問腦動脈硬化能跑步嗎
病情描述:
腦動脈硬化能跑步嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
大腦動脈硬化可以跑步。而且患者平時散步、慢跑或者是游泳之類的有氧的體育活動,還能夠延緩大腦動脈硬化的進展,有助于血管彈性的恢復(fù)。
意見建議:
有大腦動脈硬化的患者要注意定期的復(fù)查血脂血糖血同型半胱氨酸的水平,如果合并有高血壓疾病,要嚴格的控制血壓,最好是血壓控制在130/80毫米汞柱以下,飲食上低鹽低脂清淡飲食,戒煙限酒可以延緩動脈硬化程度的進展。
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腦動脈硬化能跑步嗎發(fā)生了腦動脈硬化的患者,應(yīng)該根據(jù)個人情況參加一定的體育鍛煉,但建議不要進行劇烈的體育活動,比如說快跑等。患者可以進行慢跑或者是快走等,需要根據(jù)患者的心臟的情況,肢體力量的情況以及肺功能等,來參加一定的活動。腦動脈硬化的患者平素的話,飲食上也需要密切注意,建議應(yīng)該以低鹽低脂,清淡飲食為主,需要限制膽固醇的攝入,比如說不要吃那些油膩的,以及油炸之類的,高熱量的食品,也不能吃那些動物內(nèi)臟等?;颊咂剿貞?yīng)該適當(dāng)增加新鮮蔬菜和水果的攝入等,對疾病本身都是有好處的。但是患者若是同時有糖尿病的話,也應(yīng)該控制好血糖水平,需要限制糖分的攝入。語音時長 01:08”
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腦動脈硬化遺傳嗎腦動脈硬化與遺傳因素之間有一定的關(guān)聯(lián)性,但是這個疾病與后天的因素關(guān)系是非常大的。所以,想要預(yù)防腦動脈硬化的話,我們需要干預(yù)那些可控的因素。比如說控制好患者的基礎(chǔ)疾病,以及養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣,來有效的預(yù)防腦動脈硬化的發(fā)生、發(fā)展等,來預(yù)防各種腦血管疾病。發(fā)生腦動脈硬化之后,首先需要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行就診,在大夫的指導(dǎo)下采用藥物來進行干預(yù)治療,并且需要定期門診復(fù)查?;颊呱罘绞缴弦惨M行干預(yù),做到低鹽低脂,清淡飲食,若是有糖尿病的話,也需要限制糖分的攝入。平素適當(dāng)飲水,參加一定的體育鍛煉,控制好體重,戒煙限酒,作息規(guī)律,不能熬夜,保持一個平穩(wěn)的情緒等,對預(yù)防腦動脈硬化的形成都是非常有幫助的。語音時長 01:16”
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腦腦動脈硬化嚴重嗎病情分析:腦動脈硬化是一種比較嚴重的血管改變。腦動脈硬化是一個慢性過程,主要是由于高血壓等疾病造成的?;颊呷菀装l(fā)生腦梗塞、腦出血等急性的腦血管病,從而導(dǎo)致患者殘疾甚至危及生命。意見建議:腦動脈硬化的患者一定要嚴格控制高血壓等危險因素,力爭將血壓控制在130/ 80mmHg以下。此外,患者還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成健康的生活和飲食習(xí)慣,控制體重,從而延緩動脈硬化的發(fā)展速度。
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