問高血壓肥胖者怎么減肥
病情描述:
高血壓肥胖者怎么減肥
答醫(yī)生回答
病情分析:
你好,高血壓肥胖患者的減肥方面還是要注意一下,不要過度的減肥,還是要通過傳統(tǒng)的方式,在血壓控制平穩(wěn)的情況下,在飲食方面要做到少吃多餐,不要暴飲暴食,多吃新鮮的蔬菜水果,堅(jiān)持的進(jìn)行體育鍛煉,這些對(duì)身體來說都是有一定的好處的。
意見建議:
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高血壓肥胖者怎么減肥高血壓患者可以通過多種方式減輕體重,要正確認(rèn)識(shí)肥胖,采取合理的減肥方法,減少飲食中攝取的的熱量,合理增加運(yùn)動(dòng)量,如果長期體重控制不佳,可以采取藥物減重的方法控制體重。肥胖者的血液總?cè)萘吭龈?,心臟的輸出量增多,每分鐘排入血管的血量增加,這是造成肥胖者易于合并高血壓的重要原因。而減輕體重對(duì)高血壓患者的治療也是有幫助的。需要藥物減肥的患者可以選擇口服奧利司他這類減重藥物,它是一種強(qiáng)效和長效的特異性胃腸道脂肪酶抑制劑,能夠直接地阻斷人體對(duì)食物中脂肪的吸收,這樣就會(huì)攝入的脂肪少,消耗的脂肪多,所以說體內(nèi)的脂肪就會(huì)減少,可以起到減輕體重的良好療效。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考,具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。02:23
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肥胖者都有高血壓嗎現(xiàn)在臨床上最常見的代謝綜合征,包括高血壓、高血脂、高血糖、肥胖、高尿酸等等這些,它都是相關(guān)性的疾病。那么我們只能說,肥胖容易引起高血壓,建議大家應(yīng)該及時(shí)就診治療,同時(shí)對(duì)于肥胖的患者,應(yīng)該控制體重。肥胖就是一種疾病,本身它就是一個(gè)不好的狀態(tài),所以建議大家,一定要及時(shí)的就診治療,而不是自己在家來判斷兩者之間的關(guān)系。那么兩者之間的關(guān)系,就是說對(duì)于治療和診療來說的話,沒有任何指導(dǎo)價(jià)值,因此需要大家積極的去醫(yī)院,就診治療。01:21
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高血壓肥胖者怎么減肥肥胖高血壓患者要合理的膳食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),也可以用體重為目標(biāo),膳食需要多樣化,要做到不挑食,不偏食,不暴飲暴食,節(jié)制零食,少吃油炸高脂食品等食物,多吃糙米,雜糧,面食,以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),特別是年輕的朋友,不要久坐不動(dòng),每天最好能用一個(gè)小時(shí)左右的體能鍛煉,有利于增強(qiáng)呼吸功能,保持心血管健康。同時(shí)也要適當(dāng)?shù)氖婢弶毫?,消除疲勞,體育鍛煉還有利于增加骨密度,加強(qiáng)神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)發(fā)展,增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。語音時(shí)長 1:06”
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肥胖者為什么容易得高血壓肥胖者體內(nèi)脂肪組織大量增加,使血液循環(huán)相應(yīng)增加,易使小動(dòng)脈的外周阻力增加,因此心臟必須加強(qiáng)做功,增加心搏出量,以保證外周組織的血液供應(yīng)。有此而致的小動(dòng)脈硬化,可促使高血壓發(fā)生,加上肥胖者體內(nèi)存在著一定程度的水鈉潴留,進(jìn)一步增加血液循環(huán)血量,使血壓進(jìn)一步升高。胖人體中多余的脂肪會(huì)堆積在人身體各處,尤以腹壁部為最多,所以幾乎都是大腹便便的,由于腹壁膨隆使腹腔與胸腔之間的橫膈抬高,對(duì)胸腔器官會(huì)產(chǎn)生一種壓迫,影響呼吸運(yùn)動(dòng)和血液循環(huán),不僅活動(dòng)后心的心悸、氣短,而且血壓也會(huì)上升。有些胖人的心臟周圍,尤其心包處,也堆積了大量的脂肪組織,由于脂肪的包繞,心臟跳動(dòng)時(shí),阻力增加,為了克服阻力,心臟就得使勁的跳動(dòng),血壓也就會(huì)隨之上升。另外,胖人體內(nèi)脂肪組織物質(zhì)增多,血管壁上也容易發(fā)生組織物質(zhì)沉積,造成動(dòng)脈硬化,血管彈性降低,這樣也會(huì)誘發(fā)高血壓。語音時(shí)長 1:31”
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高血壓肥胖怎么減肥高血壓肥胖患者的減肥方法,不建議盲目的使用一些降壓藥物,因?yàn)楸旧砀哐獕夯颊呔托枰L期的吃藥,這樣對(duì)身體副作用會(huì)更大,建議通過飲食方面的控制,做到少食多餐,不要暴飲暴食,堅(jiān)持體育鍛煉,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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肥胖者容易得x型腿么病情分析:肥胖者是容易得x型腿的,但是是體型上的改變,一般都是由于脂肪導(dǎo)致的。真正的x型腿是由于骨骼病變造成的,所以要及時(shí)去醫(yī)院檢查。意見建議:建議在這段期間要注意合理的飲食,另外不要吃辛辣刺激的食物。可以多補(bǔ)充維生素,多吃富含有纖維的食物,這樣是可以使病情恢復(fù)的。
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高血壓肥胖者怎么減肥肥胖高血壓患者要合理的膳食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),也可以用體重為目標(biāo),膳食需要多樣化,要做到不挑食,不偏食,不暴飲暴食,節(jié)制零食,少吃油炸高脂食品等食物,多吃糙米,雜糧,面食,以及含纖維素較多的新鮮蔬菜和水果。還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),特別是年輕的朋友,不要久坐不動(dòng),每天最好能用一個(gè)小時(shí)左右的體能鍛煉,有利于增強(qiáng)呼吸功
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肥胖者容易患高血壓的原因有哪些第一,肥胖者血液總?cè)萘吭龈撸呐K的輸出量增多,每分鐘排出的血液就會(huì)增加,這樣就容易形成高血壓,導(dǎo)致對(duì)血管的側(cè)壓力升高。第二,肥胖者往往是進(jìn)食比較多,血液中的胰島素水平要高于正常人。多食加上高胰島素血癥,這種情況就能夠刺激交感神經(jīng),引起血管收縮,大大增加了血管的外周阻力,造成血壓的升高。第三,肥胖者與