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• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復(fù)的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5777次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38349次

• 腳扭傷了筋多久能走路
  一般情況下，主要還是根據(jù)扭傷筋的嚴重程度來確定多長時間可以走路的問題，一般對于扭傷比較輕的病人，保護七到十天左右就可以下地進行活動，但是對于損傷比較重的一般需要三周以后才可以進行運動的。對于腳扭傷筋以后的病人，首先嚴格的注意休息保護才是恢復(fù)最好的條件，這種病最怕的就是過度的勞累，如果繼續(xù)活動就會加重損傷，并且不利于損傷修復(fù)的。另外對于這樣的病人，傷后四十八小時以后就可以配合一些燙洗的辦法，比如說可以熱水中放花椒和鹽燙洗就可以，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，烤電更有利于筋損傷的恢復(fù)。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-28 38688次

• 腳扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  正常的情況下，認為一般二到三周左右的時間，大部分筋的扭傷就可以完全恢復(fù)。一般針對于筋扭傷以后的治療，嚴格的注意休息保護，才是恢復(fù)最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于損傷的修復(fù)。早期可以進行冷敷可以起到止血，后期傷后48小時以后就可以進行燙洗，燙洗就可以起到活血化瘀、消腫止痛的作用。再就是病人腫得厲害，就需要抬高患肢，有利于靜脈回流利于消腫，外用活血化瘀的膏藥、口服非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化藥物治療就可以的。一般慢慢就會好起來的，千萬不能過早的進行運動，否則容易引起韌帶的松弛，后期很容易就形成習(xí)慣性的扭傷，那就比較麻煩了。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-03 116210次

• 腳背扭傷了筋多久才能恢復(fù)
  腳被扭傷了筋，需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療。手術(shù)之后進行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復(fù)的比較好，如果保守治療進行石膏固定3到4周的時間就能夠恢復(fù)得比較好了。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-19 5604次

• 筋扭傷了多久才能恢復(fù)
  筋扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果損傷程度比較嚴重，需要積極的進行手術(shù)處理，一般來講手術(shù)之后還要進行石膏固定5到6周的時間才能夠恢復(fù)的比較好。如果損傷程度不嚴重，積極的保守治療就可以了，一般來講3到4天的時間就可以恢復(fù)得比較好。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-17 3204次

• 腳背扭傷了多久能恢復(fù)正常走路
  腳背扭傷了7天到15天左右的時間才能恢復(fù)正常的走路，與扭傷的嚴重程度以及個人體質(zhì)有一定的關(guān)系。腳背扭傷有可能是因為運動不當造成的，還有可能是因為長期勞損的原因，如果患者出現(xiàn)了腳背扭傷的情況，有可能會出現(xiàn)局部腫脹以及疼痛的現(xiàn)象，但如果病情比較嚴重，就有可能會導(dǎo)致活動受限。如果患者出現(xiàn)的腳背扭傷情況比較
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 1123次

• 腳背扭傷了多久能恢復(fù)正常走路
  腳背扭傷后恢復(fù)正常走路的時間取決于扭傷的嚴重程度，一般輕度扭傷約1-2周可嘗試走路，中度扭傷需3周左右，重度扭傷則可能需3-6周甚至更久。如出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。腳背扭傷是日常生活中常見的意外損傷，其恢復(fù)時間因傷勢不同而有所差異。對于輕
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次