AV网在线不卡免费看|AV最新网址在线免费|a在线免费观看网站|yy6080亚洲人久久精品

  • <center id="ryjv5"></center>

      <sub id="ryjv5"><ol id="ryjv5"><nobr id="ryjv5"></nobr></ol></sub>
      
      
      <s id="ryjv5"></s>
    1. 問(wèn)腰椎滑脫能運(yùn)動(dòng)嗎

      女, 38歲

      2020-06-24 1210次

      病情描述:

      腰椎滑脫能運(yùn)動(dòng)嗎

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      腰椎滑脫1度的患者,一般是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)或者是腰椎部位的功能鍛煉,可以緩解癥狀,增加腰椎部位的力量,可以防止病情加重,3度4度的腰椎滑脫患者盡量還是以增加腰椎肌肉鍛煉為主,不要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重的鍛煉,比如進(jìn)行快步跑步,或者是爬坡動(dòng)作。

      意見(jiàn)建議:

      腰椎滑脫的患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候要注意勞逸結(jié)合,運(yùn)動(dòng)量不能過(guò)大過(guò)猛,要注意腰椎部位的保護(hù),運(yùn)動(dòng)期間要保持正確的姿勢(shì)。

      為你推薦

      健康自測(cè)

      健康自測(cè)大全 健康早知道

      專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

      掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)