問(wèn)血脂高能吃花生嗎
病情描述:
血脂高能吃花生嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
血脂高的患者是可以吃花生的,但是注意最好是吃生花生或者是煮過(guò)的花生,用來(lái)拌涼菜吃,還是比較不錯(cuò)的,最好是不要吃用油炸過(guò)的花生。
意見(jiàn)建議:
血脂高的患者在日常的飲食中,要注意盡量吃一些,還有不飽和脂肪酸的食物,這樣能夠幫助我們的身體清除掉,很可能起到不好作用的飽和脂肪酸。
為你推薦
-
血脂高能吃阿膠膏嗎阿膠膏是補(bǔ)血良藥,適合血虛的人,血脂高的患者食用適量的阿膠膏一般也沒(méi)有問(wèn)題的,它是補(bǔ)血藥中的佳品,主要功效是補(bǔ)血,止血,滋陰潤(rùn)燥。適合于血虛導(dǎo)致的面色萎黃,經(jīng)期延長(zhǎng),經(jīng)量少和閉經(jīng)等婦科疾病都有一定療效.但是必須提前說(shuō)明一下,阿膠起不到降低血脂的作用。而對(duì)于高血脂來(lái)說(shuō),主要是采用他汀類(lèi)的藥物降脂治療的,另外飲食上建議患者低脂低膽固醇飲食,平時(shí)再積極的運(yùn)動(dòng)鍛煉,就能起到綜合降脂作用了。01:19
-
血脂高能引起腦梗嗎血脂高患腦梗的風(fēng)險(xiǎn)就高,所以是有可能引起腦梗的。血脂高可以通俗地理解為血液中的油脂成分很高,會(huì)造成血液“黏稠”,容易在動(dòng)脈血管壁上沉積,日久則逐漸形成斑塊,就是常說(shuō)的“動(dòng)脈粥樣硬化”。動(dòng)脈粥樣硬化斑塊會(huì)不斷增多、增大,使管腔變窄、血流變慢,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)寡荛]塞,血流被迫中斷,如果發(fā)生在腦部,就會(huì)出現(xiàn)腦梗。對(duì)于血脂高的患者,一定要注意降脂。首先,飲食調(diào)整是基礎(chǔ)。比如控制食用油的攝入,成年人每天應(yīng)控制在25-30g;少吃肥肉,優(yōu)選魚(yú)、禽、蛋和瘦肉,當(dāng)然,食用量也要限制,平均每天每人120g-200g,每周最好吃魚(yú)2次或300-500g,蛋類(lèi)300-350g(約五六個(gè))。其次,要遵醫(yī)囑積極用藥治療,常用藥有他汀類(lèi)藥物、貝特類(lèi)藥物以及中成藥消栓通絡(luò)片,患者應(yīng)根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑進(jìn)行選擇,如果血脂高情況不嚴(yán)重,既往也沒(méi)有心腦血管疾病史,可以先堅(jiān)持用中成藥同仁堂消栓通絡(luò)片,其能降低血清總膽固醇和甘油三酯水平,能促使主動(dòng)脈內(nèi)各種脂質(zhì)減少,提高高密度脂蛋白,促進(jìn)膽固醇從動(dòng)脈壁合理地消除,同時(shí)還能預(yù)防及抑制血栓的形成,從而預(yù)防中風(fēng)的發(fā)生。除了堅(jiān)持用藥以外,存在血脂高的患者還應(yīng)按時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,如果血脂水平控制不佳,需遵醫(yī)囑改服或加服其他藥物進(jìn)行治療。如需用藥,或者想要了解更多的專(zhuān)業(yè)用藥知識(shí),可以咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。02:30
-
血脂高能吃花生嗎血脂高的話(huà)最好是不要吃花生。因?yàn)檠咂匠P枰陲嬍成献⒁庹{(diào)理,尤其是含有脂肪比較多的一些食物,盡量的還是要避免?;ㄉ秃斜容^多的脂肪,所以也是要避免食用的,如果是大量的食用可能會(huì)造成血脂的持續(xù)增高,對(duì)于我們的身體也是非常不利的。建議血脂高的患者在平常的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一定要以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平常少吃肉食,尤其是一些肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟盡量的不要食用。平??梢远喑砸恍┖芯S生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一些食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
-
血脂高能吃花生嗎血脂高的患者盡量不要吃花生。花生中四烯酸屬于不飽和脂肪酸,有降低血脂,降低血清膽固醇的效果,可以減少冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),而且花生外的包皮有防止血小板聚集,阻止血栓形成的功效,從某種意義上來(lái)說(shuō)與阿司匹林的作用相似,而且人體并不能自己合成不飽和脂肪酸,必須要通過(guò)飲食攝入,所以花生中的四烯酸對(duì)人體是有一定的好處的。但是,并不是所有的人都適合吃花生,對(duì)于有高血脂的患者是不適應(yīng)多吃花生的,因?yàn)榛ㄉ旧砭褪且粋€(gè)高熱能、高蛋白、高脂類(lèi)的植物性食物,雖然不含有膽固醇和反式脂肪酸,但是仍然含有植物固醇、異黃酮、白藜蘆醇等等,在生活當(dāng)中如果長(zhǎng)期使用,仍然有增高血脂,增加血液黏稠度這樣的效果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:40”
-
血糖高血脂高能吃花生嗎病情分析:血糖高又伴有高血脂的話(huà),可以適量吃花生,但是盡量選擇生花生或者是煮的花生,不要吃油炸的花生,油炸花生容易導(dǎo)致血脂高,還容易升血糖?;ㄉ锩媸呛胸S富的植物蛋白和不飽和脂肪酸以及微量元素,可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸,而且還具有降膽固醇的作用,所以像生花生可以適當(dāng)?shù)某砸恍R庖?jiàn)建議:平時(shí)還是要注意調(diào)理好飲食,三餐按時(shí)吃飯,主食定量,盡量不要喝糧食熬的粥,少吃油炸食物,肥肉,膨化食品,高糖食物。而且要多進(jìn)行有氧的鍛煉。
-
血脂高能吃雞蛋嗎病情分析:可以每天吃一個(gè)雞蛋,但是不要吃太多。尤其不要吃很多炒的雞蛋,里面含的油比較多,不利于身體健康,可以多吃一些蛋白,少吃蛋黃,因?yàn)榈包S里面的膽固醇比較多。意見(jiàn)建議:血脂高,有可能伴隨著肥胖,最好是堅(jiān)持體育鍛煉,避免經(jīng)常性的久坐,每天堅(jiān)持跑步。早睡早起,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免暴飲暴食,以免攝入太多的熱量,少吃一些精致的甜點(diǎn)等。
-
血脂高能吃花生嗎血脂高的患者一般不能吃花生,建議患者平時(shí)要清淡飲食。血脂高與遺傳因素有一定的關(guān)系,如果患者過(guò)于肥胖或經(jīng)常抽煙、酗酒,也容易誘發(fā)此種疾病。血脂高是指機(jī)體的血脂超出了正常的水平,導(dǎo)致血液的黏稠度明顯增加,促使機(jī)體的血液流動(dòng)減緩,造成腦部供血量減少,誘發(fā)腦供血不足,會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀,輕微的患者只感覺(jué)手足腳輕
-
血脂高能吃花生和核桃嗎血脂高的患者一般能吃花生和核桃,但是在吃的時(shí)候需要適量,也不可以一次性吃太多?;ㄉ秃颂叶际侨粘I钪斜容^常見(jiàn)的食物,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及多種維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較豐富,血脂高的患者容易出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況,每天適量的吃一些花生和核桃,可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)增強(qiáng)