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• 煮熟的蘋(píng)果比生吃效果好

  蘋(píng)果加熱以后，其中的膳食纖維果膠得以軟化，軟化后的膳食纖維和果膠更容易被人體使用，從而使其營(yíng)養(yǎng)作用施展得更完善。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，蘋(píng)果加熱后，其所含的多酚類(lèi)自然抗氧化物質(zhì)含量會(huì)大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、降血脂、抑制自由基起到抗氧化、抗炎殺菌的作用，還能抑制血漿膽固醇升高。煮熟的蘋(píng)果中含有豐富的磷和鐵等元素，易被腸壁吸收，有補(bǔ)腦養(yǎng)血、寧神安眠作用。平常生活中可以做點(diǎn)蘋(píng)果山楂粥，腸胃不好的患者可以當(dāng)作早餐，長(zhǎng)期堅(jiān)持可補(bǔ)虛健脾，治療消化不良，同時(shí)也適用于高血壓患者。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 65514次

• 直腸癌吃什么最有營(yíng)養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說(shuō)，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對(duì)正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營(yíng)養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動(dòng)物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說(shuō)的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-12-06 25479次

• 雞煮熟了還有禽流感嗎
  雞煮熟了以后沒(méi)有禽流感病毒，所以吃了煮熟的雞以后，不會(huì)感染禽流感。禽流感是由于禽流感病毒感染所引起的一種疾病，一般都有明確的活禽接觸史，但是吃了煮熟的雞以后，并不會(huì)引起禽流感。有些患者接觸了患病的活禽，從而導(dǎo)致禽流感，患者會(huì)出現(xiàn)發(fā)燒，寒戰(zhàn)，肌肉酸痛，渾身無(wú)力，頭痛，咽喉疼痛。另外還有可能會(huì)出現(xiàn)打噴嚏，流鼻涕的癥狀。如果不及時(shí)治療患者全身癥狀比較嚴(yán)重，有可能會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，出現(xiàn)呼吸衰竭。所以出現(xiàn)上述癥狀的患者還需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并進(jìn)行積極的治療，平常要注意，避免接觸活禽，另外要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加抵抗力，預(yù)防感冒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-24 35582次

• 人流后母乳還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒(méi)有直接關(guān)系，并不會(huì)因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過(guò)程中，通常會(huì)使用麻醉藥物來(lái)減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開(kāi)始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒(méi)有完全代謝，而通過(guò)乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開(kāi)始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營(yíng)養(yǎng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2307次

• 蘋(píng)果蒸熟了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：蘋(píng)果蒸熟以后有營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果內(nèi)所含有的抗氧化元素在蒸熟以后可以增強(qiáng)功能，能夠起到促進(jìn)人體細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。蘋(píng)果內(nèi)所含的果膠和高纖維在熱蒸以后可以軟化，容易被人體吸收和利用，給人體胃腸功能減少負(fù)擔(dān)。蒸熟的蘋(píng)果還有一些生蘋(píng)果沒(méi)有的作用，煮熟的蘋(píng)果能夠止瀉，防止寶寶便秘，熟蘋(píng)果里面有很多的可溶性纖維，能夠使人體很好的吸收，還能夠促進(jìn)膽固醇的代謝。意見(jiàn)建議：建議在蒸蘋(píng)果時(shí)不要時(shí)間太長(zhǎng)，容易導(dǎo)致維生素群的破壞影響到營(yíng)養(yǎng)的吸收。常有腹脹腹痛的人不要吃蒸蘋(píng)果，否則會(huì)讓腹脹比較嚴(yán)重。
  邱艷艷 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-07-22 23105次

• 蘋(píng)果煮熟后還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  病情分析：有營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果是日常生活中非常常見(jiàn)的一種水果，不僅口感好，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，煮熟后還同樣具有營(yíng)養(yǎng)，適量的吃能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充鉀、黃酮類(lèi)和果膠等物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有益，而且還容易被腸胃吸收，還能起到安神助眠、潤(rùn)腸通便的作用。意見(jiàn)建議：在平時(shí)要均衡飲食，葷素搭配，不厭食偏食，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，積極參加會(huì)運(yùn)動(dòng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)身體健康非常有好處。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2020-08-13 25105次

• 獼猴桃煮熟了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  獼猴桃煮熟了還是有一些營(yíng)養(yǎng)的，但是營(yíng)養(yǎng)含量會(huì)大大降低，經(jīng)過(guò)煮熟后的獼猴桃維生素含量會(huì)大大降低。獼猴桃含有豐富的碳水化合物，維生素和微量元素，尤其是維生素C、維生素A、葉酸的含量較高，維生素C的含量是蘋(píng)果的十倍左右，被譽(yù)為"維生素C之王"。獼猴桃外皮含有豐富果膠，屬低脂低熱量水果，
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-01-19 1499次

• 獼猴桃煮熟了還有營(yíng)養(yǎng)嗎
  獼猴桃被譽(yù)為“維生素C之王”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值廣受認(rèn)可。那么，獼猴桃煮熟后是否依然保留其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢？以下是對(duì)這一問(wèn)題的詳細(xì)解答。首先，煮熟的獼猴桃確實(shí)仍然含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，但其維生素含量，尤其是維生素C，會(huì)大幅降低。這是因?yàn)榫S生素C是一種熱敏性
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-29 0次