問(wèn)枸杞能和蜂蜜一起泡嗎
病情描述:
枸杞能和蜂蜜一起泡嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
枸杞和蜂蜜可以一起泡水喝,目前社會(huì)上比較流行枸杞加蜂蜜,泡水飲用。
意見(jiàn)建議:
枸杞具有補(bǔ)腎滋陰的作用。蜂蜜是天然的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品,不但含有大量的果糖以及維生素,微量元素,同時(shí)也具有滋陰潤(rùn)肺的作用。枸杞和蜂蜜一起飲用,可以提高機(jī)體的免疫力,補(bǔ)腎,強(qiáng)身壯體,止渴,潤(rùn)肺,是一個(gè)比較好的配方飲品。
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枸杞能和茶葉一起泡嗎病情分析:茶葉與枸杞最好不要一起泡,因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸,具有收斂吸附的作用、因此會(huì)吸附枸杞中的微量元素、使得人體難以吸收。意見(jiàn)建議:平時(shí)要清淡飲食,不吃辛辣刺激性食物,多吃一些新鮮水果蔬菜,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。按時(shí)休息,不熬夜,保證充足睡眠,避免出現(xiàn)焦慮抑郁等情緒。
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枸杞和茶葉能一起泡嗎枸杞和茶葉最好不要一起泡。營(yíng)養(yǎng)專家告訴我們茶葉里所含的大量鞣酸,具有收斂吸附的作用,會(huì)吸附枸杞中的微量元素,生成人體難以吸收的物質(zhì)。因此枸杞和茶葉最好分開(kāi)泡,即便是餐館里流行的八寶茶,有茶葉又有枸杞,雖然茶量比較少,但也不宜多喝。因此從健康的角度考慮,不妨將茶葉和枸杞分開(kāi)喝。上午喝杯綠茶,開(kāi)胃醒神。
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