問(wèn)女性夏天稍微一動(dòng)就大量出汗,應(yīng)該怎么辦
病情描述:
女性夏天稍微一動(dòng)就大量出汗,應(yīng)該怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
是氣虛、血虛導(dǎo)致的。氣血虛是女性的常見(jiàn)病,多發(fā)病,與勞累、熬夜、營(yíng)養(yǎng)不足等眾多因素有一定的關(guān)系,可以通過(guò)口服中藥進(jìn)行調(diào)理緩解癥狀,比如阿膠補(bǔ)血顆粒、氣血和膠囊、人參養(yǎng)榮丸、黃芪精口服液等都有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,可在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下服用。
意見(jiàn)建議:
平時(shí)可以用大棗泡水喝代茶飲,適量的服用能夠起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,同時(shí)要注意休息,保證充足的睡眠,愉快的心情。
病情分析:
可以適當(dāng)補(bǔ)充一些糖鹽水,其實(shí)這種情況是屬于正常的,不需要其他的特別的處理。炎熱的天氣,坐著不動(dòng)都會(huì)大汗淋漓,這就是溫?zé)嵝猿龊?。溫?zé)嵝猿龊故怯赏饨鐪囟壬咭鸬娜梭w中樞溫度自我調(diào)節(jié)的方式,人體通過(guò)出汗而散發(fā)熱量、調(diào)節(jié)體溫。人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速,在體內(nèi)消耗能量的同時(shí)可產(chǎn)生許多熱量,人體通過(guò)排汗來(lái)降低體內(nèi)溫度,這種屬于正常的生理反應(yīng)。
意見(jiàn)建議:
在日常生活中還是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),把體重控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。飲食方面應(yīng)注意清淡,避免油膩性的食物。少吃紅肉,適當(dāng)吃一些新鮮的果蔬和五谷雜糧、白肉等。心理要保持平衡,避免焦慮抑郁,精神緊張等等。
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