問每晚睡覺睡3-4個小時就要醒，多夢怎么辦
病情描述：
每晚睡覺睡3-4個小時就要醒，多夢怎么辦
答醫(yī)生回答
陳麗平主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內科
2020-04-19
病情分析：
意見建議：
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兒童凌晨3-4點咳嗽是怎么回事一般認為是和過敏因素有關，所以對于這種咳嗽一般診斷為咳嗽變異性哮喘或者過敏性的咳嗽。一般沒有發(fā)熱，也沒有明顯的咳痰，所以對于這種咳嗽的治療主要是抗過敏治療，治療的藥物可以用吸入的布地奈德或者口服的白三烯拮抗劑來治療，也可以用一些抗組胺藥物，通過這些藥物治療一般能夠更好的緩解。
01:16
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 4509次
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女性失眠多夢盜汗怎么辦如果出現(xiàn)了失眠可能是神經(jīng)衰弱或者是神經(jīng)官能癥引起的，和壓力大、精神緊張有一定的關系，一般可以放松心情，減輕壓力，保持良好的情緒。再就是可以適當?shù)腻憻捝眢w，晚上可以跑跑步，睡覺之前可以洗洗腳，對睡眠都是有幫助的。再就是也可以使用藥物來調理，從中醫(yī)的角度考慮是由于腎陰不足，陰虛火旺，肝氣郁結所導致的，一般多見于更年期的女性患者，可能同時會伴有腰膝酸軟，眩暈耳鳴，五心煩熱，顴紅口干，心煩易怒，胸膈滿悶，愛長嘆氣，大便秘結，小便短赤等癥狀。在治療上主要是以滋補肝腎，滋陰疏肝為主。另外也有可能是思慮過度、勞傷心脾所導致的，表現(xiàn)為神色倦怠，肢體乏力，少氣懶言等等，主要是以補益心脾為主。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-08-23 2482次
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失眠多夢輕睡易醒怎么辦？出現(xiàn)了失眠，多夢，輕睡，易醒的現(xiàn)象，首先在晚上睡覺之前不要吃得過多，這個時候可以在睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，對于緩解失眠多夢效果還是比較好的，而且可以補充鈣質。另外也可以適當?shù)牟捎没ㄆ靺⑴菟畞砗然蛘呤侵笏畞砗龋瑢τ诰徑馐?，多夢，輕睡，易醒的現(xiàn)象效果也是比較好的?；ㄆ靺斨泻泻芏嗟娜藚⒃碥?，揮發(fā)油，甾淳，多糖類以及各種維生素和氨基酸和微量元素，具有很好的鎮(zhèn)靜的作用，對于緩解失眠，多夢具有很好的療效。而且可以靜心凝神，消除疲勞，增強記憶力，對于失眠，煩躁，記憶力衰退都具有一定的療效。再來使用酸棗仁煮水來喝效果也是比較好的。此外去醫(yī)院做一下全面的檢查，找到失眠的病因來進行針對性的治療，效果也是比較好的。語音時長 01:15”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-15 2636次
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每晚睡覺腰痛怎么回事床太軟太硬，睡覺時姿勢不良，睡覺時著涼或者腰椎患有其他基礎疾病，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出等疾病，都能夠引起睡覺時腰痛。床太軟或者太硬，能夠導致腰椎睡覺時缺乏支撐，腰背部肌肉處于緊張狀態(tài)，時間長了就會出現(xiàn)勞損，導致腰背部疼痛。睡覺時翹二郎腿或者扭腰睡覺，能夠引起腰背部肌肉出現(xiàn)慢性損傷，導致疼痛。睡覺時著涼腰背部肌肉小動脈和小靜脈收縮，小動脈收縮以后腰背部肌肉缺氧，出現(xiàn)無菌性炎癥，能夠導致疼痛。腰椎患有其他疾病，比如腰肌勞損，腰椎間盤突出癥等疾病，在睡覺時也能夠引起腰痛。語音時長 01:13”
李金生
主治醫(yī)師七臺河市人民醫(yī)院
2022-05-18 872次
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每晚睡覺腰痛怎么回事病情分析：每晚睡覺腰痛有可能是床墊過軟，不能對腰椎和腰背肌肉起到支撐作用，使得脊柱不能維持正常生理曲線，腰背肌肉處于緊張狀態(tài)；睡姿不良也會導致肌肉疲勞導致腰痛，睡覺時腰背受涼、腰背筋膜炎、腰椎間盤突出等也會引起疼痛。意見建議：建議休息時選擇硬板床或軟硬適中的床墊，保持良好的睡姿，做好腰背保暖，腰痛時給予熱敷、按摩等，緩解腰痛癥狀。
周恩昌
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-08-24 901次
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失眠多夢易醒怎么辦病情分析：失眠多夢還容易醒，可能是由于你最近精神壓力過大，或者是環(huán)境的改變，或者是由于你的生活習慣所導致。意見建議：這邊的建議是平時一定要保持一個樂觀的心態(tài)，避免精神的緊張和情緒的波動，另外可以平時多聽聽音樂和參加些戶外的體育運動，來放松一下心情，另外可以做些頭部的按摩，和針灸來緩解。
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-03-11 2303次
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每晚睡覺多夢怎么辦每晚睡覺多夢通常是由于心理因素、環(huán)境改變、植物神經(jīng)紊亂等原因所引起，患者可以通過適當放松、更換環(huán)境、服用藥物等方式進行改善，當自身情況嚴重時，需要及時就醫(yī)。1、心理因素：如果患者在日常生活當中情緒較為壓抑并且在睡前身體過于疲勞、自身壓力過大
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-29 0次
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失眠多夢輕睡易醒怎么辦？出現(xiàn)了失眠，多夢，輕睡，易醒的現(xiàn)象，首先在晚上睡覺之前不要吃得過多，這個時候可以在睡覺之前喝一杯熱熱的純牛奶，含有豐富的色氨酸，具有鎮(zhèn)靜和安神的作用，對于緩解失眠多夢效果還是比較好的，而且可以補充鈣質。另外也可以適當?shù)牟捎没ㄆ靺⑴菟畞砗然蛘呤侵笏畞砗龋瑢τ诰徑馐?，多夢，輕睡，易醒的現(xiàn)象效果也是比較
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 341次
