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    1. 問(wèn)什么樣的人更容易得頸椎病

      女, 65歲

      2020-06-13 1526次

      病情描述:

      什么樣的人更容易得頸椎病

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      頸椎病主要是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間姿勢(shì)不正導(dǎo)致頸部肌肉勞損或者椎間盤(pán)突出引起的癥狀,常見(jiàn)的人群主要是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦,手機(jī),長(zhǎng)期伏案工作或者缺少運(yùn)動(dòng)的人群。

      意見(jiàn)建議:

      預(yù)防頸椎病,首先要注意頸椎的防寒保暖,不要長(zhǎng)期低頭,不要長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì),平常適當(dāng)活動(dòng)頸部,可以選擇米字操,聳肩運(yùn)動(dòng)。

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