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• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2802次

• 頸椎病怎么按摩

  按摩是治療頸椎病最常見(jiàn)最有效的治療方法，每個(gè)人按摩的手法也不完全一樣，流派也很多。但是概括起來(lái)不外乎有三種方法，這三種方法可以用三個(gè)字來(lái)概括，也就是揉、扳、點(diǎn)。第一揉，揉就是對(duì)頸肩部肌肉，尤其是疼痛緊張痙攣的肌肉，進(jìn)行揉按。使疼痛減輕，痙攣?zhàn)冘?，腫脹減輕。也就是使頸肩部的軟組織松弛、放松，這樣就可以達(dá)到消炎止痛、活血消腫止痛的作用。第二扳，扳就是扳頸椎，主要是用于糾正頸椎的小關(guān)節(jié)。頸椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位以后，會(huì)壓迫或刺激周圍的血管神經(jīng)，進(jìn)而產(chǎn)生癥狀。所以通過(guò)扳可以糾正小關(guān)節(jié)紊亂，或者錯(cuò)位，起到立竿見(jiàn)影的效果，也是按摩當(dāng)中比較重要的一個(gè)手法。第三點(diǎn)穴，經(jīng)過(guò)揉、扳之后，頸部的癥狀基本就可以緩解，然后再進(jìn)行點(diǎn)穴治療，這樣會(huì)取得更好的效果。一般來(lái)講常用的穴位有風(fēng)池穴、風(fēng)府穴、肩井穴、天宗穴等等，一般每個(gè)穴位按點(diǎn)按半分鐘到一分鐘左右即可。注意事項(xiàng)：第一，在按摩之前，一定要診斷明確，排除一些禁忌癥。不是說(shuō)所有頸椎病都適合按摩，如果按摩不當(dāng)會(huì)加重病情。第二，不是說(shuō)按摩時(shí)候力量越大越好。第三，不是說(shuō)這個(gè)按摩時(shí)間越長(zhǎng)越好，只要適可而止就可以。所以如果掌握這么幾點(diǎn)，一般來(lái)講對(duì)頸椎病的治療，都會(huì)取得很好的效果。

  

  03:28
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 107515次

• 頸椎病怎么來(lái)的
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病產(chǎn)生的原因是不一樣的，但是最根本的原因還是頸椎的退行性改變，引起的頸椎的退行性改變最根本的原因還是頸椎椎間盤的退行性改變，主要是人類從15歲就已經(jīng)出現(xiàn)了頸椎椎間盤的退行性改變了，椎間盤的水分減少，彈性下降。所以椎間盤就變得不穩(wěn)定，容易向后方突出，椎間盤突出之后有可能會(huì)引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化，通過(guò)神經(jīng)會(huì)反射到頸部，引起頸部的疼痛，也有可能會(huì)直接壓迫神經(jīng)根，引起上肢的放射性的疼痛以及麻木的感覺(jué)，所以形成了神經(jīng)根型頸椎病，如果壓迫了脊髓，會(huì)產(chǎn)生脊髓受到損害的癥狀，比如雙下肢行走不穩(wěn)，容易摔倒，雙上肢精細(xì)動(dòng)作完成困難等等，這也就形成了脊髓型頸椎病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-15 1468次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  頸椎病通常都是長(zhǎng)期低頭工作或者長(zhǎng)期看書、對(duì)電腦，頸部保持某一個(gè)位置不動(dòng)，導(dǎo)致頸部前面的肌肉經(jīng)常的用力收縮，導(dǎo)致緊張，而頸部后側(cè)的肌肉會(huì)出現(xiàn)松弛，甚至萎縮，頸部肌肉不平衡的狀態(tài)。持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)導(dǎo)致頸部的生理曲度變直或者反弓，甚至?xí)霈F(xiàn)一些頸部的退行性變，有骨質(zhì)增生、椎間盤突出或者是一些小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，這些情況會(huì)壓迫血管、神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈、頭痛、頸部疼痛、活動(dòng)受限，或者肩背部以及上肢的神經(jīng)牽拉性疼痛、麻木等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-03-12 1755次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病是由于年齡的增長(zhǎng)、頸椎退變、椎體增生、長(zhǎng)期的慢性勞損以及不良的生活習(xí)慣而來(lái)。不良的生活習(xí)慣包括長(zhǎng)期的低頭工作或玩手機(jī)，使頸椎處于長(zhǎng)期非生理性彎曲狀態(tài)，從而引起頸椎病的發(fā)生。無(wú)論是什么原因?qū)е碌念i椎病，都應(yīng)積極的進(jìn)行對(duì)癥治療，提高患者的生活質(zhì)量。意見(jiàn)建議：在治療期間患者應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)的久坐，避免熬夜，避免勞累，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-10 1602次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  病情分析：頸椎病是頸椎退行性病變產(chǎn)生的臨床綜合征，引起頸椎病的病因包括先天因素，如頸椎先天性畸形，椎管發(fā)育狹窄；慢性勞損如平時(shí)經(jīng)常低頭、不良睡眠體位、不當(dāng)體育鍛煉或過(guò)度頸部活動(dòng)、受涼等導(dǎo)致頸椎間盤退變加快；隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松，頸椎本身自然老化退變，導(dǎo)致頸椎增生，間盤退變。意見(jiàn)建議：大部分頸椎病患者可以通過(guò)保守治療控制病情，如急性期服用非甾體消炎藥止痛，配合針灸，烤電，推拿，牽引等理療促進(jìn)血液循環(huán)緩解癥狀。如果保守治療效果不滿意，或出現(xiàn)上肢麻木無(wú)力進(jìn)行性加重則應(yīng)手術(shù)治療。建議患者日常糾正不良姿勢(shì)，注意頸部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-04 401次

• 頸椎病是怎么來(lái)的
  引起頸椎病的原因比較多，比如長(zhǎng)期的低頭工作或?qū)W習(xí)等，姿勢(shì)不正確，時(shí)間久了容易引起頸椎病的發(fā)生，也有的是由于生理性的退變以及外傷所引起的，需要通過(guò)頸部磁共振或CT確診。由于頸椎病的發(fā)生，患者臨床常常會(huì)有頸椎的生理彎曲變直、頸部骨質(zhì)增生、頸椎間盤突出等現(xiàn)象，患者會(huì)有頸部酸麻、脹痛、頭暈或者是胳膊的麻木疼
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-05-12 2675次

• 頸椎病怎么造成的
  頸椎病的發(fā)病原因較為復(fù)雜，主要與頸椎退行性病變、發(fā)育性頸椎椎管狹窄、慢性勞損和頸椎的先天性畸形等有關(guān)。在日常生活中，能夠引發(fā)頸椎病的原因有很多。其中，最常見(jiàn)的就是長(zhǎng)期的慢性勞損，包括不良的睡眠體位，不適當(dāng)?shù)墓ぷ髯藙?shì)，或者不正確的體育鍛煉等。有一些職業(yè)需要長(zhǎng)期彎腰、長(zhǎng)期伏案或者是埋頭工作，如電腦打字員
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-09-26 1020次