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    1. 身體怕冷吃什么進(jìn)補(bǔ)

      女, 40歲

      2019-11-10 2506次

      病情描述:

      身體怕冷吃什么進(jìn)補(bǔ)

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      身體怕冷是陽虛體質(zhì)的主要表現(xiàn)癥狀,可以通過飲食調(diào)理,平時(shí)多吃一些溫性食物,有助于改善癥狀,比如羊肉、狗肉、韭菜、洋蔥、姜、大棗、荔枝、雞肉、鯽魚等。平時(shí)可以用紅棗泡水和代茶飲。

      意見建議:

      積極參加戶外運(yùn)動(dòng),多曬太陽,養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,還要堅(jiān)持每天晚上用熱水泡腳。

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