問怎樣判斷自己快絕經(jīng)了
病情描述:
怎樣判斷自己快絕經(jīng)了
答醫(yī)生回答
病情分析:
判斷自己快要絕經(jīng)了首先從年齡上分析,一般女性到45~55歲之間進入圍絕經(jīng)期,進入圍絕經(jīng)期后會出現(xiàn)月經(jīng)周期延長或者是月經(jīng)量異常減少,以及月經(jīng)周期紊亂等癥狀,并且還會出現(xiàn)失眠多夢、焦慮不安、出汗等一些變化,如果一旦出現(xiàn)這些癥狀,就說明快要絕經(jīng)了。
意見建議:
建議女性在圍絕經(jīng)期要合理作息適當(dāng)?shù)难a充雌激素,并且要注意舒緩心情,多吃含有雌激素的豆制品類飲食,適當(dāng)鍛煉。
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快絕經(jīng)了怎么調(diào)理病情分析:圍絕經(jīng)期應(yīng)該注意補充雌性激素。因為到了快絕經(jīng)的時候,卵巢功能會逐漸衰退,體內(nèi)雌性激素分泌量降低,會出現(xiàn)月經(jīng)不正常,而且還會出現(xiàn)情緒暴躁,易怒,煩躁不安的現(xiàn)象。意見建議:圍絕經(jīng)期應(yīng)該適量的多吃一些豆制品,適量的吃一些豆腐,豆?jié){,豆粉,也可以適量的吃一些阿膠,這些食物里面有雌性激素,有利于女性身體的健康。平時還應(yīng)該注意適量的參加戶外運動,多曬太陽,注意補充鈣。
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