問腰椎滑脫能運動嗎
病情描述:
腰椎滑脫能運動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
腰椎滑脫1度的患者,一般是可以進行適當?shù)倪\動或者是腰椎部位的功能鍛煉,可以緩解癥狀,增加腰椎部位的力量,可以防止病情加重,3度4度的腰椎滑脫患者盡量還是以增加腰椎肌肉鍛煉為主,不要進行長時間負重的鍛煉,比如進行快步跑步,或者是爬坡動作。
意見建議:
腰椎滑脫的患者在運動的時候要注意勞逸結(jié)合,運動量不能過大過猛,要注意腰椎部位的保護,運動期間要保持正確的姿勢。
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腰椎滑脫能自行痊愈嗎腰椎滑脫是不能自行痊愈的,主要是腰椎椎體之間發(fā)生位移所導致的,必須要進行相關(guān)的治療,才能夠緩解患者的癥狀。腰椎滑脫的治療主要根據(jù)患者的臨床癥狀來決定,如果患者臨床癥狀并不是很嚴重,只是有輕微的腰部疼痛,可以采用保守治療就可以獲得痊愈,例如臥床休息、理療、按摩、口服或者是外用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物。如果患者滑脫非常嚴重,導致患者臨床癥狀也比較嚴重,出現(xiàn)嚴重的腰背疼痛,不能挺直腰,同時可能會存在下肢的疼痛,麻木無力等等?;颊弑J刂委熆赡苁菬o效的,可能需要進行手術(shù)治療。根據(jù)患者滑脫的嚴重程度以及臨床癥狀,可以采用單純的減壓手術(shù)或者是減壓融合固定手術(shù)等等。目前腰椎滑脫手術(shù)治療方式都是非常成熟的,經(jīng)過手術(shù)治療,大多數(shù)的患者可以獲得滿意的療效。01:17
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腰椎滑脫能按摩復位嗎可以明確的告訴大家,是一定不能的。因為腰椎滑脫這兩節(jié)骨頭之間鎖不住前后錯位的原因,是在于它的小關(guān)節(jié),在于它的腰椎間盤。這個零件已經(jīng)損壞了,你去按摩,實際上只是加重這個零件,前前后后進一步的松動,并不是說按摩能夠穩(wěn)定住這兩節(jié)滑脫的椎體,甚至有的中醫(yī)大夫說能給腰椎滑脫按回去,因為沒有任何固定的措施,他一松手又恢復到了你按摩前的狀態(tài),所以說按摩是不可能將腰椎滑脫的兩個椎體復位,也不能對腰椎滑脫穩(wěn)定性,產(chǎn)生良好的作用。01:26
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腰椎滑脫能運動嗎腰椎滑脫的疾病發(fā)生以后,能不能運動完全和病情有一定關(guān)聯(lián)。如果患者現(xiàn)在病情并不是很嚴重,只是出現(xiàn)了輕微的腰疼,可以選擇比較柔和的運動,來起到穩(wěn)定腰椎的作用。不建議患者進行一些劇烈的跑步運動,或者是大幅度彎腰的運動。發(fā)生了腰椎滑脫想要運動,患者可以選擇吊單杠,也可以選擇三點支撐或者是五支撐、拱橋等一類的鍛煉,也可以選擇游泳的鍛煉。適當?shù)倪M行鍛煉,對于疾病的恢復能夠起到幫助的。發(fā)生了腰椎滑脫如果患者現(xiàn)在病情比較嚴重,建議盡快到醫(yī)院就診,不建議做任何的運動鍛煉。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:13”
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腰椎滑脫可以運動嗎腰椎滑脫的患者是可以進行運動的,尤其是腰椎輕度滑脫,并且沒有明顯的臨床癥狀,運動的方式最好是進行游泳,也可以進行一些腰背肌的功能鍛煉的運動,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等。也可以進行平板支撐或者俯臥撐這些運動,能夠有效的增強腰背部的肌肉力量,在一定程度上可以減輕腰椎滑脫發(fā)展的程度。一般來講進行運動的方式,不建議采取劇烈的運動,比如踢足球,打籃球這些對抗性的運動等等。對于腰椎滑脫的患者,除了可以進行上述的運動之外,還要睡硬板床休息,端正腰部姿勢,定時改變姿勢,尤其注意避免久坐,避免彎腰,更不要進行彎腰負重,如果出現(xiàn)了疼痛的癥狀,更應(yīng)該積極的注意休息,可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥處理。語音時長 01:16”
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腰椎滑脫可以運動嗎病情分析:腰椎滑脫患者,不可以進行需要脊柱負重的活動,一些需要奔跑、跳躍的活動也不建議進行。腰椎由于生理弧度的存在,本身就有向前滑脫的趨勢。而一旦開始滑脫,說明后方的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)破壞,劇烈運動時的脊柱負重可進一步加快滑脫的速度,加重癥狀。意見建議:建議輕度腰椎滑脫患者,多臥床休息,加強腰背肌功能鍛煉,增加脊柱的穩(wěn)定性,下床活動時佩戴腰圍也有助于穩(wěn)定脊柱?;颊咭部梢詮氖乱恍┎恍枰怪撝氐倪\動,比如游泳。
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腰椎滑脫怎么運動病情分析:腰椎滑脫在癥狀的急性發(fā)作期間是不能夠進行運動的,要以臥床休息為主,盡量睡硬板床,平臥位,癥狀緩解以后可以對腰部進行功能鍛煉,比如拱橋式運動,小飛燕。意見建議:在運動的時候一定要注意腰椎部位的保護,避免長時間腰椎處于負重的狀態(tài),避免長時間過度彎腰,運動過后可以用腰圍固定帶。
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腰椎滑脫能游泳嗎如果病人出現(xiàn)腰椎滑脫的情況,是能夠游泳。因為在游泳的過程中,腰部受力相對比較輕,不會導致腰椎滑脫情況的加重,并且游泳能夠加強腰背部肌肉力量的鍛煉。而腰背部肌肉力量增強以后,能夠穩(wěn)定腰椎的結(jié)構(gòu),從而防止腰椎滑脫情況的加重,所以在病人出現(xiàn)腰椎滑脫以后,平時一定要少長時間的彎腰活動,并且坐著時要多注意坐姿
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腰椎滑脫能推拿嗎對于腰椎滑脫的患者,肯定是不能夠進行推拿的。已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎的滑脫,這說明腰椎椎體之間已經(jīng)出現(xiàn)了不穩(wěn)定,推拿是一種外力,如果推拿的話,有可能會導致腰椎滑脫更加嚴重,甚至出現(xiàn)腰椎滑脫癥。也就是說,腰椎滑脫不等同于腰椎滑脫癥。不管是腰椎滑脫還是腰椎滑脫癥,都不要進行推拿按摩,對于腰椎滑脫要積極的注意休息,