問喝蜂蜜有什么好處和壞處
病情描述：
喝蜂蜜有什么好處和壞處
答醫(yī)生回答
張媛媛副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院消化內科
2019-01-25
病情分析：
意見建議：
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睡前喝蜂蜜水有什么好處睡前喝蜂蜜水主要是有以下幾點好處：第一，可以改善睡眠質量，因為蜂蜜是營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還含有葡萄糖、蔗糖。蜂蜜在一定程度上可以抑制神經細胞的興奮，具有鎮(zhèn)定的作用，睡前喝蜂蜜水可以緩解神經的緊張和焦慮，改善人體的睡眠。第二，喝蜂蜜水有很好的潤腸通便作用，蜂蜜具有調節(jié)胃液分泌，加速胃壁蠕動的作用，而且可以幫助消化食物。第三，喝蜂蜜水可以改善皮膚，蜂蜜具有美容養(yǎng)顏的作用，可以通過喝蜂蜜水使皮膚變得有光澤有彈性。但是要注意肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜里含有葡萄糖、蔗糖，在體內會轉化成脂肪導致人體發(fā)胖。另外慢性胃病的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，會加重胃腸道的不舒服。
01:27
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-27 10978次
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早上喝蜂蜜水有什么好處第一，早上喝蜂蜜水能夠補充人體一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的溫水沖服。第二，早上起來喝一杯蜂蜜水可以稀釋血液，促進食物消化，緩解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以達到美白養(yǎng)顏的作用，改善毛發(fā)的干枯或者是皮膚長黃褐斑、面色淡黃無光澤等。第四，蜂蜜還有潤肺止咳的功效，可以用于改善因為肺氣虧虛或者是痰濁阻肺引起來的咳嗽咳痰。蜂蜜的營養(yǎng)成分是葡萄糖、果糖、鉀、鈣、蛋白質以及18種氨基酸，蜂蜜甜味可口，營養(yǎng)豐富，常服能夠解除疲勞，對心、肝、脾、肺、腎等器官都有一定的滋養(yǎng)作用。
01:30
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-30 17389次
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喝蜂蜜有什么好處和壞處經常喝蜂蜜最大的好處就是可以潤腸通便，緩解排便困難和大便干燥的癥狀，另外，如果有肺部的疾病，經常干咳或者有胸悶等癥狀，可以口服蜂蜜來緩解口干咽燥，緩解咳嗽，蜂蜜還能夠健脾益氣，對于經常工作量比較大，經常感到勞累的人群，喝一些蜂蜜也可以起到緩解疲勞，恢復精力的作用。在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜，可以緩解神經緊張，促進睡眠，有心血管疾病的患者，口服蜂蜜以后，可以協助擴張冠狀動脈血管，增加心臟的供血能力，并且能夠幫助調節(jié)血壓，但是需要注意，如果是有糖尿病的患者，是不能夠喝蜂蜜的，因為喝了蜂蜜會影響血糖值，導致血糖難以控制，因為蜂蜜中含有一定的激素類物質，所以對于嬰幼兒也是不能夠喝蜂蜜的。語音時長 1:30”
王東梅
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-01-22 97769次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處睡前喝蜂蜜水有很大的好處，因為蜂蜜是一個營養(yǎng)價值比較高的飲品，不但含有多種維生素、微量元素、礦物質，還有葡萄糖、蔗糖。睡前一個小時喝一杯蜂蜜可以緩解疲勞、潤腸通便、促進睡眠，還具有一定的美容養(yǎng)顏的作用，很多人會經常在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜。但是對有些人群來說晚上睡前不要喝蜂蜜。肥胖的人睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜內含有葡萄糖、蔗糖，在體內轉換成脂肪導致人體發(fā)胖。慢性胃病的病人晚上睡前不要喝蜂蜜，因為蜂蜜可以刺激胃酸增多，往往加重胃腸道的不舒服。血液粘稠度比較高或者是糖尿病的病人，晚上睡前不要喝蜂蜜，蜂蜜可以提高血糖，可以提高血液的粘稠度，不利于預防心腦血管疾病。語音時長 1:38”
張月美
主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院
2019-01-15 122408次
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睡前喝蜂蜜水有什么好處和壞處睡前喝蜂蜜可以有效的補充維生素和氨基酸，還可以幫助緩解便秘的癥狀，建議如果有便秘的患者也可以在清晨口服一杯蜂蜜來幫助緩解，如果是糖尿病患者建議一定要控制蜂蜜的量，不要因為量太多而影響了病情。
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2019-01-12 6403次
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喝紅糖水有什么好處和壞處病情分析：紅糖水性溫，有活血通經的作用，月經期間服用能使月經通暢，還能有效緩解痛經，不能過多飲用，紅糖水是甜食，喝多了容易引起蛀牙，肥胖，還會導致血糖增高，導致糖尿病。意見建議：多喝溫開水，多吃新鮮水果蔬菜，清淡低鹽飲食，保證充足睡眠，保持心情舒暢，經常鍛煉，增強體質。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-03-23 6905次
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喝蜂蜜有什么好處和壞處喝蜂蜜的好處主要體現在以下幾個方面：1、滋潤肌膚。蜂蜜中的抗氧化劑和保濕成分對于保持皮膚健康和彈性至關重要，常喝蜂蜜水或使用蜂蜜面膜有助于肌膚滋潤。2、增強免疫力。蜂蜜富含的抗氧化劑和多種維生素可以有效提升機體免疫力，幫助抵抗疾病。3、促進
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
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喝蜂蜜有什么好處和壞處經常喝蜂蜜最大的好處就是可以潤腸通便，緩解排便困難和大便干燥的癥狀，另外，如果有肺部的疾病，經常干咳或者有胸悶等癥狀，可以口服蜂蜜來緩解口干咽燥，緩解咳嗽，蜂蜜還能夠健脾益氣，對于經常工作量比較大，經常感到勞累的人群，喝一些蜂蜜也可以起到緩解疲勞，恢復精力的作用。在晚上睡覺前喝一杯蜂蜜，可以緩解神經
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 2999次
