AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 經(jīng)常性失眠怎么辦才好?

      男, 35歲

      2020-03-20 1190次

      病情描述:

      經(jīng)常性失眠怎么辦才好?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      經(jīng)常性失眠多由于心理因素或長期生活不規(guī)律等原因?qū)е拢ㄗh患者可以首先進行自我調(diào)節(jié),要維持規(guī)律的生活作息習慣,不要熬夜,白天可以適當增加運動量,但是睡前不要進行劇烈的體育活動,情緒不要過于激動。

      意見建議:

      如果通過上述的自我調(diào)節(jié),失眠的癥狀仍不能緩解,建議醫(yī)院就診,可以選擇神經(jīng)內(nèi)科就診,由醫(yī)生根據(jù)個人失眠的具體特點來選擇相應的藥物進行治療。

      為你推薦