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    1. 兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛怎么回事

      女, 36歲

      2020-07-11 1508次

      病情描述:

      兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛怎么回事

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      兩條腿小腿肚到腳后跟總是酸痛,首先考慮的有可能是缺鈣以及長時間缺乏鍛煉引起的肌肉強度和耐力不足,或者是濕氣比較所引起的。也要考慮為腰椎間盤突出造成的腰椎管狹窄。

      意見建議:

      建議患者每天保持良好的心情,合理的安排作息時間,早睡早起。多食用含有維生素,礦物質(zhì),鈣質(zhì)高的新鮮水果以及蔬菜。要注意局部的保暖,防止受寒受涼。

      病情分析:

      這個部位出現(xiàn)酸痛,可能是長時間過度的行走勞累摩擦引起的勞損疼痛。長時間過度的活動,會引起肌肉和筋膜過度摩擦,引起水腫,導(dǎo)致炎癥,會引起酸痛。一般常見的病變,比如腳底筋膜炎,跟腱炎等,可以選擇用熱毛巾熱敷,或者適當(dāng)?shù)陌茨?,可以幫助緩解癥狀。

      意見建議:

      不要長時間的站立,不要過度的行走摩擦,注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。減少煙酒的刺激,不要吃生冷,油膩的食物。

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