問耳鳴飲食需要注意什么
病情描述:
耳鳴飲食需要注意什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
耳鳴的患者飲食上需要注意不可攝取過多的辛辣食物,比如青椒、辣白菜、炸串等,也不要吃過量對人體精神有刺激性的食物,比如紅牛、咖啡、可可粉等,另外在日常的飲食中可以加入含鋅較高的食物,如牛肉、魚肉等。
意見建議:
耳鳴的患者不僅要注意飲食,還要對個人情緒、作息進行調(diào)節(jié),避免出現(xiàn)嚴重的情緒刺激,不要長期陷入焦慮煩悶的不良情緒,保持充足的睡眠時間。
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