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    1. 坐久了后背疼痛是什么原因

      女, 27歲

      2020-08-08 843次

      病情描述:

      坐久了后背疼痛是什么原因

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      主要是長(zhǎng)時(shí)間做的姿勢(shì)不正,導(dǎo)致了腰背部肌肉痙攣,時(shí)間久了形成腰肌勞損,表現(xiàn)為背部疼痛,有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肌肉攣縮的情況。

      意見建議:

      建議坐著的時(shí)間不要過長(zhǎng),40分鐘到一個(gè)小時(shí)要站起來行走或者是進(jìn)行體操運(yùn)動(dòng)。比較肥胖的病人還要注意減肥,同時(shí)可以佩戴腰圍,可以緩解腰部壓力,局部還可以進(jìn)行物理治療,比如熱敷,紅外線照射,改善局部的癥狀。

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