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• 視疲勞怎么恢復(fù)比較快

  長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)出現(xiàn)視疲勞，比如眼睛酸澀脹痛，可以通過(guò)下面幾個(gè)辦法快速緩解。（1）馬上休息眼睛5-10分鐘。當(dāng)眼睛感覺(jué)到酸澀或脹痛時(shí)，馬上放下手中一切工作，閉眼休息5分鐘，或遠(yuǎn)處眺望，或做做眼睛保健操，使眼睛得到休息。（2）毛巾熱敷?？梢杂脽岬拿矸笊w在眼睛上，消除視疲勞。或者把雙手搓熱，再蓋住眼睛也可行，切忌壓迫眼球。（3）調(diào)節(jié)室內(nèi)與電腦的屏幕光線。電腦與室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗都會(huì)引發(fā)視疲勞，在使用電腦或手機(jī)時(shí)，尤其是晚上或天氣不好時(shí)，盡量開(kāi)一盞柔和的燈，把電腦以及手機(jī)屏幕光線調(diào)亮一些。（4）可以使用一些“不含防腐劑”的眼藥水來(lái)緩解癥狀，如海露玻璃酸鈉滴眼液，它的主要成分玻璃酸鈉能鎖住水分，滴到眼睛里可以起到潤(rùn)滑的作用，從而快速緩解眼睛干澀、發(fā)癢、酸脹等癥狀。需要注意的是，視疲勞并不是由眼部細(xì)菌感染導(dǎo)致的，常用的抗生素眼藥水不僅無(wú)效，還會(huì)產(chǎn)生耐藥性，不推薦使用。

  

  01:58
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 16849次

• 視疲勞引起的干眼癥如何治療

  當(dāng)眼睛長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的視疲勞狀態(tài)，要警惕“干眼癥”找上門(mén)，如果已經(jīng)出現(xiàn)眼睛干澀、脹痛等癥狀，千萬(wàn)不要輕視。倘若出現(xiàn)上述癥狀，先要消除誘因，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，避免長(zhǎng)時(shí)間刷手機(jī)，要注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)在空調(diào)房里可以使用加濕器，增加空氣的濕度，也要均衡飲食，多吃富含維生素的食物；必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用人工淚液來(lái)滴眼，緩解干眼癥狀。人工淚液的種類(lèi)非常繁多，成分和功效不同，有些含有防腐劑，長(zhǎng)期使用會(huì)破壞眼表的環(huán)境和結(jié)構(gòu)，反而會(huì)加重干眼的情況，因此要謹(jǐn)慎選擇?？梢赃x用不含防腐劑的，如海露玻璃酸鈉滴眼液。它的主要成分是玻璃酸鈉，具有較好的儲(chǔ)水和保水作用，對(duì)淚膜起穩(wěn)定作用，能緩解眼干、疼、癢、燒灼、異物感等癥狀。無(wú)論選用哪種眼藥水，滴眼時(shí)都要注意不要將瓶口與眼或皮膚接觸，用后請(qǐng)蓋緊瓶蓋。由于干眼癥病因復(fù)雜，如果使用一段時(shí)間后，癥狀未見(jiàn)緩解，一定要及時(shí)去專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院就診，查找病因，以免耽誤病情。

  

  01:59
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-10-09 6911次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過(guò)性的視物模糊，長(zhǎng)期視疲勞的患者，甚至?xí)?dǎo)致視力的下降，近視度數(shù)的加深，并且容易引起干眼癥的發(fā)生。隨著日常生活水平的提高，人們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)電子屏幕的需求越來(lái)越大，因此視疲勞的患者現(xiàn)在來(lái)說(shuō)越來(lái)越多，當(dāng)我們的眼睛盯著電子屏幕時(shí)，也就是近距離工作時(shí)間時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持這種狀態(tài)，很容易引起眼睛看東西的疲勞，人眼近距離工作時(shí)眼睛的6條肌肉及晶狀體懸韌帶和睫狀肌都處于調(diào)節(jié)的狀態(tài)，長(zhǎng)期處于超負(fù)荷狀態(tài)很容易引起眼睛的酸痛，脹痛。因此，一旦長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕看，需要短期的遠(yuǎn)眺以放松眼睛，讓肌肉處于放松的狀態(tài)緩解疲勞。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-01-02 5684次

• 視疲勞的原因有哪些
  我們知道視疲勞的原因是非常多的，最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)電腦，長(zhǎng)時(shí)間熬夜導(dǎo)致的，這個(gè)一般來(lái)說(shuō)也稱(chēng)為是視疲勞綜合癥，往往就會(huì)出現(xiàn)怕光流眼淚，異物感燒灼感，還會(huì)出現(xiàn)眼睛的干澀，疼痛，紅腫。所以說(shuō)在這種情況下一定要閉眼休息，也可以進(jìn)行眼睛的熱敷或者是按摩，可以用一下緩解眼睛疲勞的滴眼液，當(dāng)然也可以用一下人工淚液，這些效果都還是非常不錯(cuò)的。如果需要長(zhǎng)時(shí)間的讀書(shū)學(xué)習(xí)，最好還是每隔20分鐘向遠(yuǎn)處眺望一下，看一些綠色的植物，這樣就能使眼部的肌肉得到放松，平時(shí)一定要注意保護(hù)好自己的眼睛，多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，千萬(wàn)不要長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)電腦的屏幕，這樣就容易出現(xiàn)視疲勞，而且還容易導(dǎo)致眼睛的很多疾病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營(yíng)市人民醫(yī)院

  2019-12-27 2964次

• 視疲勞的原因有哪些
  病情分析：可能與平時(shí)長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品有關(guān)，或者是長(zhǎng)期熬夜，眼睛得不到適當(dāng)?shù)男菹?，用眼過(guò)勞所致。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些緩解疲勞的眼藥水。意見(jiàn)建議：建議為了避免視疲勞的出現(xiàn)，要健康飲食和合理作息，保持良好的用眼習(xí)慣，連續(xù)用眼45分鐘就要適當(dāng)?shù)剡h(yuǎn)眺和按摩，在平時(shí)也可以多到戶(hù)外活動(dòng)。
  李振東 副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2020-03-26 1202次

• 干眼癥和視疲勞癥狀有哪些
  視疲勞是干眼癥的主要癥狀之一，視疲勞多由于長(zhǎng)時(shí)間用眼得不到休息，導(dǎo)致睫狀肌的調(diào)節(jié)功能下降，調(diào)節(jié)疲勞所致。干眼也稱(chēng)為結(jié)膜干燥癥，是指任何原因引起的淚液質(zhì)或量異常，或者動(dòng)力學(xué)異常導(dǎo)致的內(nèi)膜穩(wěn)定性下降，并伴有眼部不適和眼表組織病變?yōu)樘卣鞯亩喾N疾病的統(tǒng)稱(chēng)。
  王沁 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 1802次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞的主要癥狀有眼睛酸痛，脹痛，并伴有一過(guò)性的視物模糊，長(zhǎng)期視疲勞的患者，甚至?xí)?dǎo)致視力的下降，近視度數(shù)的加深，并且容易引起干眼癥的發(fā)生。隨著日常生活水平的提高，人們?nèi)粘Ｉ钪袑?duì)電子屏幕的需求越來(lái)越大，因此視疲勞的患者現(xiàn)在來(lái)說(shuō)越來(lái)越多，當(dāng)我們的眼睛盯著電子屏幕時(shí)，也就是近距離工作時(shí)間時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持
  聶紅平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-20 420次

• 視疲勞的癥狀有哪些
  視疲勞主要有眼部和全身的癥狀。眼部方面，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀，感覺(jué)眼睛里面水分不足。還有眼脹，眼睛有緊繃、脹滿(mǎn)的感覺(jué)。視物模糊也很常見(jiàn)，看東西沒(méi)有之前清晰。眼睛還會(huì)有酸痛感，尤其在長(zhǎng)時(shí)間用眼后。另外，還會(huì)頻繁眨眼。全身癥狀包括頭痛，特別是眼眶周?chē)蝾~頭部分疼痛。也會(huì)出現(xiàn)頸肩部酸痛，因?yàn)橐曈X(jué)疲勞時(shí)，身體姿勢(shì)
  崔馨 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-10-24 0次