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    1. 肌肉型小腿怎樣瘦

      女, 29歲

      2022-03-25 448次

      病情描述:

      因為健身導致我的小腿比較硬,屬于肌肉型很難瘦下去,請問肌肉型小腿怎樣瘦?

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      使得小腿變瘦可以通過鍛煉或者手術(shù)的方式達到。堅持規(guī)律的長跑有助于小腿脂肪的消耗,加強肌肉的活動使得肌肉更有線條感,從而達到瘦小腿的效果;另外還可以堅持每天1小時的上下樓,加強小腿的發(fā)力,快速地減少脂肪,也可以使得小腿變細;最后還可以通過手術(shù)的方式把多余的脂肪進行吸脂塑形使得小腿變瘦。

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