問家人如何配合治療“產(chǎn)后抑郁癥”
病情描述:
家人如何配合治療“產(chǎn)后抑郁癥”
答醫(yī)生回答
病情分析:
家人應(yīng)該采取勸導(dǎo),鼓勵(lì),同情,安慰,支持,以及理解和保證等方法,與患者多溝通??梢耘c患者共同欣賞一些音樂,抑郁癥,心理治療方法中最受歡迎的方法就是音樂療法。讓患者與你多交流,然后大哭一場(chǎng)也無妨,盡情宣泄郁悶情緒。
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產(chǎn)后抑郁癥的癥狀產(chǎn)后抑郁癥,是在女性發(fā)生抑郁癥當(dāng)中非常多見的一種情況。其實(shí)有些女性,過去的情緒狀態(tài)都比較好,性格也比較好,但是由于生產(chǎn)以后,就會(huì)出現(xiàn)精神抑郁的問題,這里面跟幾個(gè)因素有關(guān)系:第一,可能是病人,往往過去的睡眠就存在一些問題,或者是情緒就不太容易穩(wěn)定。第二,在妊娠期間,可能是經(jīng)歷了很多的痛苦,或者是有一些情緒的變化。第三,在生產(chǎn)過程當(dāng)中,可能孕婦會(huì)產(chǎn)生緊張焦慮的情緒,比如擔(dān)心孩子身體不好,或者是擔(dān)心生產(chǎn)當(dāng)中一些痛苦。這些都可能是潛在的,發(fā)生抑郁的一些因素,那么在生產(chǎn)以后的過程當(dāng)中,可能是也是由于一些不良的因素,也會(huì)影響產(chǎn)婦的情緒,所以有一些產(chǎn)婦,就會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥的問題。產(chǎn)后抑郁癥,表現(xiàn)為情緒不高,情緒低落,經(jīng)常悲傷,經(jīng)常感覺比較痛苦,甚至經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)哭泣,睡眠障礙,另外就是情緒不好,食欲不振這一系列的表現(xiàn),甚至有的人會(huì)出現(xiàn)情緒悲觀,叫做悲觀厭世,甚至出現(xiàn)悲觀厭世的情緒變化。其實(shí)在產(chǎn)后的話,可能家屬可能會(huì)把重點(diǎn)都關(guān)注在孩子身上了,而對(duì)產(chǎn)婦的關(guān)注程度可能就比較有限,往往也容易忽略產(chǎn)婦的情緒的變化,這也是不利的因素。所以要特別注意,生產(chǎn)以后不但要關(guān)注孩子,還要關(guān)注產(chǎn)婦,還要注意產(chǎn)婦的情緒,產(chǎn)婦的身體的恢復(fù),給她比較積極的,樂觀的情緒影響,這對(duì)于預(yù)防發(fā)生產(chǎn)后抑郁癥,我覺得是非常重要的。另外,如果是發(fā)生了產(chǎn)后抑郁癥的話,我覺得應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療,有些產(chǎn)婦還在哺乳期,可能藥物治療,往往可能是都會(huì)有顧慮的,當(dāng)然不管你是產(chǎn)婦有顧慮來講,還是醫(yī)生來講,都是有顧慮的。當(dāng)然我們可能會(huì)通過一些行為認(rèn)知療法來進(jìn)行治療,或者通過一些心理咨詢方面,來進(jìn)行調(diào)整,或者是一些經(jīng)顱磁刺激的方法來進(jìn)行調(diào)整,但如果是癥狀控制不理想的話,必要時(shí)我們還是要加用藥物治療,用代乳品來給孩子進(jìn)行喂養(yǎng)。03:40
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產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體虛弱,照顧孩子的負(fù)擔(dān)比較重,往往睡不好覺,而睡不好覺使人的心情煩躁,容易發(fā)脾氣,所以產(chǎn)婦一定要保證充足的睡眠,心情才能得到改善。另外產(chǎn)后產(chǎn)婦把注意力集中在孩子身上,就沒有個(gè)人的生活,這樣做不利于情緒的改善。應(yīng)該做一些自己喜歡的事,比如喜歡插花、讀書,應(yīng)該騰出一些時(shí)間干自己喜歡的事情,可以放松心情。產(chǎn)后產(chǎn)婦面臨很大的壓力,照顧孩子的壓力,還有其他的一些壓力,所以可能心里委屈難受,可以找人傾訴,父母、朋友,把心中的苦水說出來,心情能夠釋懷。那么產(chǎn)婦在產(chǎn)房里照顧孩子,空間狹小也會(huì)使人產(chǎn)生憋悶的感覺,可以適當(dāng)?shù)爻鋈プ邉?dòng),找一些舒適的環(huán)境放松一下。也可以做一些運(yùn)動(dòng),雖然身體虛弱,仍然可以做一些輕微的運(yùn)動(dòng),比如打坐、冥想、慢走,運(yùn)動(dòng)可以恢復(fù)我們的體力,也可以愉悅我們的心情。如果通過如上的調(diào)整,產(chǎn)婦仍感心情抑郁無法緩解,可以求助婦產(chǎn)科醫(yī)生和心理醫(yī)生,在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療和藥物治療,通過治療,患者均能得到很好的恢復(fù)。02:57
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產(chǎn)后抑郁癥如何治療?產(chǎn)后抑郁癥,作為產(chǎn)后婦女常見的精神心理疾病,在臨床當(dāng)中尤為的重要,產(chǎn)后抑郁在產(chǎn)婦生產(chǎn)后未來的半年之內(nèi)出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁情緒的比率大約在50%到80%,而最終成為產(chǎn)后抑郁癥的大約占到10%到25%。出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥在臨床當(dāng)中的治療:第一是通過心理治療的方式,通過認(rèn)知行為治療,通過改善產(chǎn)婦不合理認(rèn)知模式,歪曲信念,重建認(rèn)知體系。往往與個(gè)人的特性特征,個(gè)性特征或內(nèi)因遺傳等因素有關(guān)系。第二種治療方式就是藥物治療,藥物治療對(duì)于產(chǎn)后抑郁癥婦女是一個(gè)比較獨(dú)特的個(gè)體,考慮到產(chǎn)后婦女的哺乳,所以說在用藥的時(shí)候特別小心。目前臨床上應(yīng)用于產(chǎn)后抑郁癥的藥物,主要是五羥色胺再攝取抑制劑,如舍曲林等等藥物。而且在應(yīng)用的過程當(dāng)中,一般的情況下,要和患者及其家屬評(píng)定利弊分析,進(jìn)行綜合治療,同時(shí)也可以采用物理治療,例如經(jīng)顱磁刺激。語音時(shí)長(zhǎng) 2:11”
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如何辨別產(chǎn)后抑郁癥辨別產(chǎn)后抑郁癥從以下幾個(gè)方面來進(jìn)行辨別:一,精神非常緊張,很容易焦慮脾氣非常大,動(dòng)不動(dòng)就不受控制的發(fā)怒。二,變得特別愛哭,很敏感,總是突然的情緒低落,不喜歡和別人交流,總是回想以前失敗的場(chǎng)景,很自卑,滿滿的消極情緒。三,失眠非常嚴(yán)重,明明很困卻難以入睡,白天和夜里都不能好好休息。四,對(duì)周圍的事物都提不起興趣,甚至是厭惡。五,身體不舒服,總是有頭痛,耳鳴,疲倦感很重,提不起精神。六,食欲好的時(shí)候不管什么食物都很能吃,不好的時(shí)候看到飯菜就惡心,想吐,很不穩(wěn)定。七,如果說寶媽有以上的這些癥狀就有可能患上了產(chǎn)后抑郁癥,要及時(shí)調(diào)整情緒,防止惡化加重,及時(shí)通過一些方法調(diào)整好自己的心態(tài),嚴(yán)重的時(shí)候可以找心理醫(yī)生來進(jìn)行幫助。語音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
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產(chǎn)后抑郁癥如何治療產(chǎn)后抑郁癥病人一般性格可能多內(nèi)向,想問題比較多,愛鉆牛角尖,首先家人要多體貼關(guān)心病人,給予病人安全感,多和病人溝通交流,不要把所有注意力都集中在孩子身上而忽略了產(chǎn)婦,其次可以帶產(chǎn)婦做做心理治療,讓產(chǎn)婦可以把負(fù)面的情緒發(fā)泄出來,改變自己的錯(cuò)誤認(rèn)知,如果這些方法效果都不好,只能給孩子斷奶服藥物治療。
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如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后抑郁癥產(chǎn)后抑郁的病人首先家人朋友要多給予關(guān)心支持鼓勵(lì),盡量順著病人說話,病人出現(xiàn)心煩氣躁,發(fā)脾氣時(shí)家人多理解。多幫助產(chǎn)婦照顧孩子,讓產(chǎn)婦有時(shí)間多休息一下,睡眠不好的產(chǎn)婦可以晚上泡泡腳,喝杯熱牛奶,如果有可能讓患者出去透透氣,和朋友聊聊天,釋放一下心中的負(fù)面情緒。
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家人如何配合治療“產(chǎn)后抑郁癥”一、認(rèn)同她們的感受,避免指責(zé)教育。發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦心情不好,要表示理解,感同身受而不要責(zé)怪她們不夠堅(jiān)強(qiáng)、太嬌氣或者太依賴而不允許她們情緒不好。二,尊重她們自己的調(diào)節(jié)情緒方式,比如有的產(chǎn)婦就是控制不住想流淚容易發(fā)脾氣,甚至對(duì)家人和照顧她們的人比較苛刻,這些表現(xiàn)可能是抑郁的表現(xiàn),但其實(shí)也是她們調(diào)節(jié)情緒的方式。三
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產(chǎn)后抑郁癥如何診斷?產(chǎn)后抑郁癥的診斷就是在患者以情緒低落、興趣喪失、易激惹為主要臨床相,并且會(huì)伴有:第一、幾乎每天大部分時(shí)間都會(huì)出現(xiàn)情緒低落的這種主觀體驗(yàn)。第二、就是幾乎每天大部分時(shí)間,對(duì)所有的興趣活動(dòng)都沒有興趣,興趣降低。第三、是顯著的出現(xiàn)體重減輕或者是體重增加。第四、就是幾乎每天都會(huì)出現(xiàn)失眠或者嗜睡。第五、就是幾