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    1. 問(wèn)睡不著覺(jué)是什么原因

      女, 54歲

      2019-03-03 3544次

      病情描述:

      睡不著覺(jué)是什么原因

      醫(yī)生回答

      病情分析:

      睡不著的原因,考慮到是由于壓力過(guò)大,或者是神經(jīng)衰弱造成。

      意見(jiàn)建議:

      所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥來(lái)幫助緩解,建議保持舒緩的心情,可以在睡覺(jué)之前聽(tīng)一些輕音樂(lè),或者是喝一杯熱牛奶來(lái)幫助舒緩心情。建議飲食多加注意清淡飲食,不要刺激和辛辣飲食,建議不要熬夜。

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