問(wèn)肩膀酸痛怎么辦
病情描述:
肩膀酸痛怎么辦
答醫(yī)生回答
病情分析:
肩膀酸痛這種情況,可以通過(guò)局部的熱敷,理療,按摩,推拿,針灸,牽引等等來(lái)緩解癥狀,另外可以口服一些舒筋活血,活血散瘀的藥物如三七片等等,可以外貼膏藥進(jìn)行配合輔助治療。
另外,患者平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律,早睡早起,保證睡眠充足,不要著涼,注意保暖,這樣對(duì)肩部酸痛的恢復(fù)或者是預(yù)防都是起著很好的作用的。
另外,患者要調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富,清淡易消化,含高蛋白質(zhì)的食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,新鮮的水果和蔬菜里面有著充足的維生素和其他微量元素,對(duì)人體營(yíng)養(yǎng)所需有著很大的幫助。
另外,養(yǎng)成良好的心態(tài),正確的看待疾病,調(diào)節(jié)良好的心態(tài)對(duì)疾病的恢復(fù)也起著至關(guān)重要的作用。
意見(jiàn)建議:
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后背酸痛怎么辦后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的,可以做一些后背的力量訓(xùn)練,可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練,都會(huì)使后背的酸痛,得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎,這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥,并不是真正的有化膿性炎癥,是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背,或者長(zhǎng)期低頭伏案工作,導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量,同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷?,就?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量,又長(zhǎng)期被迫的牽拉,就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì),比如乳酸等等,致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織,產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué),因此只有活動(dòng)起來(lái),使后背的血液循環(huán)豐富改善,使后背的肌肉力量得到改善,后背酸痛感才會(huì)消失。01:52
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懷孕肩膀酸痛怎么回事在懷孕的不同時(shí)期的肩膀酸痛考慮的原因會(huì)有不同:第一、如果是在試紙剛檢測(cè)出來(lái)懷孕了,出現(xiàn)了肩膀酸痛伴有下腹部疼痛,可能考慮為宮外孕破裂出血,是血液流動(dòng)刺激膈肌引起了肩膀的酸痛。第二、在懷孕期間,身體的消化過(guò)程減慢,由于大量孕激素的釋放,使膽囊不能完全排空,導(dǎo)致膽結(jié)石擋住了膽管,從而引發(fā)了腹痛和右肩劇痛的形成。第三、若合并胃潰瘍、脹氣、便秘和腹痛等,也可引起右肩及上背部區(qū)域的疼痛。第四、懷孕中期以后的肩膀酸痛可能考慮為懷孕以后體內(nèi)激素水平變化,導(dǎo)致的韌帶松弛,或者是因?yàn)閼言幸院蠹怪膹澢鹊母淖?,壓迫神?jīng)引起的疼痛。第五、如果是孕晚期,還有可能是骨科或者其他問(wèn)題,所以下次孕檢的時(shí)候要告知醫(yī)生,必要的時(shí)候請(qǐng)骨科醫(yī)生或者疼痛科醫(yī)生會(huì)診,協(xié)助診治。最后,提醒孕婦在孕期一定要注意補(bǔ)鈣,并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。01:58
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛可以先局部減少活動(dòng)量,多休息,正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體,結(jié)合局部CT等影像學(xué)檢查,詳細(xì)了解病情,如果考慮為無(wú)菌性炎癥或者慢性損傷,可以開(kāi)具非甾體類(lèi)藥物,活血通絡(luò)的藥物治療,配合針灸,紅外線照射等方法。注意保護(hù)患處,避免受風(fēng)受涼及過(guò)度用力,避免做引起不適癥狀的動(dòng)作。正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科定期復(fù)查,以了解病情恢復(fù)的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
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右肩膀酸痛怎么辦對(duì)于病人出現(xiàn)右肩膀酸疼的情況,這種情況多是由于肩關(guān)節(jié)部位勞損、受涼或者是損傷導(dǎo)致,從而就會(huì)導(dǎo)致右肩膀部位有明顯的酸痛。在出現(xiàn)這種情況以后一定要多注意肩關(guān)節(jié)部位的保暖,并且可以行肩關(guān)節(jié)部位的熱敷,來(lái)促進(jìn)肩關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán),從而緩解病人右肩膀部位酸痛的癥狀。如果說(shuō)病人的右肩關(guān)節(jié)部位的酸痛比較重,可以適當(dāng)?shù)目诜晴摅w類(lèi)抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,來(lái)緩解酸痛的癥狀,必要時(shí)也可以行右肩部的針灸、理療的治療,對(duì)于右肩膀部位的酸痛恢復(fù)有很好的幫助作用。并且在出現(xiàn)酸痛癥狀時(shí)一定要避免肩關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力,以免導(dǎo)致酸痛的癥狀加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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肩膀酸痛怎么辦肩膀疼的原因挺多的,像有一種五十肩,就是到了這個(gè)年齡左右,有的人就會(huì)肩膀疼伴有活動(dòng)障礙,甚至連這個(gè)梳頭這種簡(jiǎn)單的動(dòng)作都做不了,這種疼治療上如果說(shuō)保守治療,可以用一些藥物,理療,熱敷這些方法,如果還是不緩解,可以做一些痛點(diǎn)注射或者關(guān)節(jié)腔注射,這是常見(jiàn)的一種肩周炎的治療,除外這個(gè),還有一些很常見(jiàn)的肩袖損傷,肩袖損傷實(shí)際上就是肌腱炎,就是我們上肢的這些肌肉,它終點(diǎn)是叫肌腱,它在這個(gè)肩關(guān)節(jié)連到骨頭上像袖子一樣包繞著這個(gè)肩關(guān)節(jié),所以叫肩袖,肩袖損傷以后也造成疼痛,治療上的方法是大同小異,我們給止痛藥物,口服外用都可以,熱敷也非常有效,一些理療的方法也很有效,另外注射是像我們老百姓通常所說(shuō)的這個(gè)打封閉,這樣的治療也是有一定效果,甚至有一些特別嚴(yán)重的這個(gè)肩袖損傷什么的,還需要一些關(guān)節(jié)鏡以及手術(shù)的介入治療。
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肩膀手臂酸痛怎么辦病情分析:肩膀手臂酸痛需要正確推拿、按摩、熱敷,如果由于骨折引起的,需要積極手術(shù)治療。肩膀手臂酸痛一般情況下是由于肩膀外傷、肩關(guān)節(jié)脫位或者肩膀關(guān)節(jié)炎造成的,會(huì)伴隨著肩膀腫脹和活動(dòng)困難現(xiàn)象。意見(jiàn)建議:肩膀手臂酸痛要避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免勞累過(guò)度,不要經(jīng)常做抬舉胳膊運(yùn)動(dòng),盡量避免患肢負(fù)重。治療期間定期就醫(yī)復(fù)查,了解疾病的恢復(fù)狀況。
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛可以根據(jù)原因選擇藥物治療、物理治療、手術(shù)治療的方法緩解,引起的原因可能是肩周炎、頸椎病等。1、肩周炎:肩周炎可能是因?yàn)殚L(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)或者姿勢(shì)不良等引起,會(huì)使患者出現(xiàn)肩膀酸痛的現(xiàn)象,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限以及活動(dòng)度下降,局部還會(huì)出現(xiàn)按壓痛,可以服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物,能夠
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肩膀酸痛怎么辦肩膀酸痛是常見(jiàn)的健康問(wèn)題,可能由多種原因?qū)е?,包括不良姿?shì)、過(guò)度勞累、外傷以及肩周炎、頸椎病等。針對(duì)這一問(wèn)題,可以采取綜合性的治療措施來(lái)緩解。給予肩膀充分的休息至關(guān)重要,避免過(guò)度使用,減少肌肉和關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。同時(shí),調(diào)整日常姿勢(shì),保持正確的坐姿