問(wèn)減肥可以喝豆奶粉嗎
病情描述:
減肥可以喝豆奶粉嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥的人是可以喝豆奶粉的。盡量喝無(wú)糖的豆奶粉。適當(dāng)?shù)暮纫恍┒鼓谭?,可以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸,對(duì)人的身體是有益的,可以增加人體的抵抗力。
意見(jiàn)建議:
想要減肥的人要多吃一些粗糧。例如燕麥片等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,如白菜,芹菜,油菜,獼猴桃,柚子等。這些食物一般不會(huì)引起體重增加,另外要多運(yùn)動(dòng)。
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