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• 睡前喝蜂蜜水有什么好處

  睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質(zhì)量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經(jīng)細(xì)胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經(jīng)的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調(diào)節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成脂肪導(dǎo)致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 10986次

• 花椒水的妙用

  花椒除了食用作為烹飪的輔料，還有很多藥用功效?；ń匪谂胝{(diào)中的作用主要是腌制肉類原料，不僅可以去除肉的腥味，還可以增加香味。日常生活中花椒水還能起到很大的作用。①增強(qiáng)免疫力，我國古代本草典籍中有記載，認(rèn)為花椒性溫，具有溫中散寒、除濕止痛的作用。花椒中含有一種揮發(fā)油，這種揮發(fā)油可以使得人體內(nèi)的巨噬細(xì)胞的吞噬活性達(dá)到最大化，進(jìn)而可增強(qiáng)機(jī)體的體制、提高免疫力。②治痛經(jīng)，可以用花椒、生姜熬水服下，祛寒通經(jīng)血，腹痛也會有所緩解。③斷奶回乳，取花椒6克，加水400毫升，浸泡后煎水煮濃縮成200毫升，再加紅糖30－60克，于斷乳當(dāng)天趁熱一次飲下，每日1次，約1－3天可回乳。④治痘痘。將熬好的花椒水放在盆內(nèi)，用手撩起輕輕拍在臉上，直至有麻麻的感覺即可，可以祛除臉上發(fā)炎的痘痘。

  

  02:04
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-14 48828次

• 睡前喝花椒水好嗎
  睡前喝花椒水對人身體有益，花椒具有溫中止痛、除濕、止瀉、殺蟲、止癢的作用，主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹、皮膚瘙癢均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因為花椒中含有牛兒醇、檸檬烯以及枯醇等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助刺激我們的味蕾和修復(fù)胃腸的健康?；ń房梢匀コw內(nèi)的濕氣，花椒還有豐富的維生素C可以有效的排除體內(nèi)的自由基，使我們的身體更加干凈和健康。花椒還有一些較好的作用，可以抗過敏，因此睡覺前喝花椒水對我們的身體有好處。
  語音時長 1:42”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-11-15 26181次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  蜂蜜是一種純天然的食品具有豐富的營養(yǎng)，味道甜蜜，而且不需要消化，人體就能夠吸收，天天喝蜂蜜水，每天兩杯，不但營養(yǎng)豐富，而且護(hù)膚美容，還有更多的保健效果，真是一舉兩得。蜂蜜水，個人的做法是，早晨之后空腹喝一杯，用涼白開泡的蜂蜜，滋潤皮膚。然后晚上睡覺前，也可以用涼白開泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠質(zhì)量，養(yǎng)顏美容。新鮮的蜂蜜涂抹在皮膚上能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩，光滑，富有彈性。冬季皮膚干燥可以少用蜂蜜調(diào)和水后，涂抹于皮膚防止干裂，優(yōu)質(zhì)蜂蜜在室溫下放置數(shù)年不會腐敗。在處理傷口時，也可將蜂蜜涂于患處，可減輕痛苦，促進(jìn)傷口愈合，防止感染。研究證明蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，動物實驗證明，蜂蜜有增強(qiáng)腸蠕動的作用，可縮短排便時間。
  語音時長 01:43”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-09 144803次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  病情分析：晚上睡覺以前喝蜂蜜水，對身體是有益的。蜂蜜中含有豐富的葡萄糖，果糖，多種微量元素以及維生素。蜂蜜具有美容養(yǎng)顏，潤腸通便，緩解疲勞的功效。睡前適量的喝一些蜂蜜，還能緩解失眠的癥狀。意見建議：所以晚上睡前是可以喝一些蜂蜜水的。但是如果平?；加刑悄虿』蛘哐强刂扑讲患眩M量不要喝太多的蜂蜜水，以免引起血糖升高。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-07 3301次

• 睡前喝杯蜂蜜水好嗎
  晚上適量的喝一些蜂蜜水還是有一定好處的，但是需要注意不能喝的特別多。蜂蜜本身有一定的潤腸通便、安神助眠的功效，在睡前一個小時左右喝蜂蜜水可以有效的促進(jìn)新陳代謝的進(jìn)行，并且可以起到一定的安眠效果。但是需要注意，因為蜂蜜水中含有大量的糖分，晚上睡覺之前喝了太多有可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于人體的新陳代謝。
  任運江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 5102次

• 睡前喝花椒水好嗎
  睡前喝花椒水對人身體有益，花椒具有溫中止痛、除濕、止瀉、殺蟲、止癢的作用，主脾胃虛寒之脘腹冷痛、蛔蟲腹痛、嘔吐泄瀉、肺寒咳喘、齲齒牙痛、陰癢帶下、濕疹、皮膚瘙癢均有功效，所以睡前喝一些花椒水可以暖胃，因為花椒中含有牛兒醇、檸檬烯以及枯醇等物質(zhì)，這些物質(zhì)可以有效的幫助刺激我們的味蕾和修復(fù)胃腸的健康。花
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 615次

• 晚上睡前喝蜂蜜水好嗎
  晚上睡前喝蜂蜜水通常是好的，但是在喝的時候需要適量，不可以一次性喝太多。蜂蜜水通常是由蜂蜜沖泡而成，蜂蜜的營養(yǎng)價值比較高，含有多種維生素、礦物質(zhì)以及膳食纖維，礦物質(zhì)含量也比較高，在晚上睡覺前適量的喝一些蜂蜜水，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助，而且蜂蜜中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-10 859次