問高血壓什么時(shí)候鍛煉好
病情描述:
高血壓什么時(shí)候鍛煉好
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓鍛煉的時(shí)間要根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定,根據(jù)自己時(shí)間的空余。一般來說可以選擇一些比較平緩的運(yùn)動(dòng)方式,比如說走路,散步或者是打打太極拳,這些都是有著一定的好處的。
意見建議:
除了堅(jiān)持鍛煉以外,在日常的飲食當(dāng)中一定要做到清淡飲食為主,少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃蔬菜水果,控制體重。
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高血壓藥什么時(shí)候吃好一些?一般來說,我們高血壓藥的服用時(shí)間,客觀來講應(yīng)該是一個(gè)個(gè)體化的治療,應(yīng)該是因人而異的。因此來說高血壓藥的治療,服藥時(shí)間并不是非常的統(tǒng)一。往往現(xiàn)在很多人認(rèn)為高血壓藥一定是要到早晨服用,實(shí)際上并不是這樣的。我們可以根據(jù)病人血壓的一個(gè)升高的特點(diǎn),可以早晨服藥,當(dāng)然也可以中午,或者下午,或者睡前,這個(gè)主要還是為病人血壓變化的趨勢(shì)來定的。如果是這個(gè)病人全天血壓都有升高,那么我們可以在早晨。當(dāng)然也有一些病人只是在清晨,或者夜間有一段時(shí)間的血壓升高,那我們也可以在睡前吃藥。當(dāng)然我們還有病人,就是他不只是吃一種降壓藥,他可能吃兩種或三種,往往的時(shí)候是需要把這些降壓藥分開。比如早晨吃一種,晚上吃一種,這種情況下,我們的血壓可能會(huì)更加的平穩(wěn)。還有一種情況,我們?cè)缤硌獕憾歼€可以,只是在下午升高,那我們也有可能是在,比如中午飯前或者飯后。當(dāng)然具體的時(shí)間,我想還是一個(gè)因人而異,還是要聽我們專科的醫(yī)生的建議。01:26
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高血壓什么時(shí)候鍛煉好高血壓的患者建議可以選擇在傍晚進(jìn)行鍛煉比較好,適量的運(yùn)動(dòng)可以提高血管壁的彈性,讓血管能夠保持良好的舒張功能,對(duì)于高血壓,心血管疾病的患者來說是非常有利。但是不建議選擇在早上的時(shí)候進(jìn)行鍛煉,早上六點(diǎn)到九點(diǎn)這段時(shí)間,患者經(jīng)過一夜的睡眠,沒有喝水和活動(dòng),血流速度變緩,血液在血管里面容易變得濃稠,從而造成血液黏稠度升高,這個(gè)時(shí)候如果運(yùn)動(dòng)很容易會(huì)出現(xiàn)心肌梗死,腦梗死等。高血壓的患者可以選擇比較緩和的運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉,比如慢跑,散步,打太極等。語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
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高血壓什么時(shí)候要根據(jù)具體的情況來看,要結(jié)合患者的年齡、身體狀態(tài)以及臨床癥狀來進(jìn)行分析。如果是老年人,一般來說血壓在160以上可能需要處理;如果是年輕人,血壓在140以上就可能需要處理;如果是合并了糖尿病腎病、合并了慢性腎炎的患者是需要將血壓控制在更低的水平,將收縮壓控制在130毫米汞柱,將舒張壓控制在85毫米汞柱以下。長(zhǎng)期的控制血壓偏低,能夠延緩腎臟的疾病的進(jìn)展。高血壓的患者還需要針對(duì)高血壓的病因來進(jìn)行處理,需要排除是否是繼發(fā)性的高血壓,如果是繼發(fā)性的高血壓則需要進(jìn)行原發(fā)疾病的處理,針對(duì)原發(fā)疾病、針對(duì)病因處理,這才是治療高血壓的根本。語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
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高血壓什么時(shí)候吃藥好高血壓病人首先如果出現(xiàn)頭暈,惡心嘔吐,血壓持續(xù)升高的情況下,需要積極的用血降壓的藥物來進(jìn)行治療,密切的進(jìn)行觀察血壓情況,同時(shí)在飲食上一定要注意,不要吃太油膩的食物,辛辣有刺激性的食物,才能夠達(dá)到很好的治療的效果。
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高血壓什么時(shí)候停藥高血壓患者他不能停藥,高血壓這個(gè)病是不能治愈,只能控制好癥狀,控制血壓,所以高血壓的患者一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥,不能私自亂停藥。如果私自停藥,可以引起血壓的波動(dòng),那么對(duì)血管的損傷更大,長(zhǎng)期高血壓的患者一定要接受正規(guī)的治療,依從性要好。
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高血壓什么時(shí)候要根據(jù)具體的情況來看,要結(jié)合患者的年齡、身體狀態(tài)以及臨床癥狀來進(jìn)行分析。如果是老年人,一般來說血壓在160以上可能需要處理;如果是年輕人,血壓在140以上就可能需要處理;如果是合并了糖尿病腎病、合并了慢性腎炎的患者是需要將血壓控制在更低的水平,將收縮壓控制在130毫米汞柱,將舒張壓控制在85毫米汞柱
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什么時(shí)候是高血壓目前對(duì)于高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn),一般情況下指的是不在同一天經(jīng)過多次測(cè)量,一般情況下要測(cè)量?jī)纱我陨?,如果收縮壓等于140毫米汞柱或者舒張壓大于等于90毫米汞柱,這種情況就可以確診有高血壓,當(dāng)然在測(cè)量血壓前要注意充分的休息5到10分鐘,避免喝咖啡、濃茶,注意環(huán)境的溫度適宜,避免引起患者不舒服,這樣也容易導(dǎo)致血