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• 股骨頭壞死鍛煉方法

  股骨頭壞死它是一個，需要去減少負(fù)荷的治療方法，那么所有的鍛煉，都不能選擇增加股骨頭的負(fù)荷的。所以第一，我們要減輕我們的體重。第二，我們選擇的鍛煉方式，相對要采取，像類似于游泳或者騎車，這樣一類不會增加，股骨頭負(fù)重的鍛煉方法。我們主要的目的，第一個是增強我們的，整體的心肺功能。第二個是要增強，髖部周圍的肌肉力量，通過肌肉力量的改善，來提高我們股骨頭周圍的穩(wěn)定性，也可以從微觀層面，改善它的血液供應(yīng)。第三個就是，通過運動來增加股骨頭的，非負(fù)重狀態(tài)下的轉(zhuǎn)動，這種轉(zhuǎn)動對于我們軟骨，它是有幫助的。但它的前提是非負(fù)重，或者是半負(fù)重的狀態(tài)下，對軟骨是有保護作用的，同時還有鍛煉的作用。所以選擇鍛煉的方式，我們要注意這些問題。

  

  01:42
  包倪榮 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2018-12-11 29813次

• 怎樣鍛煉股骨頭壞死

  對于股骨頭壞死，一旦診斷明確之后，我們要注意髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉。那么早期要想鍛煉髖關(guān)節(jié)，就要進行不負(fù)重的鍛煉，就要盡量拄拐或者是臥床，在床上進行髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，比如直腿抬高試驗，髖關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，這些都是比較好的鍛煉方法。到股骨頭壞死的中期，髖關(guān)節(jié)的功能鍛煉，仍然要采取不負(fù)重的鍛煉。那么在這種不負(fù)重的鍛煉情況下，我們可以進行按摩，進行髖關(guān)節(jié)的背部功能鍛煉，這是中期鍛煉。那么晚期鍛煉，主要是人工關(guān)節(jié)置換術(shù)后的鍛煉，這個鍛煉主要是以髖關(guān)節(jié)功能恢復(fù)，為主要的鍛煉目的。

  

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  田再杰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-05-06 3640次

• 股骨頭壞死患者鍛煉有何好處
  股骨頭壞死可以進行一定的運動鍛煉，對于該病的治療以及預(yù)防是有一定幫助的。通常對于早中期的股骨頭壞死患者可以進行慢跑，下肢的牽引，拉伸，游泳以及類似太極拳，八段錦，五禽戲等傳統(tǒng)運動鍛煉方法，通過這些鍛煉可以增強髖部及大腿的肌肉力量，對維持髖關(guān)節(jié)的穩(wěn)定有一定的幫助。此外，通過運動鍛煉還可以增進局部的血液循環(huán)以及代謝水平，可以改善因缺血造成的股骨頭壞死程度，而進行運動鍛煉后還可以改善髖關(guān)節(jié)內(nèi)的力學(xué)環(huán)境水平，刺激骨質(zhì)，對預(yù)防骨質(zhì)疏松進而引起病理性骨折等都有一定幫助。
  語音時長 01:18”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2019-12-12 1569次

• 股骨頭壞死有何癥狀
  股骨頭壞死也稱為股骨頭缺血性壞死，主要是多種原因?qū)е铝斯晒穷^的血液供應(yīng)減少或者破壞引起，這種疾病常常是吸煙飲酒導(dǎo)致，也有可能是長期使用激素類的藥物引起，股骨頸骨折，股骨頭骨折也有可能會出現(xiàn)股骨頭壞死。這種疾病主要的癥狀是髖關(guān)節(jié)的疼痛以及活動受限，在早期的時候，疼痛不明顯，并且是間斷性的，長時間的站立行走以及勞累的情況下疼痛是加重的，休息的情況下疼痛是減輕的，髖關(guān)節(jié)的功能障礙也不是很明顯。到了股骨頭壞死的晚期，由于雙下肢不等長，股骨頭塌陷，髖關(guān)節(jié)間隙非常狹窄甚至消失，同時會伴有大量的骨質(zhì)增生，所以會引起髖關(guān)節(jié)的疼痛非常嚴(yán)重，并且呈持續(xù)性，休息的時候也會出現(xiàn)疼痛，髖關(guān)節(jié)的功能障礙會受到很大的限制。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-24 1347次

• 股骨頭壞死有何病因
  病情分析：髖部發(fā)生外傷，比如股骨頸骨折，日常生活中大量的服用激素，大量的飲酒，這樣會使得股骨頭的血液供應(yīng)減少或者是中斷，繼而就會發(fā)生壞死的情況。意見建議：股骨頭壞死的患者建議及時采取相應(yīng)的治療，可以避免疾病的進一步發(fā)生?？梢允褂妹缆逦艨担ńj(luò)生骨膠囊，仙靈骨葆膠囊，鹽酸氨基葡萄糖等一類藥物來治療，也可以結(jié)合著中藥的熱敷或者是微波等方法的治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-18 601次

• 股骨頭壞死有何癥狀
  病情分析：最大的癥狀是疼痛，疼痛會從間歇性發(fā)展到持續(xù)性，也就是患者無論是休息的時候還是工作的時候都有疼痛。另外還會造成關(guān)節(jié)的僵硬，關(guān)節(jié)無力，關(guān)節(jié)屈伸不力，下蹲困難，不能久站，活動受限，甚至是發(fā)生間歇性跛行等癥狀。意見建議：建議股骨頭壞死的患者及時采取相應(yīng)的治療，可以避免癥狀進一步的加重，還能夠延緩局部的塌陷與變形。早期患者可以采取保守治療使用藥物或者是結(jié)合物理的治療，中晚期的患者一般需要采取手術(shù)治療。
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-06-22 601次

• 股骨頭壞死鍛煉方法
  骨頭壞死患者確實要在治療的同時，做相應(yīng)的功能鍛煉，而針對股骨頭壞死鍛煉，主要的原則是不負(fù)重，同時增加關(guān)節(jié)的活動度和關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量。常見的鍛煉方式有以下幾種：第一，增加髖關(guān)節(jié)的外展活動度，坐立在床上，雙腳相比膝關(guān)節(jié)向外側(cè)打開，然后上肢盡量的向前，向下伸展，頭部盡量的觸碰足部。第二，是鍛煉髖關(guān)節(jié)的內(nèi)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 1222次

• 股骨頭壞死怎么鍛煉
  股骨頭壞死可以適當(dāng)?shù)倪M行輕度的床上運動，如平躺抬手、膝關(guān)節(jié)屈伸等。若患者感覺到有明顯的疼痛可以配合適當(dāng)?shù)睦懑熁蛘咄颇脕磉M行治療?；颊咴谶\動的過程中要注意觀察患處的情況，若感覺到不適要及時停止運動。恢復(fù)期間要注意營養(yǎng)的均衡補充，避免單一補充一種元素。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次