問減脂吃什么東西好
病情描述:
減脂吃什么東西好
答醫(yī)生回答
病情分析:
減肥期間主要吃潤腸通便,消食化積的中藥,如決明子、山楂、陳皮等,食物選擇低熱量高纖維的食物比較好,比如香蕉、火龍果、蘋果、獼猴桃、柚子等。這些水果能夠使人產(chǎn)生飽腹感,減少其他食物的攝入。
意見建議:
在減肥期間主要控制好飲食,避免暴飲暴食,少吃油膩性和含糖分高的食物,如肥肉、巧克力、奶油蛋糕等,禁止盲目性吃減肥藥。
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腸炎吃什么東西好腸炎主要是慢性腸炎才能談到,平時(shí)飲食調(diào)理的問題,它里面一個(gè)就是說,對于進(jìn)食食物的種類。另外一個(gè),就是我們進(jìn)食的一個(gè)習(xí)慣,腸炎一方面它對于食物有要求,因?yàn)檫M(jìn)食的食物不同,就會導(dǎo)致大便形成的東西,也有不同,它主要是對于食物刺激性不能大,不能過酸,也不能辛辣,然后要易于消化。還有,纖維素含量不能太多,尤其是不可溶性纖維,因?yàn)椴豢扇苄岳w維,它在里面會增加大便表面的,一個(gè)摩擦和粗糙度,它對于腸道非常不好。還有一個(gè),除了食物的種類,我們進(jìn)食的速度也非常重要,進(jìn)食速度要怎么樣,細(xì)嚼慢咽,這個(gè)對胃腸道動(dòng)力是非常有幫助,對于慢性腸炎動(dòng)力調(diào)整,也非常有幫助,所以它的飲食,一方面是種類的選擇,另外一方面是進(jìn)食速度的控制。01:36
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補(bǔ)腎吃什么東西效果好腎虛的患者可以吃補(bǔ)腎的中成藥,像八子補(bǔ)腎膠囊等,來綜合調(diào)理,效果比較好。但是,一定要在中醫(yī)辨證下對癥用藥,否則像腎陽虛、腎陰虛的患者,一個(gè)呈現(xiàn)寒象的癥狀,一個(gè)表現(xiàn)為熱象的癥狀,如果混淆了證型,很容易加重病情。腎虛在臨床中較為常見的包括腎陽虛、腎陰虛,腎陰虛主要表現(xiàn)為:潮熱、盜汗、口干咽燥等虛熱的癥狀,潮熱也就是按時(shí)發(fā)熱,像潮水一樣有規(guī)律的發(fā)熱,而盜汗也就是睡著時(shí)出汗,睡醒后汗落的現(xiàn)象。而如果出現(xiàn)渾身乏力、腰酸或者腰痛、四肢發(fā)涼等腎陽虛的癥狀,以及陽痿早泄、脫發(fā)等早衰的癥狀,可以遵醫(yī)囑服用八子補(bǔ)腎膠囊來治療。因?yàn)槌煞葜邪ò朔N植物種子藥,鹿茸、海馬動(dòng)物藥等,十六味純中藥組成,能夠補(bǔ)腎填精,調(diào)理陰陽,幫助緩解腎精虧虛引起的早衰等腎虛癥狀。另外,腎虛的患者,還可以通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,促進(jìn)藥效的發(fā)揮。如需用藥,或想要了解更多的用藥知識,請咨詢醫(yī)師或者藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:43
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鼻炎吃什么東西好第一,對于干燥性鼻炎而言,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓兴值乃容^好,比如西瓜、葡萄等之類的水果,能夠補(bǔ)充豐富的水分,對緩解鼻子干可能有效果。第二,對于急性鼻炎而已,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓芯S生素的東西可能會比較好,維生素可能能夠增強(qiáng)患者身體的抵抗力和免疫力,能夠減少病毒感染的機(jī)率,比如適當(dāng)?shù)某郧嗖?、大白菜、茼蒿,適當(dāng)?shù)某蚤僮拥人部赡苡泻锰?。對于其他的鼻炎,在發(fā)作期間適當(dāng)?shù)某砸恍┣宓稽c(diǎn)的東西,比如面條、稀粥、雞蛋糕等之類東西,盡量少吃油膩的,不容易消化的,腌制的食品。語音時(shí)長 01:24”
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腹瀉吃什么東西好在人們生活當(dāng)中,飲食很重要,飲食不當(dāng),吃了不潔凈的食物或者是受到細(xì)菌污染的食物,或者是飲食生冷刺激性食物都有可能引起腹瀉的。出現(xiàn)腹瀉癥狀之后,除了及時(shí)的藥物治療外,飲食更為重要。脾胃功能不好,虛弱的人,吃了難以消化的食物,也會引起腹瀉的。出現(xiàn)腹瀉就應(yīng)該吃清淡容易消化的食物,如各種粥類,面條,山楂粥,小米粥、山藥粥,蘋果粥都是容易消化的。不能吃油膩,辛辣,煎炒油炸類食品。語音時(shí)長 01:16”
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吃什么東西減脂最快病情分析:減脂最重要的是要管住嘴,邁開腿,增加運(yùn)動(dòng)量。飲食上可以選擇含糖分較少的水果,例如獼猴桃,檸檬,李子,櫻桃等。可以多吃些蔬菜,進(jìn)行粗細(xì)糧搭配,有利于達(dá)到減脂的效果。意見建議:減脂過程中,飲食習(xí)慣培養(yǎng)的過程中,還要注意搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上,例如跑步,游泳,騎自行車等,一般進(jìn)行飲食與運(yùn)動(dòng)的綜合,才能達(dá)到真正的減脂效果。
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腎虧吃什么東西好腎虧,即中醫(yī)所說的腎虛,是指腎臟精氣陰陽不足,常表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、畏寒肢冷等癥狀。針對腎虧,飲食調(diào)理是重要的一環(huán)。以下介紹幾種有助于腎虧調(diào)理的食物及藥物。1.山藥:山藥有健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精之功,是腎虧患者的理想食材,可搭配其他補(bǔ)