問(wèn)男人怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
病情描述:
男人怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
答醫(yī)生回答
病情分析:
男人內(nèi)分泌失調(diào),應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)和飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理,多參加體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),科學(xué)的生活規(guī)律不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律.飲食上要多吃新鮮蔬菜和水果,多吃高蛋白的食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需要的水分。保證充分的睡眠,避免熬夜、抽煙、喝酒等不良習(xí)慣。
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內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀人體的內(nèi)分泌系統(tǒng),是神經(jīng)系統(tǒng)以外的另一個(gè)重要的機(jī)能調(diào)節(jié)系統(tǒng)??梢苑譃閮纱箢?,一個(gè)是在形態(tài)結(jié)構(gòu)上獨(dú)立存在的,我們?nèi)庋劭梢?jiàn)的器官,比如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺,以及腎上腺。那么這些,我們把它叫為內(nèi)分泌器官。第二類是分散存在于其他組織器官當(dāng)中的內(nèi)分泌組織,比如胰腺當(dāng)中的胰島細(xì)胞、卵巢內(nèi)的卵泡細(xì)胞,以及黃體細(xì)胞、睪丸內(nèi)的間質(zhì)細(xì)胞等等。激素是內(nèi)分泌系統(tǒng)的信息的傳遞者,它經(jīng)過(guò)體液傳遞到我們?nèi)梭w的靶細(xì)胞,發(fā)揮刺激或者抑制作用,從而調(diào)節(jié)靶細(xì)胞的功能。在正常情況下,各種激素的分泌通過(guò)反饋的調(diào)節(jié)機(jī)制,保持著動(dòng)態(tài)的平衡。如果由于某種原因打破了這種平衡,導(dǎo)致某種激素分泌過(guò)多,分泌過(guò)少或者激素的抵抗,那么就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀是多樣的,具體我們要看到底是哪個(gè)內(nèi)分泌器官,或者內(nèi)分泌組織出現(xiàn)了異常。如果是甲狀腺功能的減退,那么在臨床上我們可以看到畏寒、乏力、嗜睡、動(dòng)作遲緩、厭食、體重增加等等的這樣的表現(xiàn)。嚴(yán)重的還可以看到顏面的浮腫、體毛脫落、心律失常等等。如果是甲狀腺功能的亢進(jìn),那么在臨床上我們就可以看到怕熱、多汗、多食易饑、體重減輕、心慌心悸、脾氣暴躁、手抖等等表現(xiàn),那么甚至還可以看到典型的突眼征。02:03
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內(nèi)分泌失調(diào)可以自己調(diào)理好嗎看你的內(nèi)分泌失調(diào)的嚴(yán)重程度,如果輕微的內(nèi)分泌失調(diào),輕微的肥胖或者月經(jīng)稍微不規(guī)律,是可以的。首先到醫(yī)院去看一下,檢查一下,如果沒(méi)有嚴(yán)重的像甲狀腺功能的異常,或者糖尿病,內(nèi)科內(nèi)分泌的疾病,要除外,那么婦科的內(nèi)分泌,要通過(guò)測(cè)激素,做B超,分析哪方面的內(nèi)分泌失調(diào),找到原因,可以對(duì)癥來(lái)治療,單純婦科的內(nèi)分泌失調(diào)有時(shí)候如果是肥胖引起的,你可以慢慢地減肥,通過(guò)自己的減肥、調(diào)理、運(yùn)動(dòng),或者心情要解放,特別郁悶,或者加班、工作壓力很大、焦慮這些精神因素,也可以引起內(nèi)分泌失調(diào),這些可以通過(guò)自己的調(diào)理,調(diào)工作量、調(diào)作息時(shí)間,特別有吸煙的要戒煙,這樣的話可能有幫助,但一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下,查清楚內(nèi)分泌失調(diào)的原因,根據(jù)情況來(lái)不同的給你指導(dǎo),共同努力來(lái)進(jìn)行調(diào)理。01:44
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男人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理好一些男人常常由于壓力過(guò)大引起內(nèi)分泌失調(diào),建議患者平時(shí)一定要注意合理休息,不可以緊張、勞累?;颊呷绻?jīng)常熬夜或者勞累,往往會(huì)引起面部長(zhǎng)有痘痘或者出現(xiàn)性功能減退等內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀。建議患者平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜水果,不要吃油膩,油炸的食物,比如菠菜,油菜,油麥菜等綠色并且顏色較深的蔬菜,以及富含維生素C的水果,比如橙子,柚子等等,建議患者可以多吃。另外建議患者可以豐富自己的業(yè)余生活,加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理首先要從飲食方面。第一、飲食,食物應(yīng)該品種多、變化多搭配合理。多食用蔬菜水果,少吃油膩和刺激性食品。烹調(diào)用油,植物油為主,動(dòng)物油為輔。第二,再一個(gè)要從運(yùn)動(dòng)方面,平日應(yīng)該多注重戶外鍛煉積極增加健身運(yùn)動(dòng)。日常按時(shí)作息,做到勞逸結(jié)合,特別需要控制夜生活,應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。第三、情緒方面。保持愉快樂(lè)觀的情緒、保持平和的心態(tài),特別要重視放松身心減輕心理壓力??朔粘I钪械慕箲]、緊張等不良的情緒。努力提高自我控制力,避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激,避免內(nèi)分泌失調(diào)。第四、最后排毒方面。注意保持大便、小便通暢,讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物,有效的排出。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:39”
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男人男人內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理男人內(nèi)分泌失調(diào),可以從運(yùn)動(dòng)飲食上來(lái)進(jìn)行調(diào)理,多吃新鮮蔬菜水果,高蛋白類的食物。多參加各種文體活動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),放松心情,多補(bǔ)充身體所需的水分,避免熬夜。飲食和作息時(shí)間不規(guī)律造成荷爾蒙分泌不恒甚至不足,會(huì)引發(fā)其他疾病。
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理男人男士?jī)?nèi)分泌失調(diào),可以從運(yùn)動(dòng)和飲食上來(lái)進(jìn)行改善,在日常生活中,要注意休息,有一個(gè)良好的生活習(xí)慣和規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免破壞正常的生理規(guī)律,造成荷爾蒙的分泌失衡,甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他疾病,有一個(gè)良好的心態(tài)與情緒,多吃新鮮蔬菜和水果,保持大便通暢。
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)一般可以通過(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等調(diào)理。1、飲食:患者在飲食方面需要注意均衡營(yíng)養(yǎng),避免進(jìn)食油膩、辛辣的食物,例如油炸食品、大蒜等,可以多吃新鮮的水果及蔬菜,補(bǔ)充所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。2、運(yùn)動(dòng):患者也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以對(duì)人體內(nèi)分泌起到調(diào)節(jié)的作用,還可以有效改善夜間睡眠的質(zhì)量。3、藥物:如果患者
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內(nèi)分泌失調(diào)怎么調(diào)理一般來(lái)說(shuō)人體的健康發(fā)展是需要內(nèi)分泌系統(tǒng)的各種激素,以及神經(jīng)系統(tǒng)的共同調(diào)節(jié)來(lái)讓體內(nèi)的代謝以及各種生理功能維持穩(wěn)定正常的。內(nèi)分泌系統(tǒng)在我們的健康上非常重要,它會(huì)參與到我們身體的各種代謝過(guò)程、生長(zhǎng)發(fā)育以及生殖衰老等生理活動(dòng),和很多生化酶一起維持人體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定發(fā)展。