不好時,氣血運行不暢,經(jīng)絡容易受阻,使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去,就會造成漲秤或不掉稱。 2、吃太飽,不掉稱。因為吃太飽會給腸胃造成負擔,就需要大量的血液,供給它幫助消化,使其他的地方代謝緩慢,吃進的熱量無法完全代謝掉,聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。就會造成不掉稱或漲稱。 3、吃咸多不掉秤。吃咸多就會造成高血壓,吃咸多就會喝水多,是因為身體處于干渴狀態(tài),而無法起到排毒作用,咸的東西可以儲存大量水分,身體代謝不出去,脂肪包含水分不易代謝。 4、便秘不掉稱 。排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便為主,人體腸道的毒素有1-15公斤,便秘使體內(nèi)毒素無法排出體外,造成進多出少,從而影響不掉稱。 5、喝酒、喝飲料不掉秤 。酒的熱量是最高的,飲料含有碳水化合物和糖分很高,不易代謝,所以不掉秤。 6、經(jīng)期前不掉稱,經(jīng)期前是身體內(nèi)水儲留的一個時期,一般來月經(jīng)時,只會漲稱不會掉秤。 7、不吃不喝不掉秤 。宗旨是不節(jié)食,那樣對身體不好,易反彈,不吃不喝身體沒有東西帶動新陳代謝,也會造成不掉稱。 8、在減肥期間做針灸、按摩、足療不掉稱。因為減肥期間是疏通經(jīng)絡,促進氣血運行的,若減肥期間做其他項目,會使體內(nèi)經(jīng)絡混亂循環(huán)不暢,受阻,影響減肥效果不掉秤。 9、拉肚子,感冒,吃其他藥物不掉秤,。拉肚子腸胃運行異常,影響新陳代謝不穩(wěn)定。 10、脂肪平衡期不掉稱 。脂肪減到約5到10斤時,在沒有出現(xiàn)任何違規(guī)的情況下不掉稱就是出現(xiàn)了脂肪平衡期,是脂肪重組的一個過程,這時不掉秤。

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