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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過(guò)相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周?chē)∪庹Ａα亢凸δ堋?/div>

  

  01:47

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11214次

• 小孩腿抽筋怎么辦

  緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾。小孩發(fā)生腿抽筋一般大致有三種原因，一種原因是受涼導(dǎo)致的，一種原因是對(duì)維生素D缺乏、缺鈣導(dǎo)致的，第三種原因是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候準(zhǔn)備工作沒(méi)有做好導(dǎo)致的。不管是哪一種情況，小孩發(fā)生腿抽筋的時(shí)候需要緊急處理，讓孩子的抽筋緩解緩解。緩解抽筋的具體手法就是把下肢伸直，然后用力搬動(dòng)拇趾，就可以起到迅速緩解的效果，同時(shí)對(duì)小腿進(jìn)行按摩，能讓小腿抽筋的時(shí)候比較快緩解。所以緩解一般可以通過(guò)手法進(jìn)行治療，其他手段主要還是針對(duì)病因進(jìn)行治療。

  

  01:41
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-05 4182次

• 腿老抽筋怎么辦
  腿經(jīng)常抽筋這種情況是與體內(nèi)缺少微量元素有很大的關(guān)系，比如缺少鈣，缺少鋅，維生素b，這種情況患者在受冷的情況下受潮會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鋅和維生素b來(lái)改善腿部抽筋的現(xiàn)象，同時(shí)患者也要多注意保暖，避免受涼受潮和感冒。要避免用涼水洗澡也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，飲食方面也要特別的注意要戒煙戒酒，少喝碳酸飲料。要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也要多吃豆制品類(lèi)的食物，要多喝牛奶，這樣是可以有效改善腿經(jīng)常抽筋。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-10 3366次

• 腿老抽筋怎么回事 怎么辦
  對(duì)于病人出現(xiàn)的腿部抽筋的情況，一是見(jiàn)于缺鈣，再就是見(jiàn)于過(guò)度的勞損受力的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起腿部肌肉、韌帶，關(guān)節(jié)囊痙攣加重會(huì)引起腿部抽筋癥狀的加重，并且可以行腿部的熱敷。同時(shí)應(yīng)用鈣片的治療及活血化瘀藥物的治療，來(lái)促進(jìn)腿部抽筋的恢復(fù)。所以對(duì)于病人出現(xiàn)的腿部抽筋，一是見(jiàn)于青少年及老年人缺鈣情況，再就是見(jiàn)于過(guò)度的受力引起的勞損癥狀。所以一定要多注意保暖，休息，避免受涼，應(yīng)用鈣片及非甾體類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療，必要時(shí)可以配合針灸理療的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-01 6092次

• 腿為什么老抽筋
  腿抽筋考慮到是由于受涼或者缺鈣造成，建議這種情況可以適當(dāng)口服一些鈣片，幫助緩解和治療，建議適當(dāng)多注意休息，不要活動(dòng)量太大。你可以適當(dāng)多吃些含鈣多的食物來(lái)幫助緩解，可以多吃魚(yú)蝦等等建議，建議可以多喝牛奶。
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-14 3002次

• 腳老抽筋怎么辦
  腳抽筋首先考慮的情況是低鈣血癥導(dǎo)致，因?yàn)殁}離子起著神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)遞質(zhì)的作用，所以可以化驗(yàn)血清，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)充鈣制劑。另外，長(zhǎng)時(shí)間勞累或者進(jìn)行體育鍛煉的人，導(dǎo)致肌肉組織的乳酸堆積，也會(huì)出現(xiàn)下肢，甚至腳抽筋的現(xiàn)象。這種情況下可以進(jìn)行局部的按摩，降低血液當(dāng)中或者局部肌肉組織當(dāng)中乳酸的濃度，并且將患肢抬高，進(jìn)行足背屈的鍛煉活動(dòng)，可以明顯地緩解癥狀。另外，對(duì)于老年人考慮是骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)退行性變導(dǎo)致的，平時(shí)應(yīng)該注意避免勞累，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育功能鍛煉，可以口服改善微循環(huán)的藥物和對(duì)抗骨質(zhì)增生的藥物來(lái)治療。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-27 3302次

• 腿老抽筋怎么辦
  腿經(jīng)常抽筋這種情況是與體內(nèi)缺少微量元素有很大的關(guān)系，比如缺少鈣，缺少鋅，維生素b，這種情況患者在受冷的情況下受潮會(huì)出現(xiàn)腿部抽筋的現(xiàn)象。這種情況就應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣、鋅和維生素b來(lái)改善腿部抽筋的現(xiàn)象，同時(shí)患者也要多注意保暖，避免受涼受潮和感冒。要避免用涼水洗澡也要避免出汗以后吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，吹風(fēng)扇，飲食
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 257次

• 腿老抽筋怎么回事該怎么辦
  腿老抽筋可能是下肢靜脈曲張、缺鈣、運(yùn)動(dòng)量過(guò)度等導(dǎo)致的，需要通過(guò)手術(shù)、補(bǔ)鈣、按摩等方法治療。1、下肢靜脈曲張。有下肢靜脈曲張腿部的血液循環(huán)就會(huì)出現(xiàn)障礙，就會(huì)引起缺血性的抽筋，可以進(jìn)行下肢的血管彩超檢查明確診斷。可以穿彈力襪進(jìn)行治療，嚴(yán)重后可以進(jìn)行手術(shù)治療。2、缺鈣。長(zhǎng)期缺鈣神經(jīng)肌肉興奮性增強(qiáng)就容易出現(xiàn)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-09 559次