問(wèn)經(jīng)常在水里游泳身上是不是濕氣很大?
病情描述:
經(jīng)常在水里游泳身上是不是濕氣很大?
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常在水里游泳加重濕氣的可能性比較小。如果是冬天在水中游泳,不僅不會(huì)使寒氣入侵,反而抵擋寒氣,提高身體素質(zhì)。
意見(jiàn)建議:
建議平時(shí)應(yīng)多喝水,多注意休息,避免熬夜,不要?jiǎng)诶?,勞逸結(jié)合。多吃一些紅豆薏米,等食物來(lái)祛濕散寒。飲食以清淡為主,避免食用辛辣刺激性的食物。
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經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重一般經(jīng)常游泳是不會(huì)導(dǎo)致濕氣重的,除非體內(nèi)本身有內(nèi)濕經(jīng)常游泳才會(huì)導(dǎo)致濕氣重的。人在游泳的時(shí)候通過(guò)四肢的不斷運(yùn)動(dòng)氣血運(yùn)行非常旺盛,人體的正氣也比較足,并且在游泳的時(shí)候也要注意,出水后要馬上擦干身體,注意保暖不要感冒,可以最大限度的避免從外界感受邪氣。如果體內(nèi)本身有內(nèi)濕,經(jīng)常游泳可能會(huì)加重體內(nèi)濕氣會(huì)引起各種疾病或者是導(dǎo)致原有疾病的加重。中醫(yī)所說(shuō)的濕邪是廣泛存在于自然界中的一種邪氣,在特定環(huán)境下濕邪可能會(huì)侵犯人體,但是如果人正氣比較虛弱,外界有長(zhǎng)期的暑濕的情況下,體內(nèi)的濕氣重是會(huì)出現(xiàn)周身乏力、頭部沉重、食欲減退、大便淌血的情況的,這種情況應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行辨證治療。01:26
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經(jīng)常打除皺針是不是沒(méi)有效果了如果在短時(shí)間內(nèi)重復(fù)的注射,比如在一個(gè)月內(nèi)反復(fù)的注射除皺針,這樣就會(huì)容易引起藥物的耐受,也就是所說(shuō)的耐藥性,之后再打除皺針,效果就會(huì)相對(duì)差一些了,但不是完全沒(méi)有效果。所以并不建議打除皺針太勤。打除皺針是目前非常流行的一種醫(yī)美項(xiàng)目,主要是針對(duì)于動(dòng)態(tài)性的皺紋,治療的效果是非常理想的。打除皺針一般在注射以后5-7天開(kāi)始起效,效果大概能維持4-5個(gè)月。一般建議的間隔時(shí)間是4-5個(gè)月。01:02
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經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重首先,我們了解一下體內(nèi)為什么會(huì)產(chǎn)生濕氣,濕氣的產(chǎn)生主要是兩個(gè)方面的原因:內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關(guān),尤其是脾臟,脾主運(yùn)化,包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液,脾臟受損,水液運(yùn)化失常,就會(huì)造成濕氣郁結(jié),導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪,與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關(guān),長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境中的人會(huì)使得外來(lái)的水濕侵入人體,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生,濕氣致病的表現(xiàn)具有重濁、黏滯、趨下的特性,游泳時(shí)長(zhǎng)期處于水中同時(shí)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)導(dǎo)致汗出,身體的毛孔會(huì)張開(kāi),這樣就會(huì)導(dǎo)致外界環(huán)境中的水濕侵入人體。而且出水之后如果遭遇冷空氣,就會(huì)讓皮膚毛孔快速收縮,很容易在體內(nèi)形成寒濕,所以對(duì)于長(zhǎng)期游泳且游泳后又不注意的人來(lái)說(shuō),是非常有可能增加體內(nèi)濕氣的,這個(gè)時(shí)候就需要游泳之后洗個(gè)熱水澡來(lái)緩解。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
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便秘是不是濕氣太重便秘的原因里面有濕氣太重這一項(xiàng),但是并不是全部都是有濕氣太重引起的,濕氣重便秘屬于中醫(yī)的濕秘的范疇,是指腸胃有事而導(dǎo)致的大便秘結(jié),大多數(shù)是因?yàn)闈裥白铚c胃熱氣既導(dǎo)致升降失常,腸道受阻,從而產(chǎn)生便秘。那么出現(xiàn)這種情況怎么調(diào)理呢,一般是建議。第一,藥物治療,濕氣重的我們就要用一些燥濕,行氣,通便藥物。第二,對(duì)癥治療。如果大便實(shí)在排除困難困難可以使用開(kāi)塞露。第三,飲食治療,比如多使用一些紅豆,薏仁,這些祛濕的藥品。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
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身上癢是不是濕氣重病情分析:濕氣重是可以導(dǎo)致皮膚騷癢的,但并不是主要癥狀。導(dǎo)致身體癢的原因有很多,雖然濕氣重會(huì)引起皮膚搔癢,但是并不會(huì)特別嚴(yán)重,長(zhǎng)時(shí)間感覺(jué)到身體騷癢難耐,很可能是因?yàn)槠渌【腥舅?,?yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查,以免拖延病情。意見(jiàn)建議:養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意個(gè)人衛(wèi)生,少食辛辣刺激性食物,適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
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經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重一般來(lái)說(shuō)游泳不會(huì)造成濕氣重,但會(huì)有一定影響,但這些我們可以通過(guò)自身避免,如在下水前做好熱身運(yùn)動(dòng),使肌肉溫度升高,可以有效的防止寒氣的侵襲。一般情況下只要身體正常,我們堅(jiān)持游泳只會(huì)越來(lái)越暖,上岸后會(huì)感覺(jué)身體發(fā)熱,是一項(xiàng)不錯(cuò)的有氧運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)期游泳的人群多吃一些除濕的食物,如薏米等。
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經(jīng)常游泳會(huì)不會(huì)濕氣重首先,我們了解一下體內(nèi)為什么會(huì)產(chǎn)生濕氣,濕氣的產(chǎn)生主要是兩個(gè)方面的原因:內(nèi)濕和外濕。內(nèi)濕多與臟腑功能失調(diào)有關(guān),尤其是脾臟,脾主運(yùn)化,包括運(yùn)化水谷和運(yùn)化水液,脾臟受損,水液運(yùn)化失常,就會(huì)造成濕氣郁結(jié),導(dǎo)致體內(nèi)濕氣產(chǎn)生。外濕顧名思義為外邪,與經(jīng)常處于潮濕的環(huán)境有關(guān),長(zhǎng)期處于潮濕環(huán)境中的人會(huì)使得外來(lái)的水濕
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濕氣重拉稀是不是排濕氣濕氣是中醫(yī)理論中的一個(gè)概念,指的是體內(nèi)水液代謝失常而產(chǎn)生的病理產(chǎn)物。當(dāng)人體濕氣過(guò)重時(shí),確實(shí)可能出現(xiàn)腹瀉的癥狀,但這并不意味著拉稀就是單純的排濕過(guò)程。拉稀可能是濕氣重的表現(xiàn)之一。濕氣重會(huì)影響脾胃的運(yùn)化功能,導(dǎo)致水濕內(nèi)停,進(jìn)而引發(fā)腹瀉。這種腹瀉