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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進(jìn)行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進(jìn)行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護(hù)。第五，還可以進(jìn)行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達(dá)到益腎補精、強(qiáng)身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進(jìn)睡眠或者是增進(jìn)食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 7931次

• 女性肝腎陰虛吃什么中成藥調(diào)理

  女性肝腎陰虛會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、潮熱盜汗、失眠健忘、心煩易怒、頭暈耳鳴、咽干口渴、四肢酸楚、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀，可以吃中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。女性肝腎陰虛常見于絕經(jīng)期前后的女性，容易引起絕境前后諸證，也就是西醫(yī)上的更年期綜合征，需要及時調(diào)理。可以泡枸杞子補腎益精，玫瑰花疏肝解郁，菊花清肝明目。但是單味藥泡茶喝藥效較小，所以，臨床上常用中成藥坤寶丸進(jìn)行調(diào)理。它的組成中既包括女貞子、枸杞子、龜甲可以滋補肝腎，強(qiáng)筋健骨，又有酸棗仁、珍珠母可以鎮(zhèn)驚安神，雞血藤行血補血、舒筋活絡(luò)，可以從肝腎、氣血、陰陽全面綜合調(diào)理，起到滋補肝腎、鎮(zhèn)驚安神、養(yǎng)血通絡(luò)的作用。但是，需要注意的是感冒的患者應(yīng)避免使用，出現(xiàn)形寒肢冷、大便溏薄、面浮肢腫等腎陽虛癥狀的患者需要避免使用。如需使用坤寶丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 4661次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛是臨床上非常容易發(fā)生的，對于腎陰虛的調(diào)理應(yīng)該怎么做大致有以下幾個方面：第一，應(yīng)該消除基礎(chǔ)疾病。往往很多疾病會導(dǎo)致腎陰虛的發(fā)生，比如糖尿病，高血壓，冠心病，都會導(dǎo)致糖尿病的發(fā)生，治療這些基礎(chǔ)疾病是緩解腎陰虛有效的措施。第二，對于節(jié)飲食，戒煙酒以及慎起居，適當(dāng)?shù)膭趧樱灰^于勞累，這樣的生活方式也是非常重要的，應(yīng)該清淡飲食，多吃綠葉蔬菜，不要吃一些垃圾的食品。第三，藥物的應(yīng)用也是治療腎陰虛最有效的方法，比如六味地黃丸，大補陰丸，知柏地黃丸，杞菊地黃丸等等。所以通過以上幾種方法，來調(diào)理腎陰虛是最好的方案。那么平時也應(yīng)該多注意休息，避免一些過于勞累的，消耗腎臟的運動，并且調(diào)整情緒，讓自己情緒穩(wěn)定，不要過于激動或者受到過于刺激的情緒等等。
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  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-02-26 95414次

• 腎陰虛血虛怎么調(diào)理
  腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經(jīng)失調(diào)，或量多或量少。在治療上主要以益腎養(yǎng)陰補血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養(yǎng)腎陰補血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠、燕窩等血肉有情之品補腎養(yǎng)血。具體的治療方案建議到專科門診就診后確定。
  語音時長 01:11”
  黃穎 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2020-06-18 2495次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎虛病人的護(hù)理分為日常護(hù)理和飲食調(diào)理。日常護(hù)理第一個注重日常調(diào)養(yǎng)：要性生活適度不勉強(qiáng)，不放縱；保持心情舒暢，提倡清心寡欲靜養(yǎng)保養(yǎng)；按時作息，保證充足的睡眠；經(jīng)常進(jìn)行腰部的活動，這些運動可以補腎納氣。還可以做一些刺激腳心的按摩。飲食調(diào)理：就是多吃黑色的食品，比如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海帶，紫菜等。
  張克 主治醫(yī)師石家莊市第五醫(yī)院

  2018-12-04 3001次

• 腎陰虛脾虛怎么調(diào)理
  病情分析：腎陰虛脾虛患者主要與長時間飲食不規(guī)律，身體虛弱，高血壓，糖尿病腎炎等有關(guān)。意見建議：患者首先要改變生活方式，清淡飲食，不吃生冷刺激性食物，多吃一些溫性食物，堅持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療，常用的藥物有可以吃六味地黃丸和參苓白術(shù)丸。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-25 1802次

• 腎陰虛怎么調(diào)理
  腎陰虛可以通過加強(qiáng)鍛煉、口服藥物、針灸、推拿、拔罐等方式調(diào)理，選擇調(diào)理方式時，需要去醫(yī)院就診。1、加強(qiáng)鍛煉：腎陰虛可能是性生活過多、長期熬夜、不健康飲食等原因引起，會出現(xiàn)腰膝酸軟、失眠、盜汗等癥狀。需要加強(qiáng)體育鍛煉，比如慢跑、快走、跳躍等，能夠加快身體新陳代謝，緩解患病后引起的不適。2、口服藥物：腎
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次

• 腎陰虛血虛怎么調(diào)理
  腎陰虛，血虛是屬于腎虛證的一種。它的主要表現(xiàn)為潮熱、盜汗、口干、乏力、腰膝酸軟、失眠等癥狀。男子可伴有遺精，女子可有月經(jīng)失調(diào)，或量多或量少。在治療上主要以益腎養(yǎng)陰補血為法，平時因避免熬夜，少食辛辣食物，可用麥冬、枸杞子、五味子、熟地、黃精、女貞子、酸棗仁等具有養(yǎng)腎陰補血的藥物代泡茶飲，也考慮服用阿膠
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 407次