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    1. 什么植物治療失眠

      女, 52歲

      2019-10-30 1658次

      病情描述:

      什么植物治療失眠

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      失眠的主要癥狀有長(zhǎng)時(shí)間入睡困難,容易醒,多夢(mèng),睡眠時(shí)間短,記憶力減退,工作能力下降,嚴(yán)重影響了患者的正常生活。

      意見建議:

      治療失眠的植物有金邊瑞香,木樨,九里香,小木槿,薰衣草,蘆薈等。失眠患者平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)休息,不吃生冷刺激性食物,睡前可以聽一些輕音樂,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),爭(zhēng)取早日康復(fù)。

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