問老年人怎么預(yù)防中風(fēng)
病情描述:
老年人怎么預(yù)防中風(fēng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
老年人應(yīng)對(duì)自身的高血壓、糖尿病、冠心病等慢性疾病積極治療,注意控制好血糖、血脂、血壓等各項(xiàng)指標(biāo),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。因?yàn)槔夏耆酥酗L(fēng)大多由心腦血管疾病引起,特別是腦出血和腦血栓引起的中風(fēng)最為常見。
意見建議:
因此預(yù)防腦中風(fēng)首先需要監(jiān)測(cè)血糖,血脂,血壓,同時(shí)需要戒煙戒酒,適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體,平時(shí)飲食上建議盡量清淡為主,高膽固醇的食品盡量不要吃,因?yàn)槟懝檀几吲c動(dòng)脈硬化是有直接的關(guān)系。
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老年人房顫為什么會(huì)中風(fēng)醫(yī)療學(xué)術(shù)界對(duì)這個(gè)問題也沒有達(dá)到共識(shí),但是中風(fēng)和房顫,它倆共同的疾病是高血壓,高血壓10年以上不控制好,那么心臟形態(tài)改變就很嚴(yán)重,心臟形態(tài)改變會(huì)導(dǎo)致房顫,腦動(dòng)脈硬化會(huì)導(dǎo)致腦中風(fēng)。很多醫(yī)生認(rèn)為房顫病人中風(fēng),是因?yàn)檠ǖ粝聛硪鸬闹酗L(fēng),那么這樣的觀點(diǎn),只是代表的一部分病人現(xiàn)象。大部分病人認(rèn)為還是因?yàn)槟X動(dòng)脈硬化導(dǎo)致的,局部血栓形成導(dǎo)致的中風(fēng),而不是說房顫血栓掉下來。那么這樣的病人,治療根本還是因?yàn)橐委煾哐獕海绻悴恢委煾哐獕?,那么病人中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)肯定會(huì)存在。大家記住,房顫病人一定控制好血壓,才能真正的防止中風(fēng)的發(fā)生。01:24
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老年人房顫怎么控制房顫的控制,要控制三個(gè)方面,小病因的控制,就是血壓和心率,要控制的嚴(yán)格控制在,正常范圍之內(nèi),比如血壓,老年人也應(yīng)該,120/80這個(gè)標(biāo)志唯一標(biāo)準(zhǔn),不能說老年人就控制更高一點(diǎn),比如150/160那都不行的,理想的水平,是應(yīng)該控制120/80左右。那么心跳呢,要控制在60到70次比較理想,那么至于說,老年人控制還有比如說,房顫病人有腦栓塞腦梗,或者有心房血栓問題,那么這樣的問題的話呢,我們可能還得適當(dāng)呢,找??漆t(yī)生,因?yàn)榭寡?、抗血小板的藥物。房顫病人,主要控制這三個(gè)方面。01:03
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老年人如何預(yù)防中風(fēng)老年人預(yù)防中風(fēng)的辦法比較多,可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行預(yù)防中風(fēng)。飲食的辦法就是少吃一些油膩性的食物,比如豬肉,羊肉等,這些食物都可能會(huì)造成患者的血脂升高,造成腦梗塞的出現(xiàn)。還有應(yīng)該積極的治療血壓高的情況,這時(shí)應(yīng)該在飲食上少吃鹽,一般要求鹽的攝入量1天應(yīng)該小于6克。還有有些患者可能存在糖尿病等慢性疾病的情況,可以積極的控制血糖。以上這些都是控制中風(fēng)或者是預(yù)防中風(fēng)的辦法,當(dāng)然還應(yīng)該積極的運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長 01:21”
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怎么預(yù)防老年人房顫老年人要預(yù)防房顫的發(fā)生首先要對(duì)原有的基礎(chǔ)疾病進(jìn)行積極治療,如患有冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病,風(fēng)濕性心臟病等疾病的患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療,預(yù)防房顫的發(fā)生。另外,要預(yù)防房顫還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,要注意養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習(xí)慣,避免吃脂肪含量比較高的食物,避免吃含鹽量比較高的食物,另外,要避免吃辛辣刺激的食物,避免喝濃茶,咖啡等刺激性的飲料,避免飲酒。另外,還要注意適當(dāng)?shù)男菹?,保證充足的睡眠,避免高強(qiáng)度的體育鍛煉?;加蟹款澋幕颊咝枰皶r(shí)的到醫(yī)院完善相關(guān)檢查,并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療,預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。語音時(shí)長 01:22”
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老年人怎樣預(yù)防中風(fēng)病情分析:老年人預(yù)防中風(fēng)的方法可以參考以下幾點(diǎn):1.每天定期監(jiān)測(cè)血壓血糖,若血脂偏高者應(yīng)一個(gè)月或三個(gè)月化驗(yàn),使其控制在達(dá)標(biāo)范圍內(nèi);2.平時(shí)要適當(dāng)鍛煉、戒煙限酒。意見建議:建議大家若有身體不適如腿腳麻木等癥狀,一定要與當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院完善頭核磁等相關(guān)檢查。平時(shí)要清淡飲食、禁食辛辣油膩等刺激性食物。
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老年人如何預(yù)防中風(fēng)病情分析:第一點(diǎn),首先控制基礎(chǔ)疾病,控制好基礎(chǔ)疾病可以降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。第二點(diǎn),要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),特別是多參加有氧運(yùn)動(dòng)。第三點(diǎn),對(duì)于高危人群來講,可以預(yù)防性的服用阿司匹林之類的藥物。 以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議:建議老年人在服用預(yù)防中風(fēng)的藥物時(shí),一定要注意藥物的不良反應(yīng),定期到門診進(jìn)行隨診,比如要注意復(fù)查血常規(guī)、大便潛血、肝功能等相關(guān)指標(biāo)。
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老年人怎么預(yù)防老年癡呆腦血管病的危險(xiǎn)因素大部分是阿爾茨海默病的危險(xiǎn)因素,控制這些因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病率和患病率。另外充足的睡眠、合理的飲食、鍛煉身體、良好的心境、腦力活動(dòng)和親友間的交往,都有助于防止阿爾茨海默病的發(fā)生。老年人平時(shí)要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,在飲食上要清淡飲食,多吃蔬菜水果,吃橄欖油,適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),建議
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老年人如何預(yù)防便秘針對(duì)老年性便秘患者應(yīng)當(dāng)采取多種措施進(jìn)行預(yù)防:第一,盡量多吃蔬菜、水果等纖維素含量較高的食物,例如白菜、青菜、西蘭花、芹菜、蘋果、香蕉、火龍果等;第二,可以適當(dāng)吃一些蜂蜜,蜂蜜具有潤腸通便的作用,可以預(yù)防便秘;第三,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣有助于防止便秘;第四,適量運(yùn)動(dòng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)